Полезный кардамон
Кардамон - одна из самых удивительных пряностей. Приобретя его однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените благотворное действие на организм и откроете для себя широчайшие возможности применения целебных свойств этой специи в кулинарии, медицине и ароматерапии.
Драгоценный шафран
Шафран – это лекарственное растение, натуральный пищевой краситель («za'faran» по арабски - «быть желтым»), краска для тканей, благовоние, но главное – самая дорогая специя в мире. Во всём мире шафран называют «Королём растений», «Королём специй», «Царём пряностей». Это уникальное растение обладает множеством полезных свойств, а его целительная сила распространяется на все системы организма.
ГИД ПО СРЕДСТВАМ АЮРВЕДЫ ДЛЯ НАЧАЛА ВЕСНЫ от руководителя Аюрведамаркет - Станислава Ларина. Личный опыт & Рекомендации
Гид по средствам Аюрведы для начала весны. Материал с личными рекомендациями Станислава Ларина, автора проекта Вся Аюрведа и руководителя Аюрведамаркет. 
AYURVEDAMARKET 20 ЛЕТ!
Когда человеку исполняется 20, он смотрит только вперед – все еще там, за горизонтом, который уже показался. Когда исполняется 20 лет проекту, то невольно оглядываешься назад. За эти годы не только родились и выросли наши дети, эти 20 лет вместили в себя целый путь Аюрведы в России, у истоков которого нам посчастливилось оказаться...
5 правил здоровья осенью
Этот материал - про осень. Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Действие аюрведических процедур и лекарственных составов, полезных осенью, направлено в первую очередь на поддержание пищеварительного огня, иммунной и нервной системы.
10 полезных продуктов + рецепты для осеннего здоровья
С наступлением межсезонья ослабевает пищеварительный огонь – всё, что так хорошо переваривалось летом, теперь усваивается хуже, а значит организм накапливает токсины. В этой статье мы рассказываем о 10 самых полезных продуктах для осеннего питания и предлагаем простые и вкусные рецепты с ними.
КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ АЮРВЕДИЧЕСКУЮ АПТЕЧКУ
Аюрведическая аптечка отличается от традиционной домашней мини-аптеки. Если к последней мы обращаемся, когда УЖЕ заболели, то аптечка Аюрведы нужна нам именно чтобы не болеть. То есть это в первую очередь профилактический набор натуральных средств для сохранения здоровья. Но в Аюрведе есть и несколько эффективных проверенных средств "скорой помощи".
КРАСОТА ПО РАСПИСАНИЮ
Кожа лица и тела подвергается перепадам температуры и воздействию всех атмосферных осадков, солнца, ветра, поэтому уход за ней осенью должен быть более тщательным, чем обычно. А первая по значимости и обязательная еженедельная процедура осенью – массаж головы. Он наилучшим образом поддерживает тонус мышц лица, шеи и здоровье волос, а также предотвращает стресс, апатию и бессонницу. 
СЕЗОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Времена года, подобно времени суток, характеризуются циклическими изменениями ваты, питты и капхи. Для сохранения хорошего здоровья во все времена года стоит жить в гармонии с природными циклами, постоянно подстраиваясь к изменениям в окружающей среде посредством выбора пищи, количества и вида упражнений, одежды и пр.. Рекомендации, изложенные в этой статье, помогут вам чувствовать себя наилучшим образом в переходный период от лета к осени и от осени к зиме. 
ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ: Методы йоги и Аюрведы
Йога сама по себе – хорошее лекарство, а если добавить к ней советы древнейшей науки о здоровье Аюрведы, то можно чувствовать себя более защищенным и подготовленным, чтобы отразить инфекции. Главное – не только читать, но и следовать этим несложным рекомендациям.
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Избыточный вес чаще встречается у людей, принадлежащих к типу Капхи. Обмен веществ у них замедлен, а аппетит постоянен, вследствие чего они могут легко прибавлять в весе. Нередко у представителей Капха-типа отмечается также гипофункция щитовидной железы и другие гормональные нарушения, способствующие повышению веса.
ПАНКРЕАТИТ: Аюрведические рекомендации
Аюрведа относит панкреатит к дисбалансу Вата-Питта (боль + воспаление). При панкреатите особенно важна культура питания. Если пациент принял решение соблюдать предписанную диету и режим питания, отказался от алкоголя и жирных жареных продуктов, можно рассчитывать на благоприятное течение заболевания.
АКНЕ: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПО АЮРВЕДЕ
Угревая сыпь относится к числу наиболее распространённых кожных заболеваний. Акне – это хроническое воспалительное заболевание сальных желёз, возникающее в результате их закупорки и повышенной выработки кожного сала. При серьёзном подходе и осложнённых случаях необходим комплексный подход в лечении...
УСПОКАИВАЕМ НЕРВЫ: техники для снижения тревоги
С точки зрения Аюрведы тревога - это дисбаланс Вата доши в мановаха шротах (каналах ума). Когда дело доходит до восстановления баланса ваты, нужно следовать аюрведическому принципу «подобное увеличивает подобное, а противоположное уравновешивает». Это означает, что при избытке Ваты нужно включить в жизнь противоположные качества и добавить качеств Капхи - тяжесть, мягкость и статичность.
МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ: Аюрведический взгляд
То, что в современной медицине называют снижением адаптационной способности организма к меняющимся внешним условиям, в Аюрведе, в первую очередь, связано с нарушением Вата-доши. В нашем организме действуют циклоны и антициклоны, в Аюрведе это четко прослеживается различными направлениями движения Вата-доши. Наш организм словно пульсирует одновременно с природой, ведь мы — ее часть.
КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕСС И ТРЕВОЖНОСТЬ
Современный ритм города, гул автомобилей, огромное количество людей в мегаполисе или крупных городах - все эти факторы негативно отражаются на эмоциональном здоровье человека. К этому добавляются многочисленные социальные и экономические проблемы, которые затрагивают каждого. Именно в такой ситуации мы все как никогда нуждаемся в практиках по регулированию уровня стресса.
ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ: РЕКОМЕНДАЦИИ
С точки зрения Аюрведы усталость возникает в результате неправильного использования ресурсов ума, эмоций и тела. Что значит «неправильное использование»? Например, ваша работа может быть несложной, но если приходится работать много и сверхурочно, это приводит к усталости. Или вы делаете то, что противоречит вашей природе. Также можно проследить связь усталости и дисбаланса дош.
АКШАЯ ТРИТЬЯ
14 мая 2021 года - особый день. Он бывает каждый год и во многом определяет, как вы следующий год проживете. Называется он Акшая Тритья. В этот день и Солнце, и Луна находятся в очень сильном и выгодном положении, и так бывает только раз в году.
Пост по Аюрведе. Рецепты.
С точки зрения Аюрведы, пост имеет не только важное духовное значение, но и непосредственное физиологическое. После зимы наступает время, когда организму следует максимально избавиться от накопленной слизи, уменьшить Капха-дошу – её избыток в переходный весенний период вызывает вялость, сезонные простуды, аллергию. Как раз на этот период и приходится время поста – время отказа от слизеобразующих и тяжелых продуктов.
Чаванпраш - легенда Аюрведы
Чаванпраш - это легендарное средство Аюрведы, сладко-острый джем на основе мякоти амлы, самого богатого источника витамина С в природе. Чаванпраш даёт силы и укрепляет иммунитет. Это незаменимое натуральное средство в период повышеных нагрузок. 
Собираем аюрведическую косметичку
Весна – время обновления. Не пора ли перебрать косметичку и добавить на полочку несколько натуральных средств для естественной красоты? В этом обзоре полезных косметических марок мы поместили список наших фаворитов.
5 суперсредств Аюрведы для весны
В первой половине весны под воздействием тепла и солнца природа оживает – начинается движение вод, сокодвижение в растениях. В нашем организме это проявляет себя выходом из равновесия влажной, холодной Капхи (энергии Земли/Воды). Вот почему с началом весны совпадают посты во многих традициях, а медицинские системы Унани, Сиддха, Аюрведа рекомендуют проводить в это время детоксикацию организма.
Чаванпраш Dabur - иммунитет и сила в каждой ложке
«Иммунитет и сила» от Dabur – самый популярный из всех Чаванпрашей, производимых в Индии. Продается в России более 20 лет. Его эффективность доказана 70 клиническими испытаниями. Около 200 миллионов индийцев используют этот легендарный аюрведический джем регулярно.
СДЕЛАЙТЕ УТРО ДОБРЫМ: 7 практик на каждый день
Начало дня — это и наш собственный восход. Проснувшись, уделите немного времени заботе о себе — так день начнется с гармоничных энергий и непременно станет теплее, светлее, осознаннее. Делимся советами, которые точно сделают утро добрым.
ОСЕНЬ. Секреты Аюрведы
Наш новый материал - про осень. Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Давайте воспользуемся.
Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном
Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном – одним из первых специалистов, познакомивших Россию с аюрведой. Доктор уже более 24 лет живет и работает в Москве, а еще привозит зарекомендовавшие себя за много лет в московских аюрведических клиниках препараты фабрики Arya Vaidya Vilasini Vaidya Sala.
AMSARVEDA - лидер сегмента аюрведической косметики в России
Мы с радостью поддерживаем марку AmsarVeda в России и не стесняемся признаваться в своих симпатиях, может быть, поэтому она – лидер продаж Аюрведамаркет в косметическом сегменте. Но, конечно, на самом деле у этого есть и более веские основания...
Производство Baps Amrut
Аюрведические продукты и средства BAPS AMRUT созданы с целью помочь каждому человеку достичь и сохранить совершенное здоровье. Baps Swaminarayan производит широкий ассортимент классических и запатентованных аюрведических и травяных составов. Эти проверенные временем средства терапевтически эффективны в профилактике и лечении различных заболеваний. 
Уход и косметика
В этом материале мы поделимся с вами некоторыми рецептами аюрведических средств, которые вы можете сами приготовить в домашних условиях. Попробуйте мягкие косметические средства и ритуалы Аюрведы, проверенные временем.
ВКУСНО&ПОЛЕЗНО: 5 рецептов для выходных
Попробуйте необычные вкусные и полезные рецепты известных блюд, с практическими советами Галии Тенишевой — главным редактором журнала «Аюрведа и Йога».
4 рецепта кичари для разных дош
Кичари – смесь риса с лущеным машем (мунг далом) и специями – одно из главных блюд в аюрведической кулинарии. Это блюдо идеально для весеннего сезона. И рис басмати, и маш имеют сладкий вкус, обладают охлаждающим действием и сладким эффектом после переваривания. Вместе они являются очень сбалансированной пищей, прекрасной белковой комбинацией. Это совершенная пища, которая легко переваривается, дает силу и жизнестойкость.
Весенний детокс с Асем Адылбаевой
Под воздействием тепла весеннего солнца Капха-доша начинает увеличиваться, пищеварительный огонь понижается, и скопившиеся за зиму токсины провоцируют развитие многих заболеваний. Поэтому в этот период важно позаботиться об организме. В этом материале - несколько полезных и легко выполнимых весенних рекомендаций для здоровья от Асем Адылбаевой - врача аюрведы, бакалавра аюрведической медицины и хирургии (BAMS). 
Крымская косметика с традициями от «Полиада-Крым»
О том, что позволяло Крыму быть главным поставщиком сырья для косметической промышленности Советсткого Союза, об уникальных плантациях, научно-аграрной школе эфирно-масличных культур, производстве лавандовых, полынных, розовых, кипарисовых эфиров и эссенций и ароматных косметических средствах на их основе в нашем спецпроекте совместно с компанией «Полиада-Крым»...
10 решений для лучшего сегодня
Все мы сейчас сталкиваемся не только с близкими на ограниченном пространстве квартир и комнат, но и с трудностями примерно одного характера. Мы хотим предложить вам небольшой путеводитель по виртуальному выходу из домашнего заточения силами всего лишь одного магазина. Давайте посмотрим, что можно сделать с помощью Аюрведамаркет, чтобы самоизоляция не была так мучительна.
Что такое настоящий Detox?
Когда мы говорим об очищении/детоксе с позиции Аюрведы, то у людей, которые немного знакомы с принципами Аюрведы, в первую очередь, возникает ассоциация с концепцией «ама». Однако «ама» не является токсинами, поэтому нам требуется более глубокий и комплексный подход для действительного очищения организма.
Стресс & Антистресс по Аюрведе
С точки зрения Аюрведы, парадигма здоровья выглядит как постоянство внутренней среды при бесконечно меняющихся внешних условиях. Таким образом, наша цель - постоянное поддержание внутреннего равновесия. При стрессе мы теряем баланс. При этом последствия стресса касаются не только нашей эмоциональной, психической или социальной жизни, - на физическом уровне при потере равновесия (устойчивой внутренней среды) снижается реакция иммунной системы на посторонние вторжения вирусов, нарушается баланс бактериальной среды (микрофлоры), открывая двери болезням.
Аспекты здорового пищеварения
Аюрведа считает хорошее пищеварение одной из основ совершенного здоровья, а плохое пищеварение - одной из основных причин возникновения болезней. Существует ряд вполне простых аюрведических правил, помогающих улучшить пищеварение и препятствующих образованию и накоплению токсинов в организме...  
Здоровье сердца в Аюрведе
В Аюрведе не мозг, а именно сердце принято считать средоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного "Я". Чувства, которые мы испытываем в глубине сердца, и являются мерилом того, кто мы на самом деле, а наши мысли в голове чаще всего являются просто поверхностными впечатлениями, проходящими через наши чувства. Поэтому заболевания сердца отражают наши глубинные проблемы.
Аюрведические рекомендации для сна
Существует один основной принцип, помогающий определить необходимую для каждого отдельного человека продолжительность сна. Если, проснувшись, вы чувствуете бодрость, свежие силы и оптимистический настрой, тогда вы спали именно столько, сколько необходимо вашему телу. Если же, проснувшись, вы чувствуете усталость и скованность, то, скорее всего, вы спали не подходящее для вас время - возможно, слишком мало, или наоборот, слишком долго. 
Как полюбить зиму
Согласно Аюрведе, зима – один из наиболее благоприятных сезонов в году для укрепления здоровья и иммунитета, называющийся на санскрите «висарга кала» - дающий силы. Это время не для апатии и бесконечной борьбы с респираторными инфекциями, а именно для наращивания сил и питания всех тканей. В этом материале - о том, как с помощью несложных практик укрепить свое здоровье в этот период.
КАК МЫ ДАРИМ ПОДАРКИ?
То, как мы дарим подарки, говорит не только о том, как мы относимся к получателю нашего подарка, но и о том, на каком этапе духовного развития мы находимся. Дело совсем не в материальной ценности вашего подношения, а в том, как вы оцениваете человека вообще. Дорог ли он вашей душе? Вот этот ответ будет являться самым важным при выборе подарка.
Почему Bharat Bazaar — марка отборных специй? Интервью с Амирасом Залавадиа
Мы сами обожаем специи, используем их и давно работаем с поставщиками индийских пряностей. Марка Bharat Bazar в свое время стала открытием для нас: бадьян - звездочка к звездочке или зерна кардамона, зелень которых убедительнее слов говорит об их свежести или аромат куркумы. Встреча с главой компании Джитендаром Пателем расставила все по своим местам - философия стремления дать людям лучшее, настоящее не допускает компромисcов. Это и определяет качество каждой упаковки Bharat Bazar. Вот почему марка стала основным поставщиком пряностей и индийских продуктов Аюрведамаркет. 
Гид по аюрведическим маслам
Возможно, ни в одной другой традиции масла не применяются настолько разнообразно и глубоко как в Аюрведе. Использование масел включают в себя ежедневный профилактический комплекс Диначарья (целебный режим дня) и терапевтические процедуры Панчакармы (глубокое очищение организма); на масляных основах создаются классические лечебные препараты (Ану, Шадбинду, Кшара тайлам) и линии косметических средств (Кумкумади, Амла, Ним). 
Как провести дождливое время с пользой для души и тела?
В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.
Натуральные средства для ухода за кожей в летнее время
Наступил долгожданный сезон отпусков, когда одни уезжают поближе к теплому морю и жаркому солнцу, другие проводят время на дачах, а третьи просто стремятся чаще бывать на открытом воздухе и выбираться на природу, а это значит, что самое время обратить внимание на летние рекомендации Аюрведы, а также позаботиться о должной защите кожи.
Гришма-риту: аюрведические рекомендации для летнего сезона
Придерживаясь сезонных аюрведических рекомендаций в отношении образа жизни, питания, физических нагрузок и распорядка дня под названием Ритучарья (от санскр. «риту» — «сезон», «чарья» — «распорядок»), мы можем сохранить баланс дош в организме, физическое и душевное здоровье в течение всего года.
Кофе в Аюрведе: рекомендации и здоровые альтернативы
Сегодня мы расскажем о том, как минимизировать негативное влияние кофе на организм с помощью Аюрведы и чем можно заменить кофе, если пить его вам противопоказано.
5 уроков уверенности в себе из Бхагавад-гиты
Уверенность в себе является тем качеством, которое лежит в основе любой полноценной, насыщенной и счастливой жизни. Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи
Весенние сезонные заболевания: профилактика и лечение
Простуда и грипп являются самыми распространенными сезонными заболеваниями в зимний и весенний периоды, потому что именно в это время в природе доминирует холодная...
Практики Аюрведы для подготовки к зачатию и беременности
В аюрведичексой медицине обширный раздел знаний посвящён подготовке к беременности и приведению здоровья в норму перед зачатием. Некоторые сведения по гинекологии...
РАЗДЕЛЫ
Аюрведа для детей
Аюрведа для женщин
Аюрведа для мужчин
Аюрведа на каждый день
Аюрведические бренды
Аюрведические первоисточники
Аюрведические специалисты
Беременность: советы и рекомендации
Боги индийской мифологии
Ведическая астрология
Здоровье: лечение и профилактика заболеваний
Лечебные и пищевые масла
Натуральная косметика
Наши рассылки
Новости
Основы Аюрведы
Путеводитель по Индии
Рецепты блюд и напитков
Сезонные рекомендации
Советы хозяйкам
Телесно-ориентированные и духовные практики
Характеристики продуктов питания по Аюрведе
Целебные растения
ПОИСК
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПОИСК ПО ТЕГАМ
Здоровье РекомендацииОсновы АюрведыАюрведические препаратыЦелебные растенияИсцелениеОчищениеСпецииРецептыИммунтитетНатуральная косметика ДошиПрактикиМаслаАнтистрессТравыАстрологияЙогаРежим дняЖенское здоровьеПланетыКуркумаМудростьИмбирьЭфирные маслаАроматерапияДетиДетское здоровьеМедитацияЧаванпрашКориандрпанчакармаТрифалаФенхельАсафетидаБогиЗакускиКапха-дошаКорицаМасалаМифологияОздоровительная йогаРецепты напитковРисЧто подарить?ШафранБеременностьВата-дошаВторые блюда ДесертыЖивые витаминыПитта-доша ПодаркиСуставы ТоксиныУспехЧёрная сольШлакиАмаАшвагандхаИммуностимуляторКалонджиКровяное давлениеЛунаМангоМассажПохудениеПриветствие солнцуПсихические расстройстваРецепты закусокСон Сурья намаскар ШамбалаВастуВенераГанешаГоту КолаЗапорЗдоровье глазКожные заболеванияМарсМеркурийМетеоризмМужское здоровьеОжирениеОнкологияПодаграПроказаСалаты СатурнСахарСолнцеСупыТамариндчакрыЮпитер

Семейные и сексуальные отношения по канонам Аюрведы

29.12.2016 21552

Как известно Аюрведа — это древняя медицинская система, а потому семейные и сексуальные отношения рассматриваются в аюрведических трактатах прежде всего в контексте сохранения телесного, психического, эмоционального и душевного здоровья. Безусловно, все советы и практические рекомендации, которые даёт Аюведа в этой области, неразрывно связаны с представлениями об идеальной семейной модели в традиционном ведическом обществе, где высшей целью жизни являлось стремление к Абсолюту и постижение высших духовных знаний. Согласно этой всеобъемлющей системе знаний человеческая жизнь делится на четыре периода продолжительностью в среднем по 20-25 лет. Каждый из этих периодов называется «ашрама» (от санскр. «ашрая» -— «защита», «прибежище», «свободный от усталости»). В широком понимании слова «ашрам» — это определенный жизненный уклад, при котором человек не испытывает излишних беспокойств и может спокойно практиковать йогу, приближаясь к Высшей истине. В идеальном варианте вся жизнь человека должна проходить в ашраме, то есть в спокойствии, под защитой.

1. Брахмачарья-ашрам — период ученичества. Этот период приходится на первую четверть жизни. В это время молодым людям  предписывается целибат. В традиционном ведическом обществе мальчики и девочки обучаются отдельно, так как считается, что в противном случае с момента начала полового созревания (10-12 лет) способность к обучению будет стремительно снижаться. Ограничение в общении с противоположным полом необходимо для того, чтобы продлить период обучения. При этом девочкам не рекомендуется погружаться в глубокое изучение наук. Основные сферы их интересов — рукоделие, кулинария и т. д., так как в дальнейшем их основной задачей станет поддержание семейного очага. В силу того, что долгом мужчины является забота о слабых (стариках, детях, женщинах), всем мальчикам, начиная с 12-летнего возраста рекомендуется начинать профессиональную деятельность в качестве помощника под руководством опытного учителя. Помимо этого юноши активно занимались изучением ведических писаний. Так, например, если  мальчик помогал аюрведическому врачу, то он должен был помимо всего прочего выучить наизусть основные аюрведические трактаты, специально для этой цели записанные в стихах.

2. Грихастха-ашрам — период семейной жизни. В традиционном ведическом обществе существовало представление о том, что без контроля сексуальной энергии невозможно избежать беспокойств и успешно практиковать йогу. Именно поэтому сексуальное желание, которое возникало в человеке по мере взросления, свидетельствовало, прежде всего, о желании создать семью и иметь детей. При этом сексуальная жизнь допускалась, но исключительно внутри семьи. В этот период жизни мужчина сменял статус ученика на статус учителя, наставника внутри семьи, а женщина занимала особое положение, при котором она указывала мужчине на высшую цель жизни. К моменту замужества девушки уже должны были обладать достаточными знаниями и мудростью, которые позволяли им направлять мужчину, не задевая, при этом, мужского достоинства.

Считалось, что женщина должна уметь принимать пять различных ролей по отношению к мужу, чтобы сохранять его привязанность:

  • Жена. В этой роли женщина указывает мужу на высшую цель в жизни.
  • Мать. Обличие любящей, прощающей и поддерживающей вопреки всему матери жена принимает в те моменты, когда мужчина встречает трудности, неудачи и препятствия на своём   пути;
  • Дочь. Роль, которую женщине следует принимать в минуты проявления мужского гнева и недовольства.
  • Сестра или друг. Умение проявлять непритязательное, дружеское отношение к мужчине, воспринимая его таким, каков он есть.
  • Любовница. Роль, которая говорит об умении женщины постоянно обновлять чувства и отношения.

 

Мужчина, в свою очередь должен обладать тремя основными качествами для того, чтобы удовлетворять чувства женщины и обеспечивать её защиту:

  •   Высокая цель в жизни — это стремление к познанию абсолютной истины, при этом жена получает все плоды от достижений мужа на духовном пути.
  •   Щедрость
  •   Бесстрашие

 

3. Ванапрастха-ашрам. Буквально переводится с санскрита как «переселиться в лес». В третьей четверти жизни, когда вырастают дети и начинают создавать свои семьи, человеку рекомендуется постепенно уходить от дел. Прекратить активную внешнюю деятельность, передать дела молодым, позволить своим родственникам заботиться о себе. Основной род деятельности в этот период —  паломничества по святым местам и интенсивная духовная практика.

4. Саньяса-ашрам или отречение от мира. В современном мире подобный образ жизни вести практически невозможно, поэтому он не рекомендуется в наше время. В этот период мужчина оставлял свою жену на попечение других близких родственников, а сам уходил в странствие, предполагающее серьезные аскезы и полное отречение от материального мира. Принять саньясу мужчина мог только с благословения и согласия жены.

 

ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМА РЕГУЛЯЦИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ АЮРВЕДЫ?

Согласно аюрведическим представлениям человеческое тело состоит из семи типов тканей (дхату), работа которых тесно взаимосвязана между собой. Так, из питательного сока (раса), образующего в процессе пищеварения, возникает кровь (ракта), затем происходит формирование и питание мышц (мамса). В результате преобразований в мамса-дхату образуется жировая ткань (меда), а из неё в результате метаболических процессов — кости (астхи). Далее происходит образование нервной ткани и костного мозга (маджа). Цикл метаморфоз на физическом уровне завершается созданием самого тонкого типа тканей — шукры (мужского или женского секрета). При этом в аюрведических текстах говорится, что шукра наполняет собой все тело подобно маслу в молоке. В момент полового возбуждения шукра сгущается, опускается вниз и начинает выходить из организма. Именно из этого типа ткани затем возникает особая субстанция, тонкая форма воды (Капха-доши) под названием Оджас. Он обеспечивает стабильность и равновесие как грубого, так и тонкого тела человека. Благодаря Оджасу мы можем противостоять болезням, обладаем способностью к выздоровлению, творчеству, выполнению любой физической или ментальной деятельности. Именно поэтому согласно Аюрведе неумеренная половая жизнь делает человека слабым и болезненным. Если человек часто теряет семя, то у него снижается количество оджаса, а значит, и все ткани (дхату) начинают испытывать дефицит питательных веществ. Первое, что страдает — это мадху-дхату, то есть нервная система и костный мозг. Внешне это может проявляться в виде ослабленного иммунитета, эмоциональной нестабильности, раздражительности, неспособности переносить трудности.

 

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НАТУРАЛЬНЫХ АФРОДИЗИАКОВ В АЮРВЕДЕ

В современном мире афродизиаками обычно называют вещества натурального или синтетического происхождения, которые разжигают сексуальную энергию, повышают либидо, оказывают возбуждающее воздействие. Совсем иначе понимает и использует это понятие Аюрведа. В этой древней медицинской системе афродизиаками считаются исключительно натуральные средства растительного или животного происхождения, которые пополняют Оджас, питают семя и как следствие укрепляют здоровье и улучшают качество жизни в целом. Например, женьшень,  который часто называют афродизиаком, в Аюрведе не считается таковым. Он возбуждает организм, но при этом сушит ткани, увеличивает Вата-дошу и, как следствие, негативно сказывается на качестве семени (шукра-дхату), истощает Оджас.

 

Аюрведа не рекомендует жить активной половой жизнью без применения средств, питающих семя и поддерживающих Оджас, таких как:

  • Молоко. Интересно, что с точки зрения Аюрведы одним из лучших способов пополнить семя напрямую, минуя все остальные ткани организма, является молоко. Его рекомендуется употреблять в тёплом виде в сочетании с чем-нибудь сладким непосредственно после полового акта.
  • Шатавари (спаржа кистевидная, шатамули). Растение широко распространено в Индии и в течение многих тысячелетий используется в Аюрведе в качестве натурального средства для быстрого восполнения шукры, лечения бесплодия, нормализации работы гормональной и репродуктивной систем. Вопреки расхожему мнению, рекомендуется к использованию как женщинам, так и мужчинам.
  • Солодка. Травянистое растение, которое известно не только в Индии, но и в России. Благотворно влияет на органы репродуктивной системы и считается в Аюрведе одним из эффективных афродизиаков.
  • Ашвагандха. Растение, которое часто называют индийским вариантом женьшеня и широко применяют в аюрведической медицине в качестве тонизирующего, омолаживающего и питающего все ткани организма средства. Нормализует работу репродуктивной системы у мужчин и женщин, благотворно сказывается на нервной системе и качестве семени.
  • Гокшура (плоды). Один из самых сильных афродизиаков, используется в лечении органов репродуктивной и мочеполовой системы. Препятствует преждевременному старению.
  • Корень кукушкиных слёзок (ятрышника). Белые клубни, похожие по своим свойствам на шатавари и ашвагандху, но более известные в России.

 

Обратите внимание! Алкоголь не является афродизиаком. На санскрите любые алкогольные напитки называют «сухим питьём», потому что они сушат ткани организма, в том числе и шукру.

 

РЕГУЛЯЦИЯ ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ В СЕМЬЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ АЮРВЕДЫ

Сексуальные отношения между мужчиной и женщиной в традиционном ведическом обществе допускались во второй четверти жизни и исключительно в рамках семьи. Однако и для тех, кто уже вступил в брак, существовали отдельные регулятивные правила. В частности, информация о том, какими должны быть здоровые и безопасные сексуальные отношения, укрепляющие семью и приносящие хорошее потомство содержатся в аюрведическом трактате «Аштанга-хридая-самхите». Автор этого текста говорит, что соблюдение изложенных правил и контроль сексуальной энергии позволяет сохранять и преумножать память, укрепляет разум (интеллект), улучшает качество жизни, дарует способность к различению полезного и вредного, а также даёт силы следовать собственной дхарме (предназначению) и правильно принимать решения. У такого человека укрепляется здоровье, исчезает болезненность ощущений и восприятия мира, рождается чувство удовлетворённости, органы его чувств «начинают цвести». Кроме того, он приобретает честь и уважение в обществе, и очень медленно стареет.

 Итак, согласно «Аштанга-хридайя-самхите», обстоятельства, при которых вступать в сексуальные отношения не рекомендуется:

  • Во время менструации у женщин.
  • В те моменты, когда женщина или мужчина неприятны друг другу.
  • В том случае, если человек ведет себя неприятно (например, находится в состоянии алкогольного опьянения или оскорбляет своего партнёра).
  • Близкие отношения с мужчиной или женщиной, которые не соблюдают гигиену половых органов.
  • При болезненных ощущениях в области интимных мест.
  • В том случае, если человек страдает ожирением или, напротив, истощён. В этих случаях в организме нарушаются все обменные процессы, в тканях содержится слишком мало питательных веществ, а значит и качество шукры (семени) очень плохое. В этих случаях сексуальные отношения ещё больше истощают Оджас и приводят к усугублению болезней.
  • Интимные отношения с недавно родившей женщиной не рекомендуются до тех пор, пока она сама не почувствует, что организм восстановился после родов.
  • На всём протяжении беременности, так как это наносит вред и женщине, и плоду. Это объясняется тем, что в момент полового акта приходит в избыток жизненный ветер (апана-вайю) — та часть нейроиммунной и эндокринной системы, которая управляет нижней частью тела и отвечает за все процессы выведения, за роды, за правильное формирование плода. Избыток апана-вайю может привести к сбоям в формировании плода, гипертонусу матки и выкидышу.
  • Сексуальные отношения с человеком, который не является женой или мужем.
  • Не следует вступать в сексуальную связь с тем, кто взял на себя обет безбрачия.
  • Недопустимы половые отношения с животными.
  • Вступать в сексуальные отношения следует только с помощью органов, предназначенных для деторождения.
  • В доме учителя, в местах почитания божеств (храмы, дома молитвы, монастыри и т. д.), в доме правителя (дословно «в царском дворце»), в местах погребения и казни, в местах хранения воды (водоёмы, резервуары и т.д.), на перекрёстках.
  • В значимые лунные дни — новолуние, полнолуние, солнечное или лунное затмение, экадаши, дневное время, в момент заката или восхода солнца. 
  • Непосредственно после еды.
  • Без острой потребности.
  • Когда есть естественные, неудовлетворенные потребности — острое чувство голода или жажды, желание мочеиспускания, дефекации и т. д.
  • При болях в теле и во время болезни.
  • Слишком молодым и пожилым людям.
  • При условии употребления в пищу натуральных афродизиаков летом рекомендовано вступать в сексуальные отношения не чаще, чем раз в две недели, так как в это время года Оджас естественным образом истощается и возникает сухость в теле. Весной и осенью — не чаще, чем раз в три дня, а зимой по потребности.

 

Кроме того, «Аштанга-хридайя-самхита» говорит и том, что будет в том случае, если человек игнорирует изложенные выше рекомендации:

1. Головокружение. В данном случае в тексте используется санскритсткое слово «бхрава», которое можно перевести так же и как «скитание», «болтание», то есть бесконтрольная сексуальная жизнь приводит к тому, что человек становится неустойчивым в жизни.

2. Слабость, рассеянность.

3. Потеря сил.

4. Истощение тканей (дхату).

5. Истощение чувств и потеря тонкости восприятия.

6. Преждевременная, несвоевременная смерть.


Источники: материалы сайта ayurvedika.ru, лекции практикующего врача Аюрведы Головинова Андрея Юрьевича.

Материал подготовила Юлия Волохова.


Поделиться в соцсетях:


Другие публикации

Аюрведические рекомендации для женщин
15.01.2016 44196
Слово Аюрведа происходит от двух санскритских слов «āyus» — «значение жизни», «принцип жизни» или «длинная жизнь» и «veda», что означает «знание». Таким образом, в  этой древней индийской медицинской и философской системе содержатся универсальные знания о природе человека, его предназначении и месте в мире. Тем не менее, при всей универсальности этих знаний, отличительной особенностью аюрведы является индивидуальный подход к каждому человеку, который учитывает конституцию, психофизиологические особенности, а также пол.
Читать далее
ТОП-5 аюрведических препаратов для мужчин
08.02.2016 45811
Аюрведу часто называют древней индийской медицинской системой, но это не вполне так. Хотя Аюрведа и зародилась в Индии, она представляет собой универсальную систему знаний о жизни и том, как прожить её гармонично, счастливо и в соответствии со своим предназначением. Универсальные принципы проявляют себя в бесконечном многообразии форм и явлений, - говорит нам древняя мудрость Аюрведы. Несмотря на то, что такие вещи как режим питания и дня, регулярные физические нагрузки...
Читать далее

Социальные комментарии Cackle
ПОЛЕЗНАЯ РАССЫЛКА AYURVEDAMARKET ВАШЕ ИМЯ EMAIL
ПОДПИСАТЬСЯ
Популярное Для клиентов Сервис Ayurvedamarket
+7 (495) 120-10-54
ЕСЛИ ВЫ НЕ УВИДЕЛИ, ЧТО ИСКАЛИ, ПОПРОБУЙТЕ СПРОСИТЬ ЗДЕСЬ
ПОИСК
 
Политика конфиденциальности
Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.