Полезный кардамон
Кардамон - одна из самых удивительных пряностей. Приобретя его однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените благотворное действие на организм и откроете для себя широчайшие возможности применения целебных свойств этой специи в кулинарии, медицине и ароматерапии.
Драгоценный шафран
Шафран – это лекарственное растение, натуральный пищевой краситель («za'faran» по арабски - «быть желтым»), краска для тканей, благовоние, но главное – самая дорогая специя в мире. Во всём мире шафран называют «Королём растений», «Королём специй», «Царём пряностей». Это уникальное растение обладает множеством полезных свойств, а его целительная сила распространяется на все системы организма.
ГИД ПО СРЕДСТВАМ АЮРВЕДЫ ДЛЯ НАЧАЛА ВЕСНЫ от руководителя Аюрведамаркет - Станислава Ларина. Личный опыт & Рекомендации
Гид по средствам Аюрведы для начала весны. Материал с личными рекомендациями Станислава Ларина, автора проекта Вся Аюрведа и руководителя Аюрведамаркет.
AYURVEDAMARKET 20 ЛЕТ!
Когда человеку исполняется 20, он смотрит только вперед – все еще там, за горизонтом, который уже показался. Когда исполняется 20 лет проекту, то невольно оглядываешься назад. За эти годы не только родились и выросли наши дети, эти 20 лет вместили в себя целый путь Аюрведы в России, у истоков которого нам посчастливилось оказаться...
5 правил здоровья осенью
Этот материал - про осень. Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Действие аюрведических процедур и лекарственных составов, полезных осенью, направлено в первую очередь на поддержание пищеварительного огня, иммунной и нервной системы.
10 полезных продуктов + рецепты для осеннего здоровья
С наступлением межсезонья ослабевает пищеварительный огонь – всё, что так хорошо переваривалось летом, теперь усваивается хуже, а значит организм накапливает токсины. В этой статье мы рассказываем о 10 самых полезных продуктах для осеннего питания и предлагаем простые и вкусные рецепты с ними.
КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ АЮРВЕДИЧЕСКУЮ АПТЕЧКУ
Аюрведическая аптечка отличается от традиционной домашней мини-аптеки. Если к последней мы обращаемся, когда УЖЕ заболели, то аптечка Аюрведы нужна нам именно чтобы не болеть. То есть это в первую очередь профилактический набор натуральных средств для сохранения здоровья. Но в Аюрведе есть и несколько эффективных проверенных средств "скорой помощи".
КРАСОТА ПО РАСПИСАНИЮ
Кожа лица и тела подвергается перепадам температуры и воздействию всех атмосферных осадков, солнца, ветра, поэтому уход за ней осенью должен быть более тщательным, чем обычно. А первая по значимости и обязательная еженедельная процедура осенью – массаж головы. Он наилучшим образом поддерживает тонус мышц лица, шеи и здоровье волос, а также предотвращает стресс, апатию и бессонницу.
СЕЗОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Времена года, подобно времени суток, характеризуются циклическими изменениями ваты, питты и капхи. Для сохранения хорошего здоровья во все времена года стоит жить в гармонии с природными циклами, постоянно подстраиваясь к изменениям в окружающей среде посредством выбора пищи, количества и вида упражнений, одежды и пр.. Рекомендации, изложенные в этой статье, помогут вам чувствовать себя наилучшим образом в переходный период от лета к осени и от осени к зиме.
ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ: Методы йоги и Аюрведы
Йога сама по себе – хорошее лекарство, а если добавить к ней советы древнейшей науки о здоровье Аюрведы, то можно чувствовать себя более защищенным и подготовленным, чтобы отразить инфекции. Главное – не только читать, но и следовать этим несложным рекомендациям.
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Избыточный вес чаще встречается у людей, принадлежащих к типу Капхи. Обмен веществ у них замедлен, а аппетит постоянен, вследствие чего они могут легко прибавлять в весе. Нередко у представителей Капха-типа отмечается также гипофункция щитовидной железы и другие гормональные нарушения, способствующие повышению веса.
ПАНКРЕАТИТ: Аюрведические рекомендации
Аюрведа относит панкреатит к дисбалансу Вата-Питта (боль + воспаление). При панкреатите особенно важна культура питания. Если пациент принял решение соблюдать предписанную диету и режим питания, отказался от алкоголя и жирных жареных продуктов, можно рассчитывать на благоприятное течение заболевания.
АКНЕ: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПО АЮРВЕДЕ
Угревая сыпь относится к числу наиболее распространённых кожных заболеваний. Акне – это хроническое воспалительное заболевание сальных желёз, возникающее в результате их закупорки и повышенной выработки кожного сала. При серьёзном подходе и осложнённых случаях необходим комплексный подход в лечении...
УСПОКАИВАЕМ НЕРВЫ: техники для снижения тревоги
С точки зрения Аюрведы тревога - это дисбаланс Вата доши в мановаха шротах (каналах ума). Когда дело доходит до восстановления баланса ваты, нужно следовать аюрведическому принципу «подобное увеличивает подобное, а противоположное уравновешивает». Это означает, что при избытке Ваты нужно включить в жизнь противоположные качества и добавить качеств Капхи - тяжесть, мягкость и статичность.
МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ: Аюрведический взгляд
То, что в современной медицине называют снижением адаптационной способности организма к меняющимся внешним условиям, в Аюрведе, в первую очередь, связано с нарушением Вата-доши. В нашем организме действуют циклоны и антициклоны, в Аюрведе это четко прослеживается различными направлениями движения Вата-доши. Наш организм словно пульсирует одновременно с природой, ведь мы — ее часть.
КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕСС И ТРЕВОЖНОСТЬ
Современный ритм города, гул автомобилей, огромное количество людей в мегаполисе или крупных городах - все эти факторы негативно отражаются на эмоциональном здоровье человека. К этому добавляются многочисленные социальные и экономические проблемы, которые затрагивают каждого. Именно в такой ситуации мы все как никогда нуждаемся в практиках по регулированию уровня стресса.
ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ: РЕКОМЕНДАЦИИ
С точки зрения Аюрведы усталость возникает в результате неправильного использования ресурсов ума, эмоций и тела. Что значит «неправильное использование»? Например, ваша работа может быть несложной, но если приходится работать много и сверхурочно, это приводит к усталости. Или вы делаете то, что противоречит вашей природе. Также можно проследить связь усталости и дисбаланса дош.
АКШАЯ ТРИТЬЯ
14 мая 2021 года - особый день. Он бывает каждый год и во многом определяет, как вы следующий год проживете. Называется он Акшая Тритья. В этот день и Солнце, и Луна находятся в очень сильном и выгодном положении, и так бывает только раз в году.
Пост по Аюрведе. Рецепты.
С точки зрения Аюрведы, пост имеет не только важное духовное значение, но и непосредственное физиологическое. После зимы наступает время, когда организму следует максимально избавиться от накопленной слизи, уменьшить Капха-дошу – её избыток в переходный весенний период вызывает вялость, сезонные простуды, аллергию. Как раз на этот период и приходится время поста – время отказа от слизеобразующих и тяжелых продуктов.
Чаванпраш - легенда Аюрведы
Чаванпраш - это легендарное средство Аюрведы, сладко-острый джем на основе мякоти амлы, самого богатого источника витамина С в природе. Чаванпраш даёт силы и укрепляет иммунитет. Это незаменимое натуральное средство в период повышеных нагрузок.
Собираем аюрведическую косметичку
Весна – время обновления. Не пора ли перебрать косметичку и добавить на полочку несколько натуральных средств для естественной красоты? В этом обзоре полезных косметических марок мы поместили список наших фаворитов.
5 суперсредств Аюрведы для весны
В первой половине весны под воздействием тепла и солнца природа оживает – начинается движение вод, сокодвижение в растениях. В нашем организме это проявляет себя выходом из равновесия влажной, холодной Капхи (энергии Земли/Воды). Вот почему с началом весны совпадают посты во многих традициях, а медицинские системы Унани, Сиддха, Аюрведа рекомендуют проводить в это время детоксикацию организма.
Чаванпраш Dabur - иммунитет и сила в каждой ложке
«Иммунитет и сила» от Dabur – самый популярный из всех Чаванпрашей, производимых в Индии. Продается в России более 20 лет. Его эффективность доказана 70 клиническими испытаниями. Около 200 миллионов индийцев используют этот легендарный аюрведический джем регулярно.
СДЕЛАЙТЕ УТРО ДОБРЫМ: 7 практик на каждый день
Начало дня — это и наш собственный восход. Проснувшись, уделите немного времени заботе о себе — так день начнется с гармоничных энергий и непременно станет теплее, светлее, осознаннее. Делимся советами, которые точно сделают утро добрым.
ОСЕНЬ. Секреты Аюрведы
Наш новый материал - про осень. Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Давайте воспользуемся.
Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном
Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном – одним из первых специалистов, познакомивших Россию с аюрведой. Доктор уже более 24 лет живет и работает в Москве, а еще привозит зарекомендовавшие себя за много лет в московских аюрведических клиниках препараты фабрики Arya Vaidya Vilasini Vaidya Sala.
AMSARVEDA - лидер сегмента аюрведической косметики в России
Мы с радостью поддерживаем марку AmsarVeda в России и не стесняемся признаваться в своих симпатиях, может быть, поэтому она – лидер продаж Аюрведамаркет в косметическом сегменте. Но, конечно, на самом деле у этого есть и более веские основания...
Производство Baps Amrut
Аюрведические продукты и средства BAPS AMRUT созданы с целью помочь каждому человеку достичь и сохранить совершенное здоровье. Baps Swaminarayan производит широкий ассортимент классических и запатентованных аюрведических и травяных составов. Эти проверенные временем средства терапевтически эффективны в профилактике и лечении различных заболеваний.
Уход и косметика
В этом материале мы поделимся с вами некоторыми рецептами аюрведических средств, которые вы можете сами приготовить в домашних условиях. Попробуйте мягкие косметические средства и ритуалы Аюрведы, проверенные временем.
ВКУСНО&ПОЛЕЗНО: 5 рецептов для выходных
Попробуйте необычные вкусные и полезные рецепты известных блюд, с практическими советами Галии Тенишевой — главным редактором журнала «Аюрведа и Йога».
4 рецепта кичари для разных дош
Кичари – смесь риса с лущеным машем (мунг далом) и специями – одно из главных блюд в аюрведической кулинарии. Это блюдо идеально для весеннего сезона. И рис басмати, и маш имеют сладкий вкус, обладают охлаждающим действием и сладким эффектом после переваривания. Вместе они являются очень сбалансированной пищей, прекрасной белковой комбинацией. Это совершенная пища, которая легко переваривается, дает силу и жизнестойкость.
Весенний детокс с Асем Адылбаевой
Под воздействием тепла весеннего солнца Капха-доша начинает увеличиваться, пищеварительный огонь понижается, и скопившиеся за зиму токсины провоцируют развитие многих заболеваний. Поэтому в этот период важно позаботиться об организме. В этом материале - несколько полезных и легко выполнимых весенних рекомендаций для здоровья от Асем Адылбаевой - врача аюрведы, бакалавра аюрведической медицины и хирургии (BAMS).
Крымская косметика с традициями от «Полиада-Крым»
О том, что позволяло Крыму быть главным поставщиком сырья для косметической промышленности Советсткого Союза, об уникальных плантациях, научно-аграрной школе эфирно-масличных культур, производстве лавандовых, полынных, розовых, кипарисовых эфиров и эссенций и ароматных косметических средствах на их основе в нашем спецпроекте совместно с компанией «Полиада-Крым»...
10 решений для лучшего сегодня
Все мы сейчас сталкиваемся не только с близкими на ограниченном пространстве квартир и комнат, но и с трудностями примерно одного характера. Мы хотим предложить вам небольшой путеводитель по виртуальному выходу из домашнего заточения силами всего лишь одного магазина. Давайте посмотрим, что можно сделать с помощью Аюрведамаркет, чтобы самоизоляция не была так мучительна.
Что такое настоящий Detox?
Когда мы говорим об очищении/детоксе с позиции Аюрведы, то у людей, которые немного знакомы с принципами Аюрведы, в первую очередь, возникает ассоциация с концепцией «ама». Однако «ама» не является токсинами, поэтому нам требуется более глубокий и комплексный подход для действительного очищения организма.
Стресс & Антистресс по Аюрведе
С точки зрения Аюрведы, парадигма здоровья выглядит как постоянство внутренней среды при бесконечно меняющихся внешних условиях. Таким образом, наша цель - постоянное поддержание внутреннего равновесия. При стрессе мы теряем баланс. При этом последствия стресса касаются не только нашей эмоциональной, психической или социальной жизни, - на физическом уровне при потере равновесия (устойчивой внутренней среды) снижается реакция иммунной системы на посторонние вторжения вирусов, нарушается баланс бактериальной среды (микрофлоры), открывая двери болезням.
Аспекты здорового пищеварения
Аюрведа считает хорошее пищеварение одной из основ совершенного здоровья, а плохое пищеварение - одной из основных причин возникновения болезней. Существует ряд вполне простых аюрведических правил, помогающих улучшить пищеварение и препятствующих образованию и накоплению токсинов в организме...
Здоровье сердца в Аюрведе
В Аюрведе не мозг, а именно сердце принято считать средоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного "Я". Чувства, которые мы испытываем в глубине сердца, и являются мерилом того, кто мы на самом деле, а наши мысли в голове чаще всего являются просто поверхностными впечатлениями, проходящими через наши чувства. Поэтому заболевания сердца отражают наши глубинные проблемы.
Аюрведические рекомендации для сна
Существует один основной принцип, помогающий определить необходимую для каждого отдельного человека продолжительность сна. Если, проснувшись, вы чувствуете бодрость, свежие силы и оптимистический настрой, тогда вы спали именно столько, сколько необходимо вашему телу. Если же, проснувшись, вы чувствуете усталость и скованность, то, скорее всего, вы спали не подходящее для вас время - возможно, слишком мало, или наоборот, слишком долго.
Как полюбить зиму
Согласно Аюрведе, зима – один из наиболее благоприятных сезонов в году для укрепления здоровья и иммунитета, называющийся на санскрите «висарга кала» - дающий силы. Это время не для апатии и бесконечной борьбы с респираторными инфекциями, а именно для наращивания сил и питания всех тканей. В этом материале - о том, как с помощью несложных практик укрепить свое здоровье в этот период.
КАК МЫ ДАРИМ ПОДАРКИ?
То, как мы дарим подарки, говорит не только о том, как мы относимся к получателю нашего подарка, но и о том, на каком этапе духовного развития мы находимся. Дело совсем не в материальной ценности вашего подношения, а в том, как вы оцениваете человека вообще. Дорог ли он вашей душе? Вот этот ответ будет являться самым важным при выборе подарка.
Почему Bharat Bazaar — марка отборных специй? Интервью с Амирасом Залавадиа
Мы сами обожаем специи, используем их и давно работаем с поставщиками индийских пряностей. Марка Bharat Bazar в свое время стала открытием для нас: бадьян - звездочка к звездочке или зерна кардамона, зелень которых убедительнее слов говорит об их свежести или аромат куркумы. Встреча с главой компании Джитендаром Пателем расставила все по своим местам - философия стремления дать людям лучшее, настоящее не допускает компромисcов. Это и определяет качество каждой упаковки Bharat Bazar. Вот почему марка стала основным поставщиком пряностей и индийских продуктов Аюрведамаркет.
Гид по аюрведическим маслам
Возможно, ни в одной другой традиции масла не применяются настолько разнообразно и глубоко как в Аюрведе. Использование масел включают в себя ежедневный профилактический комплекс Диначарья (целебный режим дня) и терапевтические процедуры Панчакармы (глубокое очищение организма); на масляных основах создаются классические лечебные препараты (Ану, Шадбинду, Кшара тайлам) и линии косметических средств (Кумкумади, Амла, Ним).
Как провести дождливое время с пользой для души и тела?
В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.
Натуральные средства для ухода за кожей в летнее время
Наступил долгожданный сезон отпусков, когда одни уезжают поближе к теплому морю и жаркому солнцу, другие проводят время на дачах, а третьи просто стремятся чаще бывать на открытом воздухе и выбираться на природу, а это значит, что самое время обратить внимание на летние рекомендации Аюрведы, а также позаботиться о должной защите кожи.
Гришма-риту: аюрведические рекомендации для летнего сезона
Придерживаясь сезонных аюрведических рекомендаций в отношении образа жизни, питания, физических нагрузок и распорядка дня под названием Ритучарья (от санскр. «риту» — «сезон», «чарья» — «распорядок»), мы можем сохранить баланс дош в организме, физическое и душевное здоровье в течение всего года.
Кофе в Аюрведе: рекомендации и здоровые альтернативы
Сегодня мы расскажем о том, как минимизировать негативное влияние кофе на организм с помощью Аюрведы и чем можно заменить кофе, если пить его вам противопоказано.
5 уроков уверенности в себе из Бхагавад-гиты
Уверенность в себе является тем качеством, которое лежит в основе любой полноценной, насыщенной и счастливой жизни. Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи
Весенние сезонные заболевания: профилактика и лечение
Простуда и грипп являются самыми распространенными сезонными заболеваниями в зимний и весенний периоды, потому что именно в это время в природе доминирует холодная...
Практики Аюрведы для подготовки к зачатию и беременности
В аюрведичексой медицине обширный раздел знаний посвящён подготовке к беременности и приведению здоровья в норму перед зачатием. Некоторые сведения по гинекологии...
|
|
ТОП-10 книг по Аюрведе
29.02.2016
83071
На полках современных книжных магазинов можно найти бесчисленное количество книг, брошюр и журналов о здоровом образе жизни, правильном питании, духовном, физическом и личностном самосовершенствовании. Многие из авторов говорят сегодня и об Аюрведе. Как же разобраться в этом пёстром многообразии тем, жанров и авторов неискушенному читателю, который не знаком с древними текстами, санскритом и особенностями различных аюрведических школ в Индии и по всему миру?
Мы решили упростить задачу и подготовили небольшой обзор самой популярной, авторитетной и читаемой аюрведической литературы, написанной или переведённой на русский язык. Книги, о которых пойдёт речь, будут интересны широкой аудитории, ведь все они написаны доступным и понятным языком, рассказывают о применении древних знаний Аюрведы в повседневной жизни и специально адаптированы для европейских и русских читателей.
«Абсолютная красота», Пратима Райчур
Одна из лучших книг, рассказывающих о красоте и здоровье с позиций Аюрведы. Её автор — Пратима Райчур — окончила Бомбейский университет, где на протяжении нескольких лет занималась изучением химии, ботаники и натуропатии, а также обучалась и практиковала под руководством лучших аюрведических врачей Индии. Глубокие знания современной науки, дерматологии и косметологии позволили автору взглянуть на древнюю мудрость Аюрведы свежим, необычным взглядом и максимально доступно и интересно донести её до сознания читателя. В книге содержатся практические рекомендации, советы и рецепты, которые помогут восстановить и сохранить естественную красоту и здоровье. В основе книги лежит представление о целостности человека и тесной взаимосвязи его телесной и духовной природы. Она красочно передаёт тонкое обаяние Индии, любовь и уважение автора не только к своей стране, традициям прошлого, но и к читателю. Эта книга может стать отличным подарком для тех женщин, которые интересуются вопросами естественной красоты и здорового образа жизни.
«Аюрведа: источники и характеристика», Михаил Суботялов, Владимир Дружинин
Авторы этого удивительного труда: Суботялов Михаил Альбертович — профессор, кандидат биологических наук, докторант медицинского факультета Российского Университета Дружбы Народов (Москва), аюрведический врач с многолетним стажем практики и его ученик, знаток санскрита, выпускник и аспирант Новосибирского государственного медицинского университета — Владимир Юрьевич Дружинин. В книге вы можете познакомиться с историей, развитием и современным состоянием традиционных аюрведических школ, а также с оригинальными текстами, переводами и комментариями древних текстов Аюрведы. Содержится в ней и обзор существующей литературы по истории, теории и практике традиционной аюрведической медицины. Издание будет интересно как аюрведическим врачам и специалистам по санскриту, так и широкому кругу читателей, которые хотят более основательно познакомиться с этой древней наукой.
«Аюрведическая кулинария», Уша и Васант Лад
Если вы хотите узнать о том, что говорит Аюрведа о принципах здорового питания, времени и правилах приёма пищи, то это книга для вас. Простым и доступным языком она рассказывает о сочетаемости продуктов и их аюрведических характеристиках, о том, как составить ежедневный рацион в соответствии с тем или иным типом конституции тела и уравновесить доши с помощью пищи. Во второй части книги вы найдёте различные рецепты традиционных индийских блюд, которые помогут разнообразить ваш рацион. Издание будет интересно всем хозяйкам, которые интересуются Аюрведой и здоровым образом жизни.
«Аюрведа для детей», Кави Радж
Кави Радж — это не просто аюрведический врач и преподаватель в одном из университетов Индии, но и отец шестерых детей, который делится своим драгоценным опытом с читателями и в доступной форме рассказывает об аюрведических принципах питания, воспитания, сохранения здоровья и благополучия детей. Как, когда и чем кормить и поить ребёнка? Как избежать воздействия скрытых токсичных веществ на здоровье малыша? Каковы психические особенности детского развития? Какими безопасными и натуральными средствами можно лечить самые распространённые детские заболевания? Как правильно ухаживать за детьми? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в этой удивительной книге, которая учит взрослых с уважением относится к уникальным природным особенностям конституции, здоровья и эмоционального облика каждого ребёнка. Книга будет интересна всем родителям, воспитателям, няням и детским врачам.
«Аюрведа. Целебные свойства пряностей», Борис Рагозин
Автор книги — известный аюрведический врач, заведующий кафедрой Аюрведы Института Восточной медицины РУДН Борис Владимирович Рагозин. Он один из первых получил образование в Индии, где помимо медицины изучал йога-терапию в институте Патанджали-йоги и в Бенгальском институте натуропатии и йоги. Данная книга-справочник была составлена на основе многолетнего опыта его медицинской практики и терапии, она вместила в себя большую часть, зафиксированных в древних текстах рекомендаций по применению специй в кулинарных и лечебных целях, которые адаптированы с учётом специфики российского климата. Из книги вы узнаете о том, как называются и где произрастают специи сегодня, как сочетать их между собой и с другими продуктами, познакомитесь с рецептами лекарств из специй и пряностей, которые вы можете приготовить в домашних условиях, а также вкусными и полезными аюрведическими блюдами. Новые издания включают в себя раздел, посвященный использованию и применению аюрведических препаратов, которые можно приобрести в России.
«Джйотиш. Введение в индийскую астрологию», Харт Дефау, Роберт Свобода
Как известно, Аюрведа тесно связана с другими отраслями ведического знания, в том числе с индийской астрологией — Джйотиш. В данной книге вы познакомитесь с основными понятиями ведической астрологии, историей, философской и религиозной основой Джйотиша, его основными понятиями, в том числе узнаете о влиянии различных планет на здоровье и судьбу человека, особенностях интерпретации и трактовок гороскопа.
Авторами книги являются два талантливых исследователя: Роберт Свобода, который жил в Индии около пятнадцати лет, обучался в Тилакском Аюрведическом колледже при университете г.Пуна и других известных астрологических и йогических школах и Харт Дефау, который практиковал Джйотиш с 1968 года под руководством индийского астролога, а в настоящий момент ведет постоянный лекционный курс в Аюрведическом институте Нью-Мексико и на протяжении ряда лет является членом его ученого совета.
«Исцеляющие мантры в Аюрведе», Сергей Неаполитанский.
Мантры играют ключевую роль во всех восточных религиях. Аюрведа говорит об их благотворном влиянии на тело, ум, сознание, разум и душу человека. С их помощью возможно обрести глубокое внутреннее ощущение счастья и гармонии. Испокон веков мантратерапия использовалась в Аюрведе и Тибетской медицине в качестве одного из самых эффективных средств профилактики и лечения широкого спектра заболеваний. В этой книге собрано свыше ста целительных и защитных мантр, которые записаны в древних аюрведических трактатах, а также в тантрических и ведических писаниях. В ней вы найдёте различные примеры мантр, их описание, толкование, произношение, информацию о том, какое воздействие оказывает мантра-йога на сознание, телесное и духовное здоровье человека, а также узнаете как использовать мантры в повседневной жизни.
«Аюрведа и ум», Дэвид Фроули
В книге известного специалиста по Аюрведе и ведическим знаниям Дэвида Фроули излагается структура психических функций с позиций Аюрведы. Дается обзор аюрведических методов психотерапии. Показывается роль в психотерапии духовных практик, таких, как йога и медитация. Книга будет полезна для изучающих Аюрведу, психотерапию и ведические знания.
«Аюрведа. Женские проблемы», Атрея Смит
Современные женщины самых разных возрастов всё чаще сталкиваются с нарушениями работы гормональной и репродуктивной систем организма, многие из них даже стали считать нормой такие явления, как предменструальный синдром, болезненные месячные и нарушения менструального цикла. Данная книга развенчивает эти мифы и рассказывает о том, как поддерживать и сохранять женское здоровье. В первой части книги «Аюрведа и Вы» рассказывает об аюрведическом взгляде на природу человека, женской анатомии, причинах и механизме развития заболеваний. Во второй части «Аюрведическое лечение» говорится о натуральных, безопасных и эффективных способах лечения наиболее распространённых женских заболеваний: депрессия, предменструальный синдром и нарушение менструального цикла, головные боли, спазмы, аменорея, дисменорея, гиперменорея, бели, менопауза, кисты, фиброзы, рак, эндометриоз и др. Если вы заботитесь о своём здоровье и предпочитаете естественные методы лечения, то эта книга для вас!
«Панчакарма», Сунил Джоши
Панчакарма — это, пожалуй, самая известная во всем мире аюрведическая оздоровительная, омолаживающая и очистительная процедура. Доктор Сунил Джоши, более пятнадцати лет занимающийся Панчакармой, рассказывает об этой сложной, многоступенчатой процедуре простым и доступным языком. Из этой книги вы узнаете об основных понятиях Аюрведы (манас, атмас, доши, тхату, мала и др.), об аюрведическом взгляде на болезнь и шести стадиях её развития, а также о подготовке (Пурвакарма), лечении методами Панчакармы и восстановительных процедурах. В завершение книги автор рассказывает о способах корректировки дисбалансов дош в домашних условиях.
Эти и другие книги по Аюрведе вы можете купить в разделе Аюрведическая литература на Аюрведамаркет
Поделиться в соцсетях:
Другие публикации
Аюрведические рекомендации для женщин
15.01.2016
44700
Слово Аюрведа происходит от двух санскритских слов «āyus» — «значение жизни», «принцип жизни» или «длинная жизнь» и «veda», что означает «знание». Таким образом, в этой древней индийской медицинской и философской системе содержатся универсальные знания о природе человека, его предназначении и месте в мире. Тем не менее, при всей универсальности этих знаний, отличительной особенностью аюрведы является индивидуальный подход к каждому человеку, который учитывает конституцию, психофизиологические особенности, а также пол.
Читать далее
ТОП-5 аюрведических препаратов для мужчин
08.02.2016
46254
Аюрведу часто называют древней индийской медицинской системой, но это не вполне так. Хотя Аюрведа и зародилась в Индии, она представляет собой универсальную систему знаний о жизни и том, как прожить её гармонично, счастливо и в соответствии со своим предназначением. Универсальные принципы проявляют себя в бесконечном многообразии форм и явлений, - говорит нам древняя мудрость Аюрведы. Несмотря на то, что такие вещи как режим питания и дня, регулярные физические нагрузки...
Читать далее
Социальные комментарии Cackle
|
|
