РАЗДЕЛЫ
Аюрведа для лета new!
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АПТЕКА
Профилактика инфекций и вирусов
Аюрведа до 200 р
Аюрведические соки, отвары, капли и настойки
Оздоровительные средства
Аюрведические джемы и пасты (авалеха и гхритам)
Аюрведические гранулы и таблетки (кваты и вати)
Порошки (чурны)
Лечебные и массажные масла
Суперфуды
Экотовары для дома и средства для животных
Бальзамы и гели
Лечебные мази и гигиенические средства
Зубные пасты и порошки
Напитки для здоровья
Эфирные масла
Благовония
Чаванпраш (15 видов)
Трифала (20 видов)
Дашамула (10 видов)
Ашвагандха (20 видов)
Шатавари (10 видов)
Арджуна (10 видов)
Брами (15 видов)
Средства с амлой
Средства с нимом
Средства с куркумой
Оборудование для диагностики
НАЗНАЧЕНИЕ
Ароматерапия
Здоровье печени new!
Здоровье нервной системы
Очищение организма
Здоровье суставов
Омоложение организма
Против диабета
Снижение веса
Здоровье сердца и сосудов
Укрепление иммунитета
Улучшение пищеварения
Против паразитов
Женское здоровье
Мужское здоровье
Детское здоровье
БРЕНДЫ
Jiva Ayurvedic Pharmacy
Agnivesa
Organic India new!
Jiah Essentials new!
Parachute
Maharishi Ayurveda
Сортировать по цене по наличию

Избыточный вес с позиции Аюрведы является расстройством капха-типа: у полных людей сильный пищеварительный огонь, но клеточный огонь в тканях относительно слабый. В результате любой поглощаемый ими избыток пищи или калорий не сгорает, а превращается в жировую ткань - в жир подкожной жировой клетчатки, что ведёт к увеличению веса и полноте.

Хотя наличие лишнего веса само по себе нельзя назвать серьёзным заболеванием, оно, как правило, укорачивает жизнь, снижает её качество, создаёт предрасположенность к диабету, гипертонии, артриту, понижает либидо. В конечном счете, избыточный вес делает человека менее счастливым.

В значительной степени лишний вес вызывается социально-экономическими проблемами - состоятельная жизнь, сидячая работа и недостаток физической активности вносят основной вклад в наличие лишнего веса. С аюрведической точки зрения любая форма ожирения возникает от того, что человек слишком много ест, слишком много сидит и слишком мало двигается.

Вообще, избыточный вес – расстройство капха–типа. У полных людей сильный пищеварительный огонь, но клеточный огонь в тканях относительно слабый. В результате любой поглощаемый ими избыток пищи или калорий не сгорает, а превращается в жировую ткань - в жир подкожной жировой клетчатки, что ведёт к увеличению веса и полноте.

К другим причинам наличия лишнего веса относятся определённые наследственные факторы, например, избыточная выработка гормона роста, беременность, после которой многие женщины оказываются не способны сбросить вес, привычка перекусывать между основными приёмами пищи, стресс, который может вызвать переедание с целью "заедания" проблем, что может стать причиной значительного увеличения веса. Некоторые лекарства, в том числе стероиды, противозачаточные таблетки, инсулин, изменяют обмен веществ и могут вызвать увеличение веса. Однако главными факторами является все же переедание, недостаток физической активности и бессознательное питание. Очень редко люди едят сознательно и ради того, чтобы обеспечить клетки тела питательными веществами, чаще это происходит неосознанно. 

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ

Следите за своей диетой
Первый шаг в вопросе снижения веса – контролировать себя во время еды. Соблюдайте диету, успокаивающую Капху. Избегайте холодных напитков (они гасят пищеварительный огонь) и жареной в масле пищи. Сведите к минимуму потребление таких молочных продуктов, как сыр, сладкий йогурт, мороженое. Обязательно включите в свой рацион салаты с незначительным количеством растительного масла и бобовые продукты. Вместо охлажденных напитков пейте тёплую воду– просто так, либо в виде травяных чаев, например с имбирем, мятой или корицей. 
Если Вы любите мясную пищу, то можете иногда съедать немного курицы или рыбы, но избегайте говядины, баранины или свинины.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
По меньшей мере, следует ежедневно ходить 30 минут пешком. Выполняйте и какие-нибудь аэробные упражнения вроде легкого бега трусцой. Обычно люди с лишним весом не любят физическую нагрузку, однако им следует хотя бы быстро ходить, желательно с утяжелениями (небольшой груз на руках и ногах). Плавание – тоже очень хорошее занятие в данной ситуации. Чтобы сбросить лишний вес, достаточно сжигать больше энергии, чем поступает в организм. Практически это означает понизить потребление пищи (при этом особенно важно поддерживать полноценное питание) и повысить расход энергии. Соблюдайте диету, снижающую Капху, ешьте полезную свежую пищу и ежедневно тренируйтесь. 
После занятий также не пейте холодных напитков, замедляющих обмен веществ и сводящих, таким образом, пользу занятий на нет. Замените их горячими травяными чаями или тёплой водой с ломтиком лимона и листиком мяты, одновременно хорошо утоляющими жажду и ускоряющими обмен веществ

Организуйте режим питания
При избыточном весе лучше отказаться от завтрака (или заменить его чашкой травяного чая), а сытно поесть в полдень – этот прием пищи должен быть самым обильным в течение дня. Ужин должен быть легким. И избегайте перекусов между основными приемами пищи. 
Если вы не можете отказаться от плотного завтрака, то съедайте легкий обед и совсем легкий ужин, по возможности откажитесь от ужина. Во время еды слушайте тихую музыку и тщательно пережевывайте пищу. Спокойная и умеренная еда должна войти в привычку.

Отмените перекусы
Ешьте только при сильном чувстве голода. Почувствовав несильный голод, выпейте чашку горячей воды, добавив в неё чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока. Если все же хочется перекусить в промежутках между приемами пищи, поешьте немного изюма – это утолит голод и подействует как средство для улучшения пищеварения. Вместе с изюмом можно перекусить яблоком, морковкой или сельдереем, их удобно нарезать ломтиками и брать с собой на работу или в дорогу.

Очищайте организма с помощью аюрведических препаратов
Нездоровый образ жизни, плохое или неправильное питание, отрицательные эмоции и другие факторы нарушают работу агни - огня тела, который управляет перевариванием и усваением пищи. Когда агни ослабевает или нарушается, пища не переваривается должным образом. Непереваренные и неусвоенные частицы пищи накапливаются в желудочно-кишечном тракте и превращаются в токсины и шлаки, называемые в Аюрведе "ама". Наличие амы в организме ощущается в виде постоянного утомления или чувства тяжести. Чтоб очистить организм, Аюрведа рекомендует приём особых трав и растительных комплексов, 
усиливающих пищеварительный огонь и обмен веществ. 

Дашамула кашаям (Dashmoolam Kashayam) - против отёков, воспалений / 100 табл., SKM Siddha

Дашамула кашаям - уникальная смесь выпаренных отваров корней 10 аюрведических растений. Эта формула особенно эффективна для очищения, омоложения кожи и выведения токсинов. Нормализует вес, укрепляет иммунитет, снимает отёки и последствия стресса.

1460-
Напиток "Дашамула" (порошок) 100 г, "Золото Индии"

Традиционное аюрведическое средство - смесь 10 целебных корней. Очищает и омолаживает организм, выводит шлаки, токсины, обладает укрепляющим и тонизирующим действием. Может использоваться как наружнее (омолаживает кожу), так и для внутренего употребления. 

454-
Медохар гуггул - снижение веса, похудение / 120 табл., Baidyanath

Медохар Гуггул сокращает процесс отложения жиров и снижает уровень липидов в крови, выводит холестерин, очищает сосуды, препятствуя возникновению атеросклероза и диабета. Нормализует работу сердца, которая нарушается при избыточном весе. Эффективно очищает организм.

630-
Варанади Кватхам (Varanadi Kwatham) - нормализация обмена веществ, снижение веса 100 табл., Kottakkal

Препарат для гармонизации дисбаланса капха-доши, лечит нарушения в работе пищеварительной системы, проблемы печени, ожирение, заболевания половой и мочеполовой систем. Применяется при общаей зашлакованности организма, проблемах суставов, кожи, ломкости костей.

930-
Дашамула кашая сукшма - порошок для приготовления отвара - очищение, детокс / 100 г, Santana Herbals (срок годности - по июль 2024 г включительно)

Традиционное аюрведическое средство для приготовления отвара. Состав из 10 целебных растений очищает и омолаживает организм, выводит шлаки и токсины, укрепляет и тонизирует. Особенно полезно при смене сезонов.

560 р.
420-
Порошок Виданганаради (Vidanganagaradi Choornam) - для снижения веса / 100 г, Vaidyaratnam

Виданганаради помогает в похудении и нормализации веса, поддерживает работу пищеварительной системы, нормализует обмен веществ, предотвращает накапливание организмом лишнего жира, улучшает состояние при диабете. Выводит из организма шлаки и токсины, уменьшает вздутие живота и нормализует микрофлору кишечника.

590-
Вьешади Гуггул - снижение веса, помощь при ревматизме и артритах / 100 табл., Vaidyaratnam

Эффективен при ревматических болях, для лечения ожирения и связанных с ним проблем опорно-двигательного аппарата.

2090-
Трифала (Triphala) 60 табл., Maharishi Ayurveda

Трифала в удобной таблетированной форме. Применяется в Аюрведе для оздоровления и нормализации работы всех органов пищеварительной системы, очищения тела от токсинов, улучшения состояния кожи, зрения и иммунитета.  

520-
Липосил - снижение уровня холестерина, при ожирении / 120 табл., Baps Amrut

Применяется для снижения уровня холестерина в крови, борется с ожирением, полезен в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

1470-
Врикшамла (гарциния) - для нормализации веса 40 капс., SDM

Эффективный препарат для нормализации веса. Уменьшает чувство голода, нормализует обмен веществ, помогает восстановить здоровый рацион питания.

785-
Крем для тела антицеллюлитный 200 мл, AmsarVeda (срок годности - по июль 2024 включительно)

Эффективное антицеллюлитное средство, не требующее смывания. Рекомендуется в качестве повседневного ухода за кожей тела с явлениями целлюлита и излишних жировых отложений. Содержит экстракты зёрен кофе, имбиря, перца, лимона и нима.

945 р.
567-
Маска-обёртывание для тела антицеллюлитная 240 г, AmsarVeda (срок годности - по июль 2024 включительно)

Маска предназначена для уменьшения избыточных жировых отложений и интенсивной терапии против целлюлита.

965 р.
579-
Эзи Слим (Ezi Slim) 60 капс., Goodcare

Натуральный препарат для профилактики и лечения всех нарушений обмена веществ, нормализации пищеварения и снижения веса. Состав так же эффективен для очищения кровеносной и лимфатической систем органзима.

580-
Трифала (Triphala) 60 капс., Ayur Plus

Классическая рецептура Аюрведы в удобной капсулированной форме. Оказывает очищающее и омолаживающее действие на организм, полезна для ЖКТ, пищеварения, здоровья кожи и зрения. Усиливает защитные функции организма.  

595-
Медохар гуггул - снижение веса, похудение / 180 табл., Baps Amrut

Медохар гуггул применяется для снижения веса и для нормализации обмена веществ. Помогает в лечении суставных и сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с лишним весом. Улучшает пищеварение.

525-
Напиток "Оби-Т" - для контроля веса 20 пак., Kumuda

Напиток "Оби-Т" для снижения веса на основе растительных аюрведических компонентов способствует нормализации аппетита, обмена веществ и гормонального фона. Не вызывает снижения мышечной массы, не обладает мочегонным эффектом.

490-
Сок аюрведический натуральный гарцинии "Похудение и стройность" 500 мл, Sangam Herbals

Сок на основе Гарцинии помогает контролировать аппетит, снизить уровень холестерина, способствует сжиганию жиров, ускоряет энергетический обмен, повышает физическую и умственную работоспособность. Уменьшает чувство голода, нормализует обмен веществ.

676-
Трифала Гуггул - омолаживающий тоник / 180 табл., Baps Amrut

Трифала гуггул - эффективное средство для улучшения обмена веществ. Оказывает противовоспалительное, антисептическое, тонизирующее, омолаживающее действие на все ткани тела. Обладает свойствами природного антибиотика. Эффективно и мягко очищает организм, способствует нормализации пищеварения и снижению веса.

445-
Трифала - очищение 60 капс., Organic India

Классическая формула Аюрведы - нормализует функцию желудочно-кишечного тракта, полностью очищает организм на клеточном уровне, обладает омолаживающим действием.

990-
Гарциния камбоджийская (Vrikshamla) 60 табл., Sanavi

Натуральное средство для снижения веса и регуляции жировых тканей. Очищает организм, уменьшает чувство голода, стимулирует пищеварение, повышает работоспособность.

765-
Вэйт Баланс - нормализация метаболизма 60 капс., Organic India

Аюрведическое средство для нормализации метаболизма и для здорового снижения веса. Ускоряет жировой обмен и улучшает усвоение глюкозы. Содержит растительные витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые обеспечивают защиту от стресса при похудении и помогают преодолеть усталость. 

935-
Дашамула гхан вати 120 табл., Ashtang

Дашамула гхан вати - традиционное аюрведическое средство на основе концентрированного отвара 10 целебных растений. Очищает и омолаживает организм, выводит шлаки и токсины, продукты распада и аллергены, предотвращая развитие аллергических реакций. Укрепляет и тонизирует тело.

620-
Капсулы Уэйт лосс (снижение веса) 60 шт, Alantra

Капсулированные экстракты для снижения веса. 100% растительные компоненты. Формула способствует нормализации аппетита, улучшает обмен веществ и гормональный фон организма. Не вызывает снижения мышечной массы, не обладает мочегонным эффектом.

830-
Медонил (Medonil) - для похудения / 40 табл., Imis

Аю препарат применяется для лечения ожирения, усиливает липидный обмен, полезен для контроля веса и похудения.

370-
Порошок "Дашамула" (Dasamoola Kashayam Choornam) 100 г, Indibird

Классический рецепт Аюрведы для глубокого очищения организма, выведения засторелых шлаков, нормализации веса и оздоровления кожи. Представляет собой порошок из комбинации 10 целебных корней. Используется как внутрь, так и для приготовления травяной ванны, запаривания в бане, порошкового сухого массажа - эффективное средство для быстрого похудения и избавления от целлюлита.

415-
Напиток тибетский очистительный 30 пак. по 1,5 г, Naranfito

Напиток обладает общеукрепляющими свойствами, выводит из организма шлаки, соли, излишки холестерина, предупреждает образование камней в почках и желчном пузыре, разрушает и удаляет уже образовавшиеся камни, восстанавливает баланс энергии в организме, нормализует обмен веществ.

625-
Порошок "Колакулатхади" (Kolakulathadi Powder) 100 г, Indibird

Порошок-маска для тела, улучшает структуру кожи, облегчает расщепление и выведение тяжелых подкожных жиров, избавляет от целлюлита. Также снимает воспаления, используется при ревматоидном артрите, боли в суставах, при радикулитах, растяжении мышц и связок.

380-
Порошок "Трифала" (Triphala Powder) 100 г, Indibird

Легендарная аюрведическая смесь трех плодов, почитаемая в Индии как «аюрведическая панацея». Приводит в равновесие три доши, очищает организм от шлаков,омолаживает ткани, нормализует работу ЖКТ, полезна для кожи и зрения. Настой полезен как при приеме внутрь, так и для омывания тела и волос. Поставляется в Россию как натуральный порошок для оздоровления волос и кожи, но в Индии традиционно используется и для внутреннего употребления. 

325 р.
299-
Маска-обёртывание для тела Реликтовая соль и гарциния 500 мл, Jurassic Spa

Маска-обертывание на основе голубой глины с экстрактом гарцинии, реликтовой солью, натуральным кофеином, экстрактом водорослей и цитрусовыми эфирными маслами. Эффективно уменьшает объймы жировых отложений и визуально подтягивает контуры тела. 

714-
Джамед (Jamed) - для лечения ожирения / 20 табл., Ayurchem

Препарат для лечения ожирения и для нормализации веса. 

455-
Напиток чайный "Мате Зелёный" 100 г, Gutenberg

Популярный тонизирующий напиток Южной Америки из измельчённых листьев падуба парагвайского. Содержит большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Повышает стрессоустойчивость, бодрит и укрепляет иммунитет. 

377-
Сбор тибетский №41 (очистительный) 100 г, Naranfito

Обладает общеукрепляющими свойствами, выводит из организма шлаки, соли, излишки холестерина, предупреждает образование камней в почках и жёлчном пузыре, разрушает и удаляет уже образовавшиеся камни, восстанавливает баланс энергии в организме, нормализует обмен веществ.

570-
Биосоль №2 "Идеальный силуэт" с антицеллюлитным эффектом 450 г, БиоБьюти

Биосоль с травами оказывает эффект целебной сауны, способствует похудению и снятию отеков, улучшает кровообращение и придает коже сияющий вид. Устраняет дряблость, выравнивает бугристые участки кожи. 

1175-
Скраб для тела антицеллюлитный и детоксицирующий "Цитрусовая фантазия" 200 г, Полиада-Крым

Антицеллюлитный и детоксицирующий скраб с эфирными маслами цитрусовых и измельчёнными виноградными косточками.

415-
Скраб для тела антицеллюлитный и стимулирующий "Вербеновая свежесть" 200 г, Полиада-Крым

Антицеллюлитный и стимулирующий скраб на основе натуральных компонентов с эфирным маслом вербены и измельчёнными виноградными косточками.

415-
Скраб для тела антицеллюлитный и релаксирующий "Шоколадное удовольствие" 200 г, Полиада-Крым

Антицеллюлитный и релаксирующий скраб на основе натуральных компонентов с маслами какао и апельсина.

415-
Слимкал (Slimcal) - для снижения веса / 60 капс., Shahnaz Husain

Натуральный препарат для снижения веса на основе аюрведических трав знаменитой индийской марки SHAHNAZ HERBALS, выпускающей премиальную салонную косметику, основанную на старинных рецептах. Курс Слимкала нормализует обменные процессы, регулирует аппетит, улучшает усвоение питательных веществ, сжигает жировые клетки. 

590-
Сок аюрведический натуральный "Джамун" 500 мл, Sangam Herbals

Сок аюрведического растения Джамболан (Джамун) для снижения уровня сахара в крови, нормализации веса и улучшения обменных процессов в организме. Эффективен при диабете.

573-
Медохар Гуггул (Medohar Guggulu) 60 табл., Unjha

Медохар гуггул используется для контроля веса, стимулирует жировой обмен и сжигает лишний жир.

485-
Скраб для тела антицеллюлитный 240 г, AmsarVeda

Флагманский скраб марки рекомендуется для комплексного ухода за кожей нуждающейся в тонизировании, при эффекте «апельсиновой корки» (целлюлите) и излишних жировых отложениях. Средство деликатно очищает кожу, стимулирует кровообращение и метаболизм жиров, способствуя лучшему проникновению активных ингредиентов других антицеллюлитных средств (крема, геля или масла) вглубь тканей. 100% натуральный состав.

895-
Масло массажное антицеллюлитное 250 мл, AmsarVeda

Массажное масло со специально подобранными компонентами стимулирует расщепление жиров и угнетает их синтез, улучшает тонус сосудов, стимулирует периферическое крово- и лимфообращение, активизирует работу мышц, повышая эффективность занятий спортом. 

995-
Напиток "Гарциния камбоджийская" (плоды) 150 г, "Золото Индии"

Гарциния Камбоджийская очищает организм и способствует регуляции веса. Уменьшает чувство голода, стимулирует пищеварение, повышает работоспособность.

365-
Капсулы Трикату 60 шт, Alantra

Аюрведическая формула для нормализации обмена веществ и улучшения пищеварения. Эффективна при частых простудах и при плохом пищеварении. Улучшает пищеварение и выводит токсины. Оздоравливает печень. Сжигает жиры. 

576-
Сок аюрведический натуральный из 17-ти трав "Шила Пауэр" 500 мл, Sangam Herbals

Смесь соков 17 целебных аюрведических растений для очищения организма, усиления иммунитета и нормализации обмена веществ. Включает соки ашвагандхи, корицы, алое, имбиря, шафрана, шатавари, харитаки, амлы, бибхитаки и другие. 

620-
Крем антицеллюлитный "Бадьян с имбирем" 300 мл, Jurassic Spa

Эффективное антицеллюлитное средство, не требующее смывания. Рекомендуется в качестве повседневного ухода за кожей тела с явлениями целлюлита и излишних жировых отложений. Содержит экстракты имбиря, бадьяна и клевера.

713-
Гарциния камбоджийская (таблетки) 60 шт., Sangam Herbals

Гарциния применяется для нормализации веса, уменьшает чувство голода, нормализует обмен веществ, очищает организм, стимулирует пищеварение, повышает работоспособность.

590-
ПОЛЕЗНАЯ РАССЫЛКА AYURVEDAMARKET ВАШЕ ИМЯ EMAIL
ПОДПИСАТЬСЯ
Популярное Для клиентов Сервис Ayurvedamarket
+7 (495) 120-10-54
ЕСЛИ ВЫ НЕ УВИДЕЛИ, ЧТО ИСКАЛИ, ПОПРОБУЙТЕ СПРОСИТЬ ЗДЕСЬ
ПОИСК
 
Политика конфиденциальности
Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.