|
|
Сортировать по цене
по наличию
Избыточный вес с позиции Аюрведы является расстройством капха-типа: у полных людей сильный пищеварительный огонь, но клеточный огонь в тканях относительно слабый. В результате любой поглощаемый ими избыток пищи или калорий не сгорает, а превращается в жировую ткань - в жир подкожной жировой клетчатки, что ведёт к увеличению веса и полноте.
Хотя наличие лишнего веса само по себе нельзя назвать серьёзным заболеванием, оно, как правило, укорачивает жизнь, снижает её качество, создаёт предрасположенность к диабету, гипертонии, артриту, понижает либидо. В конечном счете, избыточный вес делает человека менее счастливым.
В значительной степени лишний вес вызывается социально-экономическими проблемами - состоятельная жизнь, сидячая работа и недостаток физической активности вносят основной вклад в наличие лишнего веса. С аюрведической точки зрения любая форма ожирения возникает от того, что человек слишком много ест, слишком много сидит и слишком мало двигается.
Вообще, избыточный вес – расстройство капха–типа. У полных людей сильный пищеварительный огонь, но клеточный огонь в тканях относительно слабый. В результате любой поглощаемый ими избыток пищи или калорий не сгорает, а превращается в жировую ткань - в жир подкожной жировой клетчатки, что ведёт к увеличению веса и полноте.
К другим причинам наличия лишнего веса относятся определённые наследственные факторы, например, избыточная выработка гормона роста, беременность, после которой многие женщины оказываются не способны сбросить вес, привычка перекусывать между основными приёмами пищи, стресс, который может вызвать переедание с целью "заедания" проблем, что может стать причиной значительного увеличения веса. Некоторые лекарства, в том числе стероиды, противозачаточные таблетки, инсулин, изменяют обмен веществ и могут вызвать увеличение веса. Однако главными факторами является все же переедание, недостаток физической активности и бессознательное питание. Очень редко люди едят сознательно и ради того, чтобы обеспечить клетки тела питательными веществами, чаще это происходит неосознанно.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ
Следите за своей диетой
Первый шаг в вопросе снижения веса – контролировать себя во время еды. Соблюдайте диету, успокаивающую Капху. Избегайте холодных напитков (они гасят пищеварительный огонь) и жареной в масле пищи. Сведите к минимуму потребление таких молочных продуктов, как сыр, сладкий йогурт, мороженое. Обязательно включите в свой рацион салаты с незначительным количеством растительного масла и бобовые продукты. Вместо охлажденных напитков пейте тёплую воду– просто так, либо в виде травяных чаев, например с имбирем, мятой или корицей. Если Вы любите мясную пищу, то можете иногда съедать немного курицы или рыбы, но избегайте говядины, баранины или свинины.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
По меньшей мере, следует ежедневно ходить 30 минут пешком. Выполняйте и какие-нибудь аэробные упражнения вроде легкого бега трусцой. Обычно люди с лишним весом не любят физическую нагрузку, однако им следует хотя бы быстро ходить, желательно с утяжелениями (небольшой груз на руках и ногах). Плавание – тоже очень хорошее занятие в данной ситуации. Чтобы сбросить лишний вес, достаточно сжигать больше энергии, чем поступает в организм. Практически это означает понизить потребление пищи (при этом особенно важно поддерживать полноценное питание) и повысить расход энергии. Соблюдайте диету, снижающую Капху, ешьте полезную свежую пищу и ежедневно тренируйтесь. После занятий также не пейте холодных напитков, замедляющих обмен веществ и сводящих, таким образом, пользу занятий на нет. Замените их горячими травяными чаями или тёплой водой с ломтиком лимона и листиком мяты, одновременно хорошо утоляющими жажду и ускоряющими обмен веществ
Организуйте режим питания
При избыточном весе лучше отказаться от завтрака (или заменить его чашкой травяного чая), а сытно поесть в полдень – этот прием пищи должен быть самым обильным в течение дня. Ужин должен быть легким. И избегайте перекусов между основными приемами пищи. Если вы не можете отказаться от плотного завтрака, то съедайте легкий обед и совсем легкий ужин, по возможности откажитесь от ужина. Во время еды слушайте тихую музыку и тщательно пережевывайте пищу. Спокойная и умеренная еда должна войти в привычку.
Отмените перекусы
Ешьте только при сильном чувстве голода. Почувствовав несильный голод, выпейте чашку горячей воды, добавив в неё чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока. Если все же хочется перекусить в промежутках между приемами пищи, поешьте немного изюма – это утолит голод и подействует как средство для улучшения пищеварения. Вместе с изюмом можно перекусить яблоком, морковкой или сельдереем, их удобно нарезать ломтиками и брать с собой на работу или в дорогу.
Очищайте организма с помощью аюрведических препаратов
Нездоровый образ жизни, плохое или неправильное питание, отрицательные эмоции и другие факторы нарушают работу агни - огня тела, который управляет перевариванием и усваением пищи. Когда агни ослабевает или нарушается, пища не переваривается должным образом. Непереваренные и неусвоенные частицы пищи накапливаются в желудочно-кишечном тракте и превращаются в токсины и шлаки, называемые в Аюрведе "ама". Наличие амы в организме ощущается в виде постоянного утомления или чувства тяжести. Чтоб очистить организм, Аюрведа рекомендует приём особых трав и растительных комплексов, усиливающих пищеварительный огонь и обмен веществ.
|
Порошок "Трифала" (Triphala Powder) 100 г, Indibird
|
|
Легендарная аюрведическая смесь трех плодов, почитаемая в Индии как «аюрведическая панацея». Приводит в равновесие три доши, очищает организм от шлаков,омолаживает ткани, нормализует работу ЖКТ, полезна для кожи и зрения. Настой полезен как при приеме внутрь, так и для омывания тела и волос. Поставляется в Россию как натуральный порошок для оздоровления волос и кожи, но в Индии традиционно используется и для внутреннего употребления.
|
|
|
|
325-
|
|
Медонил (Medonil) - снижение веса / 100 табл., Vyas Farmaceuticals
|
|
Этот препарат предназначен для снижения веса и ускорения метаболизма. Он эффективно уменьшает жировые отложения, значительно уменьшает тягу к сладкому и жирному, улучшает обмен веществ и препятствует созданию жировых клеток. Тонизирует и омолаживает организм в целом. Особенно рекомендуется женщинам старшего возраста после наступления менопаузы и мужчинам старшего возраста, ведущим неактивный образ жизни.
|
|
|
|
570-
|
|
Трифала (Triphala) 60 табл., Maharishi Ayurveda
|
|
Трифала в удобной таблетированной форме. Применяется в Аюрведе для оздоровления и нормализации работы всех органов пищеварительной системы, очищения тела от токсинов, улучшения состояния кожи, зрения и иммунитета.
|
|
|
|
520-
|
|
Медохар гуггул - снижение веса, похудение / 120 табл., Baidyanath
|
|
Медохар Гуггул сокращает процесс отложения жиров и снижает уровень липидов в крови, выводит холестерин, очищает сосуды, препятствуя возникновению атеросклероза и диабета. Нормализует работу сердца, которая нарушается при избыточном весе. Эффективно очищает организм.
|
|
|
|
630-
|
|
Эзи Слим (Ezi Slim) 60 капс., Goodcare
|
|
Натуральный препарат для профилактики и лечения всех нарушений обмена веществ, нормализации пищеварения и снижения веса. Состав так же эффективен для очищения кровеносной и лимфатической систем органзима.
|
|
|
|
580-
|
|
Напиток "Оби-Т" - для контроля веса 20 пак., Kumuda
|
|
Напиток "Оби-Т" для снижения веса на основе растительных аюрведических компонентов способствует нормализации аппетита, обмена веществ и гормонального фона. Не вызывает снижения мышечной массы, не обладает мочегонным эффектом.
|
|
|
|
490-
|
|
Вэйт Баланс - нормализация метаболизма 60 капс., Organic India
|
|
Аюрведическое средство для нормализации метаболизма и для здорового снижения веса. Ускоряет жировой обмен и улучшает усвоение глюкозы. Содержит растительные витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые обеспечивают защиту от стресса при похудении и помогают преодолеть усталость.
|
|
|
|
935-
|
|
Порошок "Дашамула" (Dasamoola Kashayam Choornam) 100 г, Indibird
|
|
Классический рецепт Аюрведы для глубокого очищения организма, выведения засторелых шлаков, нормализации веса и оздоровления кожи. Представляет собой порошок из комбинации 10 целебных корней. Используется как внутрь, так и для приготовления травяной ванны, запаривания в бане, порошкового сухого массажа - эффективное средство для быстрого похудения и избавления от целлюлита.
|
|
|
|
415-
|
|
Напиток тибетский очистительный 30 пак. по 1,5 г, Naranfito
|
|
Напиток обладает общеукрепляющими свойствами, выводит из организма шлаки, соли, излишки холестерина, предупреждает образование камней в почках и желчном пузыре, разрушает и удаляет уже образовавшиеся камни, восстанавливает баланс энергии в организме, нормализует обмен веществ.
|
|
|
|
625-
|
|
Порошок "Колакулатхади" (Kolakulathadi Powder) 100 г, Indibird
|
|
Порошок-маска для тела, улучшает структуру кожи, облегчает расщепление и выведение тяжелых подкожных жиров, избавляет от целлюлита. Также снимает воспаления, используется при ревматоидном артрите, боли в суставах, при радикулитах, растяжении мышц и связок.
|
|
|
|
380-
|
|
Напиток "Дашамула" (порошок) 100 г, "Золото Индии"
|
|
Традиционное аюрведическое средство - смесь 10 целебных корней. Очищает и омолаживает организм, выводит шлаки, токсины, обладает укрепляющим и тонизирующим действием. Может использоваться как наружнее (омолаживает кожу), так и для внутренего употребления.
|
|
|
464 р.
399-
|
|
Дашамула гхан вати 120 табл., Ashtang
|
|
Дашамула гхан вати - традиционное аюрведическое средство на основе концентрированного отвара 10 целебных растений. Очищает и омолаживает организм, выводит шлаки и токсины, продукты распада и аллергены, предотвращая развитие аллергических реакций. Укрепляет и тонизирует тело.
|
|
|
|
620-
|
|
Слимкал (Slimcal) - для снижения веса / 60 капс., Shahnaz Husain
|
|
Натуральный препарат для снижения веса на основе аюрведических трав знаменитой индийской марки SHAHNAZ HERBALS, выпускающей премиальную салонную косметику, основанную на старинных рецептах. Курс Слимкала нормализует обменные процессы, регулирует аппетит, улучшает усвоение питательных веществ, сжигает жировые клетки.
|
|
|
|
590-
|
|
Капсулы Уэйт лосс (снижение веса) 60 шт, Alantra
|
|
Капсулированные экстракты для снижения веса. 100% растительные компоненты. Формула способствует нормализации аппетита, улучшает обмен веществ и гормональный фон организма. Не вызывает снижения мышечной массы, не обладает мочегонным эффектом.
|
|
|
|
830-
|
|
Скраб для тела антицеллюлитный 240 г, AmsarVeda
|
|
Флагманский скраб марки рекомендуется для комплексного ухода за кожей нуждающейся в тонизировании, при эффекте «апельсиновой корки» (целлюлите) и излишних жировых отложениях. Средство деликатно очищает кожу, стимулирует кровообращение и метаболизм жиров, способствуя лучшему проникновению активных ингредиентов других антицеллюлитных средств (крема, геля или масла) вглубь тканей. 100% натуральный состав.
|
|
|
|
895-
|
|
Масло массажное антицеллюлитное 250 мл, AmsarVeda
|
|
Массажное масло со специально подобранными компонентами стимулирует расщепление жиров и угнетает их синтез, улучшает тонус сосудов, стимулирует периферическое крово- и лимфообращение, активизирует работу мышц, повышая эффективность занятий спортом.
|
|
|
|
995-
|
|
Сбор тибетский №41 (очистительный) 100 г, Naranfito
|
|
Обладает общеукрепляющими свойствами, выводит из организма шлаки, соли, излишки холестерина, предупреждает образование камней в почках и жёлчном пузыре, разрушает и удаляет уже образовавшиеся камни, восстанавливает баланс энергии в организме, нормализует обмен веществ.
|
|
|
|
570-
|
|
Капсулы Трикату 60 шт, Alantra
|
|
Аюрведическая формула для нормализации обмена веществ и улучшения пищеварения. Эффективна при частых простудах и при плохом пищеварении. Улучшает пищеварение и выводит токсины. Оздоравливает печень. Сжигает жиры.
|
|
|
|
576-
|
|
Сок аюрведический натуральный из 17-ти трав "Шила Пауэр" 500 мл, Sangam Herbals
|
|
Смесь соков 17 целебных аюрведических растений для очищения организма, усиления иммунитета и нормализации обмена веществ. Включает соки ашвагандхи, корицы, алое, имбиря, шафрана, шатавари, харитаки, амлы, бибхитаки и другие.
|
|
|
|
620-
|
|
Крем для тела антицеллюлитный 200 мл, AmsarVeda
|
|
Эффективное антицеллюлитное средство, не требующее смывания. Рекомендуется в качестве повседневного ухода за кожей тела с явлениями целлюлита и излишних жировых отложений. Содержит экстракты зёрен кофе, имбиря, перца, лимона и нима.
|
|
|
|
945-
|
|
Трифала Гуггул - омолаживающий тоник / 180 табл., Baps Amrut
|
|
Трифала гуггул - эффективное средство для улучшения обмена веществ. Оказывает противовоспалительное, антисептическое, тонизирующее, омолаживающее действие на все ткани тела. Обладает свойствами природного антибиотика. Эффективно и мягко очищает организм, способствует нормализации пищеварения и снижению веса.
|
|
|
|
445-
|
|
Трифала (Triphala) 60 капс., Ayur Plus
|
|
Классическая рецептура Аюрведы в удобной капсулированной форме. Оказывает очищающее и омолаживающее действие на организм, полезна для ЖКТ, пищеварения, здоровья кожи и зрения. Усиливает защитные функции организма.
|
|
|
|
595-
|
|
|
Порошок "Трифала" (Triphala Powder) 100 г, Indibird
|
|
Легендарная аюрведическая смесь трех плодов, почитаемая в Индии как «аюрведическая панацея». Приводит в равновесие три доши, очищает организм от шлаков,омолаживает ткани, нормализует работу ЖКТ, полезна для кожи и зрения. Настой полезен как при приеме внутрь, так и для омывания тела и волос. Поставляется в Россию как натуральный порошок для оздоровления волос и кожи, но в Индии традиционно используется и для внутреннего употребления.
|
|
|
|
325-
|
|
|
Медонил (Medonil) - снижение веса / 100 табл., Vyas Farmaceuticals
|
|
Этот препарат предназначен для снижения веса и ускорения метаболизма. Он эффективно уменьшает жировые отложения, значительно уменьшает тягу к сладкому и жирному, улучшает обмен веществ и препятствует созданию жировых клеток. Тонизирует и омолаживает организм в целом. Особенно рекомендуется женщинам старшего возраста после наступления менопаузы и мужчинам старшего возраста, ведущим неактивный образ жизни.
|
|
|
|
570-
|
|
|
Трифала (Triphala) 60 табл., Maharishi Ayurveda
|
|
Трифала в удобной таблетированной форме. Применяется в Аюрведе для оздоровления и нормализации работы всех органов пищеварительной системы, очищения тела от токсинов, улучшения состояния кожи, зрения и иммунитета.
|
|
|
|
520-
|
|
|
Медохар гуггул - снижение веса, похудение / 120 табл., Baidyanath
|
|
Медохар Гуггул сокращает процесс отложения жиров и снижает уровень липидов в крови, выводит холестерин, очищает сосуды, препятствуя возникновению атеросклероза и диабета. Нормализует работу сердца, которая нарушается при избыточном весе. Эффективно очищает организм.
|
|
|
|
630-
|
|
|
Эзи Слим (Ezi Slim) 60 капс., Goodcare
|
|
Натуральный препарат для профилактики и лечения всех нарушений обмена веществ, нормализации пищеварения и снижения веса. Состав так же эффективен для очищения кровеносной и лимфатической систем органзима.
|
|
|
|
580-
|
|
|
Напиток "Оби-Т" - для контроля веса 20 пак., Kumuda
|
|
Напиток "Оби-Т" для снижения веса на основе растительных аюрведических компонентов способствует нормализации аппетита, обмена веществ и гормонального фона. Не вызывает снижения мышечной массы, не обладает мочегонным эффектом.
|
|
|
|
490-
|
|
|
Вэйт Баланс - нормализация метаболизма 60 капс., Organic India
|
|
Аюрведическое средство для нормализации метаболизма и для здорового снижения веса. Ускоряет жировой обмен и улучшает усвоение глюкозы. Содержит растительные витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые обеспечивают защиту от стресса при похудении и помогают преодолеть усталость.
|
|
|
|
935-
|
|
|
Порошок "Дашамула" (Dasamoola Kashayam Choornam) 100 г, Indibird
|
|
Классический рецепт Аюрведы для глубокого очищения организма, выведения засторелых шлаков, нормализации веса и оздоровления кожи. Представляет собой порошок из комбинации 10 целебных корней. Используется как внутрь, так и для приготовления травяной ванны, запаривания в бане, порошкового сухого массажа - эффективное средство для быстрого похудения и избавления от целлюлита.
|
|
|
|
415-
|
|
|
Напиток тибетский очистительный 30 пак. по 1,5 г, Naranfito
|
|
Напиток обладает общеукрепляющими свойствами, выводит из организма шлаки, соли, излишки холестерина, предупреждает образование камней в почках и желчном пузыре, разрушает и удаляет уже образовавшиеся камни, восстанавливает баланс энергии в организме, нормализует обмен веществ.
|
|
|
|
625-
|
|
|
Порошок "Колакулатхади" (Kolakulathadi Powder) 100 г, Indibird
|
|
Порошок-маска для тела, улучшает структуру кожи, облегчает расщепление и выведение тяжелых подкожных жиров, избавляет от целлюлита. Также снимает воспаления, используется при ревматоидном артрите, боли в суставах, при радикулитах, растяжении мышц и связок.
|
|
|
|
380-
|
|
|
Напиток "Дашамула" (порошок) 100 г, "Золото Индии"
|
|
Традиционное аюрведическое средство - смесь 10 целебных корней. Очищает и омолаживает организм, выводит шлаки, токсины, обладает укрепляющим и тонизирующим действием. Может использоваться как наружнее (омолаживает кожу), так и для внутренего употребления.
|
|
|
464 р.
399-
|
|
|
Дашамула гхан вати 120 табл., Ashtang
|
|
Дашамула гхан вати - традиционное аюрведическое средство на основе концентрированного отвара 10 целебных растений. Очищает и омолаживает организм, выводит шлаки и токсины, продукты распада и аллергены, предотвращая развитие аллергических реакций. Укрепляет и тонизирует тело.
|
|
|
|
620-
|
|
|
Слимкал (Slimcal) - для снижения веса / 60 капс., Shahnaz Husain
|
|
Натуральный препарат для снижения веса на основе аюрведических трав знаменитой индийской марки SHAHNAZ HERBALS, выпускающей премиальную салонную косметику, основанную на старинных рецептах. Курс Слимкала нормализует обменные процессы, регулирует аппетит, улучшает усвоение питательных веществ, сжигает жировые клетки.
|
|
|
|
590-
|
|
|
Капсулы Уэйт лосс (снижение веса) 60 шт, Alantra
|
|
Капсулированные экстракты для снижения веса. 100% растительные компоненты. Формула способствует нормализации аппетита, улучшает обмен веществ и гормональный фон организма. Не вызывает снижения мышечной массы, не обладает мочегонным эффектом.
|
|
|
|
830-
|
|
|
Скраб для тела антицеллюлитный 240 г, AmsarVeda
|
|
Флагманский скраб марки рекомендуется для комплексного ухода за кожей нуждающейся в тонизировании, при эффекте «апельсиновой корки» (целлюлите) и излишних жировых отложениях. Средство деликатно очищает кожу, стимулирует кровообращение и метаболизм жиров, способствуя лучшему проникновению активных ингредиентов других антицеллюлитных средств (крема, геля или масла) вглубь тканей. 100% натуральный состав.
|
|
|
|
895-
|
|
|
Масло массажное антицеллюлитное 250 мл, AmsarVeda
|
|
Массажное масло со специально подобранными компонентами стимулирует расщепление жиров и угнетает их синтез, улучшает тонус сосудов, стимулирует периферическое крово- и лимфообращение, активизирует работу мышц, повышая эффективность занятий спортом.
|
|
|
|
995-
|
|
|
Сбор тибетский №41 (очистительный) 100 г, Naranfito
|
|
Обладает общеукрепляющими свойствами, выводит из организма шлаки, соли, излишки холестерина, предупреждает образование камней в почках и жёлчном пузыре, разрушает и удаляет уже образовавшиеся камни, восстанавливает баланс энергии в организме, нормализует обмен веществ.
|
|
|
|
570-
|
|
|
Капсулы Трикату 60 шт, Alantra
|
|
Аюрведическая формула для нормализации обмена веществ и улучшения пищеварения. Эффективна при частых простудах и при плохом пищеварении. Улучшает пищеварение и выводит токсины. Оздоравливает печень. Сжигает жиры.
|
|
|
|
576-
|
|
|
Сок аюрведический натуральный из 17-ти трав "Шила Пауэр" 500 мл, Sangam Herbals
|
|
Смесь соков 17 целебных аюрведических растений для очищения организма, усиления иммунитета и нормализации обмена веществ. Включает соки ашвагандхи, корицы, алое, имбиря, шафрана, шатавари, харитаки, амлы, бибхитаки и другие.
|
|
|
|
620-
|
|
|
Крем для тела антицеллюлитный 200 мл, AmsarVeda
|
|
Эффективное антицеллюлитное средство, не требующее смывания. Рекомендуется в качестве повседневного ухода за кожей тела с явлениями целлюлита и излишних жировых отложений. Содержит экстракты зёрен кофе, имбиря, перца, лимона и нима.
|
|
|
|
945-
|
|
|
Трифала Гуггул - омолаживающий тоник / 180 табл., Baps Amrut
|
|
Трифала гуггул - эффективное средство для улучшения обмена веществ. Оказывает противовоспалительное, антисептическое, тонизирующее, омолаживающее действие на все ткани тела. Обладает свойствами природного антибиотика. Эффективно и мягко очищает организм, способствует нормализации пищеварения и снижению веса.
|
|
|
|
445-
|
|
|
Трифала (Triphala) 60 капс., Ayur Plus
|
|
Классическая рецептура Аюрведы в удобной капсулированной форме. Оказывает очищающее и омолаживающее действие на организм, полезна для ЖКТ, пищеварения, здоровья кожи и зрения. Усиливает защитные функции организма.
|
|
|
|
595-
|
|
|
|
Снижение веса
|
