СХЕМА ПОДБОРА УХОДОВОЙ КОСМЕТИКИ NANO ORGANIC
Помимо решения конкретных запросов (например, устранение сухости или повышение упругости), косметические средства для кожи нового поколения от NANO ORGANIC заботятся о микробиоме и содержат комплекс лизатов, подобранный специально для определенного типа кожи (зрелая, сухая, жирная и т.д.) Они не содержат отдушек, что снижает риск появления индивидуальных реакций и делает использование максимально комфортным. Не содержат компонентов животного происхождения. Ни сами продукты, ни их активы не проходили тестирование на животных. Эти схемы от специалистов-косметологов и разработчиков косметики NANO ORGANIC помогут вам определить тип и состояние кожи и подобрать индивидуальный уход.
Эфирные масла: что это такое, как они влияют на нас и где их применять?
Эфирные масла – эликсиры, получаемые из вытяжки цветов, лекарственных трав и растений. На протяжении тысячелетий люди использовали растения в качестве естественного источника для исцеления своего разума, тела и духа.
Полезный кардамон
Кардамон - одна из самых удивительных пряностей. Приобретя его однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените благотворное действие на организм и откроете для себя широчайшие возможности применения целебных свойств этой специи в кулинарии, медицине и ароматерапии.
Драгоценный шафран
Шафран – это лекарственное растение, натуральный пищевой краситель («za'faran» по арабски - «быть желтым»), краска для тканей, благовоние, но главное – самая дорогая специя в мире. Во всём мире шафран называют «Королём растений», «Королём специй», «Царём пряностей». Это уникальное растение обладает множеством полезных свойств, а его целительная сила распространяется на все системы организма.
ГИД ПО СРЕДСТВАМ АЮРВЕДЫ ДЛЯ НАЧАЛА ВЕСНЫ от руководителя Аюрведамаркет - Станислава Ларина. Личный опыт & Рекомендации
Гид по средствам Аюрведы для начала весны. Материал с личными рекомендациями Станислава Ларина, автора проекта Вся Аюрведа и руководителя Аюрведамаркет.
AYURVEDAMARKET 20 ЛЕТ!
Когда человеку исполняется 20, он смотрит только вперед – все еще там, за горизонтом, который уже показался. Когда исполняется 20 лет проекту, то невольно оглядываешься назад. За эти годы не только родились и выросли наши дети, эти 20 лет вместили в себя целый путь Аюрведы в России, у истоков которого нам посчастливилось оказаться...
5 правил здоровья осенью
Этот материал - про осень. Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Действие аюрведических процедур и лекарственных составов, полезных осенью, направлено в первую очередь на поддержание пищеварительного огня, иммунной и нервной системы.
10 полезных продуктов + рецепты для осеннего здоровья
С наступлением межсезонья ослабевает пищеварительный огонь – всё, что так хорошо переваривалось летом, теперь усваивается хуже, а значит организм накапливает токсины. В этой статье мы рассказываем о 10 самых полезных продуктах для осеннего питания и предлагаем простые и вкусные рецепты с ними.
КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ АЮРВЕДИЧЕСКУЮ АПТЕЧКУ
Аюрведическая аптечка отличается от традиционной домашней мини-аптеки. Если к последней мы обращаемся, когда УЖЕ заболели, то аптечка Аюрведы нужна нам именно чтобы не болеть. То есть это в первую очередь профилактический набор натуральных средств для сохранения здоровья. Но в Аюрведе есть и несколько эффективных проверенных средств "скорой помощи".
КРАСОТА ПО РАСПИСАНИЮ
Кожа лица и тела подвергается перепадам температуры и воздействию всех атмосферных осадков, солнца, ветра, поэтому уход за ней осенью должен быть более тщательным, чем обычно. А первая по значимости и обязательная еженедельная процедура осенью – массаж головы. Он наилучшим образом поддерживает тонус мышц лица, шеи и здоровье волос, а также предотвращает стресс, апатию и бессонницу.
СЕЗОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Времена года, подобно времени суток, характеризуются циклическими изменениями ваты, питты и капхи. Для сохранения хорошего здоровья во все времена года стоит жить в гармонии с природными циклами, постоянно подстраиваясь к изменениям в окружающей среде посредством выбора пищи, количества и вида упражнений, одежды и пр.. Рекомендации, изложенные в этой статье, помогут вам чувствовать себя наилучшим образом в переходный период от лета к осени и от осени к зиме.
ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ: Методы йоги и Аюрведы
Йога сама по себе – хорошее лекарство, а если добавить к ней советы древнейшей науки о здоровье Аюрведы, то можно чувствовать себя более защищенным и подготовленным, чтобы отразить инфекции. Главное – не только читать, но и следовать этим несложным рекомендациям.
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Избыточный вес чаще встречается у людей, принадлежащих к типу Капхи. Обмен веществ у них замедлен, а аппетит постоянен, вследствие чего они могут легко прибавлять в весе. Нередко у представителей Капха-типа отмечается также гипофункция щитовидной железы и другие гормональные нарушения, способствующие повышению веса.
ПАНКРЕАТИТ: Аюрведические рекомендации
Аюрведа относит панкреатит к дисбалансу Вата-Питта (боль + воспаление). При панкреатите особенно важна культура питания. Если пациент принял решение соблюдать предписанную диету и режим питания, отказался от алкоголя и жирных жареных продуктов, можно рассчитывать на благоприятное течение заболевания.
АКНЕ: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПО АЮРВЕДЕ
Угревая сыпь относится к числу наиболее распространённых кожных заболеваний. Акне – это хроническое воспалительное заболевание сальных желёз, возникающее в результате их закупорки и повышенной выработки кожного сала. При серьёзном подходе и осложнённых случаях необходим комплексный подход в лечении...
УСПОКАИВАЕМ НЕРВЫ: техники для снижения тревоги
С точки зрения Аюрведы тревога - это дисбаланс Вата доши в мановаха шротах (каналах ума). Когда дело доходит до восстановления баланса ваты, нужно следовать аюрведическому принципу «подобное увеличивает подобное, а противоположное уравновешивает». Это означает, что при избытке Ваты нужно включить в жизнь противоположные качества и добавить качеств Капхи - тяжесть, мягкость и статичность.
МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ: Аюрведический взгляд
То, что в современной медицине называют снижением адаптационной способности организма к меняющимся внешним условиям, в Аюрведе, в первую очередь, связано с нарушением Вата-доши. В нашем организме действуют циклоны и антициклоны, в Аюрведе это четко прослеживается различными направлениями движения Вата-доши. Наш организм словно пульсирует одновременно с природой, ведь мы — ее часть.
КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕСС И ТРЕВОЖНОСТЬ
Современный ритм города, гул автомобилей, огромное количество людей в мегаполисе или крупных городах - все эти факторы негативно отражаются на эмоциональном здоровье человека. К этому добавляются многочисленные социальные и экономические проблемы, которые затрагивают каждого. Именно в такой ситуации мы все как никогда нуждаемся в практиках по регулированию уровня стресса.
ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ: РЕКОМЕНДАЦИИ
С точки зрения Аюрведы усталость возникает в результате неправильного использования ресурсов ума, эмоций и тела. Что значит «неправильное использование»? Например, ваша работа может быть несложной, но если приходится работать много и сверхурочно, это приводит к усталости. Или вы делаете то, что противоречит вашей природе. Также можно проследить связь усталости и дисбаланса дош.
АКШАЯ ТРИТЬЯ
14 мая 2021 года - особый день. Он бывает каждый год и во многом определяет, как вы следующий год проживете. Называется он Акшая Тритья. В этот день и Солнце, и Луна находятся в очень сильном и выгодном положении, и так бывает только раз в году.
Пост по Аюрведе. Рецепты.
С точки зрения Аюрведы, пост имеет не только важное духовное значение, но и непосредственное физиологическое. После зимы наступает время, когда организму следует максимально избавиться от накопленной слизи, уменьшить Капха-дошу – её избыток в переходный весенний период вызывает вялость, сезонные простуды, аллергию. Как раз на этот период и приходится время поста – время отказа от слизеобразующих и тяжелых продуктов.
Чаванпраш - легенда Аюрведы
Чаванпраш - это легендарное средство Аюрведы, сладко-острый джем на основе мякоти амлы, самого богатого источника витамина С в природе. Чаванпраш даёт силы и укрепляет иммунитет. Это незаменимое натуральное средство в период повышеных нагрузок.
Собираем аюрведическую косметичку
Весна – время обновления. Не пора ли перебрать косметичку и добавить на полочку несколько натуральных средств для естественной красоты? В этом обзоре полезных косметических марок мы поместили список наших фаворитов.
5 суперсредств Аюрведы для весны
В первой половине весны под воздействием тепла и солнца природа оживает – начинается движение вод, сокодвижение в растениях. В нашем организме это проявляет себя выходом из равновесия влажной, холодной Капхи (энергии Земли/Воды). Вот почему с началом весны совпадают посты во многих традициях, а медицинские системы Унани, Сиддха, Аюрведа рекомендуют проводить в это время детоксикацию организма.
Чаванпраш Dabur - иммунитет и сила в каждой ложке
«Иммунитет и сила» от Dabur – самый популярный из всех Чаванпрашей, производимых в Индии. Продается в России более 20 лет. Его эффективность доказана 70 клиническими испытаниями. Около 200 миллионов индийцев используют этот легендарный аюрведический джем регулярно.
СДЕЛАЙТЕ УТРО ДОБРЫМ: 7 практик на каждый день
Начало дня — это и наш собственный восход. Проснувшись, уделите немного времени заботе о себе — так день начнется с гармоничных энергий и непременно станет теплее, светлее, осознаннее. Делимся советами, которые точно сделают утро добрым.
ОСЕНЬ. Секреты Аюрведы
Наш новый материал - про осень. Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Давайте воспользуемся.
Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном
Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном – одним из первых специалистов, познакомивших Россию с аюрведой. Доктор уже более 24 лет живет и работает в Москве, а еще привозит зарекомендовавшие себя за много лет в московских аюрведических клиниках препараты фабрики Arya Vaidya Vilasini Vaidya Sala.
AMSARVEDA - лидер сегмента аюрведической косметики в России
Мы с радостью поддерживаем марку AmsarVeda в России и не стесняемся признаваться в своих симпатиях, может быть, поэтому она – лидер продаж Аюрведамаркет в косметическом сегменте. Но, конечно, на самом деле у этого есть и более веские основания...
Производство Baps Amrut
Аюрведические продукты и средства BAPS AMRUT созданы с целью помочь каждому человеку достичь и сохранить совершенное здоровье. Baps Swaminarayan производит широкий ассортимент классических и запатентованных аюрведических и травяных составов. Эти проверенные временем средства терапевтически эффективны в профилактике и лечении различных заболеваний.
Уход и косметика
В этом материале мы поделимся с вами некоторыми рецептами аюрведических средств, которые вы можете сами приготовить в домашних условиях. Попробуйте мягкие косметические средства и ритуалы Аюрведы, проверенные временем.
ВКУСНО&ПОЛЕЗНО: 5 рецептов для выходных
Попробуйте необычные вкусные и полезные рецепты известных блюд, с практическими советами Галии Тенишевой — главным редактором журнала «Аюрведа и Йога».
4 рецепта кичари для разных дош
Кичари – смесь риса с лущеным машем (мунг далом) и специями – одно из главных блюд в аюрведической кулинарии. Это блюдо идеально для весеннего сезона. И рис басмати, и маш имеют сладкий вкус, обладают охлаждающим действием и сладким эффектом после переваривания. Вместе они являются очень сбалансированной пищей, прекрасной белковой комбинацией. Это совершенная пища, которая легко переваривается, дает силу и жизнестойкость.
Весенний детокс с Асем Адылбаевой
Под воздействием тепла весеннего солнца Капха-доша начинает увеличиваться, пищеварительный огонь понижается, и скопившиеся за зиму токсины провоцируют развитие многих заболеваний. Поэтому в этот период важно позаботиться об организме. В этом материале - несколько полезных и легко выполнимых весенних рекомендаций для здоровья от Асем Адылбаевой - врача аюрведы, бакалавра аюрведической медицины и хирургии (BAMS).
Крымская косметика с традициями от «Полиада-Крым»
О том, что позволяло Крыму быть главным поставщиком сырья для косметической промышленности Советсткого Союза, об уникальных плантациях, научно-аграрной школе эфирно-масличных культур, производстве лавандовых, полынных, розовых, кипарисовых эфиров и эссенций и ароматных косметических средствах на их основе в нашем спецпроекте совместно с компанией «Полиада-Крым»...
10 решений для лучшего сегодня
Все мы сейчас сталкиваемся не только с близкими на ограниченном пространстве квартир и комнат, но и с трудностями примерно одного характера. Мы хотим предложить вам небольшой путеводитель по виртуальному выходу из домашнего заточения силами всего лишь одного магазина. Давайте посмотрим, что можно сделать с помощью Аюрведамаркет, чтобы самоизоляция не была так мучительна.
Что такое настоящий Detox?
Когда мы говорим об очищении/детоксе с позиции Аюрведы, то у людей, которые немного знакомы с принципами Аюрведы, в первую очередь, возникает ассоциация с концепцией «ама». Однако «ама» не является токсинами, поэтому нам требуется более глубокий и комплексный подход для действительного очищения организма.
Стресс & Антистресс по Аюрведе
С точки зрения Аюрведы, парадигма здоровья выглядит как постоянство внутренней среды при бесконечно меняющихся внешних условиях. Таким образом, наша цель - постоянное поддержание внутреннего равновесия. При стрессе мы теряем баланс. При этом последствия стресса касаются не только нашей эмоциональной, психической или социальной жизни, - на физическом уровне при потере равновесия (устойчивой внутренней среды) снижается реакция иммунной системы на посторонние вторжения вирусов, нарушается баланс бактериальной среды (микрофлоры), открывая двери болезням.
Аспекты здорового пищеварения
Аюрведа считает хорошее пищеварение одной из основ совершенного здоровья, а плохое пищеварение - одной из основных причин возникновения болезней. Существует ряд вполне простых аюрведических правил, помогающих улучшить пищеварение и препятствующих образованию и накоплению токсинов в организме...
Здоровье сердца в Аюрведе
В Аюрведе не мозг, а именно сердце принято считать средоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного "Я". Чувства, которые мы испытываем в глубине сердца, и являются мерилом того, кто мы на самом деле, а наши мысли в голове чаще всего являются просто поверхностными впечатлениями, проходящими через наши чувства. Поэтому заболевания сердца отражают наши глубинные проблемы.
Аюрведические рекомендации для сна
Существует один основной принцип, помогающий определить необходимую для каждого отдельного человека продолжительность сна. Если, проснувшись, вы чувствуете бодрость, свежие силы и оптимистический настрой, тогда вы спали именно столько, сколько необходимо вашему телу. Если же, проснувшись, вы чувствуете усталость и скованность, то, скорее всего, вы спали не подходящее для вас время - возможно, слишком мало, или наоборот, слишком долго.
Как полюбить зиму
Согласно Аюрведе, зима – один из наиболее благоприятных сезонов в году для укрепления здоровья и иммунитета, называющийся на санскрите «висарга кала» - дающий силы. Это время не для апатии и бесконечной борьбы с респираторными инфекциями, а именно для наращивания сил и питания всех тканей. В этом материале - о том, как с помощью несложных практик укрепить свое здоровье в этот период.
КАК МЫ ДАРИМ ПОДАРКИ?
То, как мы дарим подарки, говорит не только о том, как мы относимся к получателю нашего подарка, но и о том, на каком этапе духовного развития мы находимся. Дело совсем не в материальной ценности вашего подношения, а в том, как вы оцениваете человека вообще. Дорог ли он вашей душе? Вот этот ответ будет являться самым важным при выборе подарка.
Почему Bharat Bazaar — марка отборных специй? Интервью с Амирасом Залавадиа
Мы сами обожаем специи, используем их и давно работаем с поставщиками индийских пряностей. Марка Bharat Bazar в свое время стала открытием для нас: бадьян - звездочка к звездочке или зерна кардамона, зелень которых убедительнее слов говорит об их свежести или аромат куркумы. Встреча с главой компании Джитендаром Пателем расставила все по своим местам - философия стремления дать людям лучшее, настоящее не допускает компромисcов. Это и определяет качество каждой упаковки Bharat Bazar. Вот почему марка стала основным поставщиком пряностей и индийских продуктов Аюрведамаркет.
Гид по аюрведическим маслам
Возможно, ни в одной другой традиции масла не применяются настолько разнообразно и глубоко как в Аюрведе. Использование масел включают в себя ежедневный профилактический комплекс Диначарья (целебный режим дня) и терапевтические процедуры Панчакармы (глубокое очищение организма); на масляных основах создаются классические лечебные препараты (Ану, Шадбинду, Кшара тайлам) и линии косметических средств (Кумкумади, Амла, Ним).
Как провести дождливое время с пользой для души и тела?
В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.
Натуральные средства для ухода за кожей в летнее время
Наступил долгожданный сезон отпусков, когда одни уезжают поближе к теплому морю и жаркому солнцу, другие проводят время на дачах, а третьи просто стремятся чаще бывать на открытом воздухе и выбираться на природу, а это значит, что самое время обратить внимание на летние рекомендации Аюрведы, а также позаботиться о должной защите кожи.
Гришма-риту: аюрведические рекомендации для летнего сезона
Придерживаясь сезонных аюрведических рекомендаций в отношении образа жизни, питания, физических нагрузок и распорядка дня под названием Ритучарья (от санскр. «риту» — «сезон», «чарья» — «распорядок»), мы можем сохранить баланс дош в организме, физическое и душевное здоровье в течение всего года.
Кофе в Аюрведе: рекомендации и здоровые альтернативы
Сегодня мы расскажем о том, как минимизировать негативное влияние кофе на организм с помощью Аюрведы и чем можно заменить кофе, если пить его вам противопоказано.
5 уроков уверенности в себе из Бхагавад-гиты
Уверенность в себе является тем качеством, которое лежит в основе любой полноценной, насыщенной и счастливой жизни. Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи
|
Лечение детей методами Аюрведы: Снехапана (внутреннее промасливание)
26.12.2016
20037
ОБ АВТОРЕ
Рина Кулкарни (Reena Kulkarni), профессор SDM College of Ayurveda & Hospital (Индия). В основу данной статьи легли сведения, изложенные в канонических аюрведических текстах, современных статьях и исследованиях врачей Аюрведы, которые касаются данной проблематики, а также на фактах и наблюдениях, сделанных автором за время работы в отделении аюрведической педиатрии (Каумарабритья) при SDM College of Ayurveda & Hospital.
Снехапана (внутреннее промасливание) – особая аюрведическая процедура, которая заключается в употреблении внутрь различного рода жиров в сочетании с лекарственными травами с целью промасливания, разжижения, смягчения и увлажнения тканей. Для снехапаны используют четыре вида масел: растительные масла — тайла, очищенное сливочное масло — гхи, животные жиры — васа, а также жир из костного мозга — маджа. Комбинация масел подбирается в соответствии с нуждами пациента и имеющимися заболеваниями.
Дети считаются воплощением маслянистости (снеха) по причине того, что в основе их ежедневного рациона лежит молоко и молочные продукты, а также топлёное масло. Поэтому, как правило, Снехапана не столь важна для них и применяется только в случае недостатка маслянистости в теле или при наличии таких заболеваний, которые требуют тщательной детоксикационной терапии. К наиболее распространённым, поддающимся лечению в амбулаторных условиях детским заболеваниям подобного рода относятся: рецидивирующие респираторные инфекции, аллергии, желудочно-кишечные заболевания, недоедания, болезни кожи, астма и др. Также в последнее время родители всё чаще обращаются к педиатрам с различными психоневрологическими и поведенческими проблемами у детей, которые также поддаются эффективной корректировке с помощью аюрведической терапии методами панчакармы, одной из необходимых ступеней которой является снехапана или промасливание.
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ СНЕХАПАНЫ (ВНУРЕННЕГО ПРОМАСЛИВАНИЯ)
В первую очередь проведение Снехапаны способствует смягчению тканей в организме. Это достигается при помощи трёх терапевтических техник применения внутреннего промасливания:
-
Паллиативное промасливание (Шамана снехапана) или, иначе говоря, промасливание, дающее временное облегчение и снимающее симптомы заболевания. Проводится на голодный желудок при наличии чувства голода и в таком количестве, которое потребует 12 часов для пищеварения (Мадхьяма матра снехапана).
-
Питательное промасливание (Брахмана) назначают во время приёма пищи и в небольшом количестве, требующем 3 часов для переваривания.
-
Промасливание, проводимое непосредственно перед чисткой (Шотхананга снехапана) в рамках Пурвакармы (подготовительных процедур). Это промасливание проводят на голодный желудок в утренние часы, когда еда за ночь полностью усвоилась, но ребёнок ещё не чувствует голода, и в объёме, который будет переварен за 12 часов.
Существует две техники внутреннего промасливания (Снехапана):
-
Ача снехапана. Приём внутрь исключительно лекарственного масла, без смешивания с другими лекарствами и продуктами;
-
Вичарана снехапана. Приём внутрь лекарственного масла с едой или другими способами (ректальным, назальным, вагинальным путём, а также через ушные ходы или мочевой пузырь).
Выбор подходящего метода должен основываться исключительно на возможностях, желаниях и силах ребёнка, а также с учётом возрастных особенностей. Детям в возрасте до 2 лет, как правило, не рекомендуется проводить внутреннее промасливание, но если такая необходимость есть и ребёнок готов к проведению процедуры, то ему рекомендована Брахмана Снехапана – промасливание, которое сочетается с приёмом пищи и в небольшом количестве. В процессе приготовления пищи в еду следует добавлять масло Гхи или другое калорийное и богатое питательными веществами масло.
Наилучший терапевтический эффект в случае лечения расстройств пищеварения достигается при Брахмана и Шамана снехапане с помощью следующих масел: Пиппалади гритам, Кальянака гритам, Шатпала гритам.
В случае недоедания и физического истощения следует также добавлять в пищу ребёнка масло гхи с целью повышения питательных свойств продуктов.
ШОТХАНГА СНЕХАПАНА (ВНУТРЕННЕЕ ПРОМАСЛИВАНИЕ ПЕРЕД ЧИСТКОЙ)
Дети старшего возраста, которые являются независимыми, обладают хорошей физической силой и соблюдают режим дня, могут лечиться при помощи Шотхананга снехапаны, которую назначают с целью очистки организма. Пригодность этого типа терапии, дозировка, выбор типа масла (чистое масло или гхи, либо в сочетании с лекарствами), а также режим приёма (мгновенное промасливание или систематическое увеличение дозировки) должны проводиться врачом на основании оценки работы органов пищеварения, характера дефекаций, конституции, сил ребёнка, а также его психического состояния и имеющихся заболеваний.
Предпочтительное время проведения процедуры – раннее утро, когда предыдущая еда полностью переварилась, а отходы уже эвакуированы. Это тип внутреннего промасливания рекомендовано использовать в терапии детей старше десяти лет. Однако в случае крайней необходимости, её проведение возможно и у детей меньшего возраста. Как правило, её проводят с целью улучшения пищеварения и удаления Амы (например, при морбидном нарушении обмена веществ) путём использования ветрогонных средств. Это также приносит ребёнку чувство лёгкости. Лучше всего принимать ветрогонные препараты во время еды, а детям старшего возраста в сочетании с подходящим адъювантом (вещество проводник, усиливающее действие препарата). Наиболее известные и широко применяемые аюрведические ветрогонные препараты перечислены в таблице №1.
Количество масла:
Шотхананга снехапану следует начинать проводить с приёма небольшой пробной дозы примерно в 20-30 мл масла для достижения правильного очищения от токсинов (амапачана). При этом время, необходимое для полного переваривания, используется в качестве основы для расчета дозировки на следующий день. До сих пор нет определенного консенсуса в отношении дозировки масла при проведении Шотхананга снехапаны, хотя в имеющихся текстах есть подсказка, что рассчитывать её следует индивидуально, ориентируясь на силу Агни (переваривающую способность) пациента. В случае с детьми для определения дозировки, которая переварится за 12 часов (мадхьяма матра снеха), наиболее показательным является характер устройства кишечника (коштха). Однако, зачастую, при жёстком режиме работы это бывает довольно трудно понять, и детей, особенно ослабленных долгой болезнью, можно адаптировать к приёму масла, постепенно увеличивая дозировку. При таком подходе 95 % детей достигают необходимого результата на 5-6 день лечения. В таблице 2 приведены средние количества масла, назначавшиеся 60 детям, перенесшим процедуру Шотхананга снехапаны.
Когда внутреннее промасливание проводится перед чисткой организма (шодхана), но ребёнок не адаптировался к приёму высоких доз масла, то выбор терапии лучше остановить на приёме не чистых, а лекарственных масел (Правичарана снеха (Pravicharana sneha)). В этом случае различные диетические блюда готовятся с добавлением масла и предлагаются ребёнку. Также могут помочь и некоторые внешние методы лечения, которые используются для восстановления мягкости тканей вместо внутреннего промасливания (снехапана), в сочетании с Вичарана снеха (употребление масел вместе с пищей). В этом случае количество используемого масла будет значительно меньше и, как следствие, влияние на силу пищеварения также будет более слабым; более того, с помощью внешней терапии невозможно напрямую вступить в контакт с Агни и повлиять на него. Однако в силу того, что этот тип промасливания является менее мощным из-за меньшего количества потребляемого масла, то и адаптировать его для детей значительно легче по причине уменьшения ограничений и возможных побочных явлений.
На практике внутреннее промасливание с помощью лекарственных масел (Правичарана снехапана (Pravicharana Snehapana)) проводится вместе с едой или в небольшой фиксированной дозе на голодный желудок в течение 7 дней или до момента появления желаемого результата. Наилучшее терапевтическое воздействие оно оказывает при лечении расстройств пищеварения. Подобное промасливание также может быть осуществлено с использованием масла, смешанного с каменной солью (Садьйо снеха (Sadyosneha)), когда максимальное количество такого масла принимается от одного до трёх дней до достижения необходимых результатов.
МАСЛЯНЫЕ КЛИЗМЫ (СНЕХА БАСТИ) КАК АЛЬТЕРНАИВА ВНУТРЕННЕМУ ПРОМАСЛИВАНИЮ
Существует практика применения в лечении детей масляных клизм (Снеха басти) в качестве альтернативы внутреннему промасливанию. Эти практики оказались одинаково эффективными. В таблице 3 приведены дозировки масел для проведения этой процедуры, применяемые в профессиональной практике.
МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ, БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ И ДРУГИЕ ТЕХНИКИ ПАНЧАКАРМЫ В ЛЕЧЕНИИ ДЕТЕЙ
После проявления соответствующих результатов от промасливания ребёнок проходит процедуры Абхъянги (терапевтического масляного массажа) и Сведаны (терапевтического потоотделения) перед тем, как подвергнуться Вамане (терапевтической рвоте) или Виречане (слабительным процедурам).
Сводные данные, полученные на основе анализа мнений практикующих детских аюрведических врачей относительно возможностей применения внутреннего промасливания с целью дальнейшей чистки организма мы обобщили и наглядно представили в виде таблицы 4.
Ретроспективный анализ медицинских карт 60 детей, поступивших в отделение аюрведической педиатрии, которые прошли перед этим процедуры Панчакармы в SDM College of Ayurveda and hospital, преимущественно выявили проблемы со вкусом, запахом и соответствием требованиям, предъявляемым в процессе лечения. В таблице 5 дана информация о том, с какими конкретными категориями диагнозов в период с января 2015 года по апрель 2015 года имели дело врачи при проведении процедуры внутреннего промасливания (Шотхананга снехапана) детей с целью их дальнейшего лечения методами Панчакармы.
Среди масел, использованных для промасливания, наиболее часто применялась Индуката Гритам (Indukanta Ghrita) - 38.33%, затем Махатиктака Гритам (Mahatiktaka Ghrita) - 26.66%, Брахми Гритам (Brahmi Ghrita) - 11.33%, Дадимади Гритам (Dadimadi Ghrita) - 8.33%, Амритапраса Гритам (Amritaprasha Ghrita) - 6.66%, Видарьяди Гритам (Vidaryadi Ghrita) - 3.33%, Кальянака Гритам (Kalyanaka Ghrita) - 3.33% и другие (3.3%).
Дети, которые принимали Амритапраса, Дадимади и Видарьяди Гритам показали наилучшее соответствие с условиями проведения Снехапаны.
Самая распространённая сложность в процессе подобной терапии – это цвет, вкус, запах и консистенция лекарственного Гхи. Улучшить прием масла могут меры по маскировке этих качеств. Неприятный запах можно уменьшить, добавляя натуральный аромат кардамона, листьев корицы и других подобных специй и растений. Вкус может быть изменен с помощью натуральных ароматизаторов, таких как кардамон, ваниль, фенхель, а также при добавлении сахара или пальмового сахара на последнем этапе подготовки Гхи, когда масло вышло из огня и выдерживается для охлаждения. Внешний вид препарата может стать более привлекательным за счёт добавления добавляя природных пищевых красителей. В случае если масло даётся в небольшом количестве можно даже думать о том, чтобы давать его детям старше 4 лет в виде геля или капсул. Самая важная задача – убедить родителей в необходимости соблюдения диеты детьми во время прохождения процедуры внутреннего промасливания (Снехапаны).
Вывод:
Внутреннее промасливание (Снехапана) в Аюрведе является важнейшей предпосылкой для проведения очистительных процедур (Шодхана). Хронические, аллергические и кожные заболевания у детей хорошо поддаются терапии с помощью детоксикационых процедур, в том случае если им предшествовало промасливание. Информация о том, каким образом на улучшение состояния здоровья детей влияет применение масла (Снеха), употребление лечебного масла вместе с едой (Вичарана Снехана) и другие альтернативные методики промасливания нуждается в дальнейшей клинической проверке на практике. Знание основных принципов и современных тенденций помогает обеспечить лучшую практику внутреннего промасливания у детей.
Примечание: сведения, изложенные в данной статье, носят информативный характер и не заменяют консультации врача.
Источник: Reena Kulkarni, Concepts and Prospects of Snehapana in Children. Journal of Indian System of Medicine, 2015, vol. 3(4), pp. 175-179.
Перевод на русский и адаптацию текста статьи выполнила Юлия Волохова.
Поделиться в соцсетях:
Другие публикации
Уход за новорожденными и питание детей в Аюрведе
25.02.2016
29157
Согласно аюрведическим предписаниям, сразу же после появления малыша на свет его тело обтирают специальным масляным составом, который помогает очистить тело от первородной смазки и следов мекония, защитить кожные покровы от агрессивного воздействия окружающей среды и быстрее адаптироваться в новых условиях. Отец или мать сразу после рождения смазывают губы и кончик языка ребенка смесью из масла Гхи, меда и небольшого количества растертой травы вача (аира). «Вача» переводится как «говорящий» и относится к саттвичным растениям, оно укрепляет разум человека и дарит ему красноречие...
Читать далее
Чакровая система у детей
04.04.2016
22480
Несмотря на то, что Аюрведа является медицинской системой, она тесно связана с другими смежными областями древнего знания о человеке и имеет целостный подход к поддержанию здоровья, который предполагает непосредственную взаимосвязь и взаимозависимость всех процессов, происходящих как в грубом, так и в тонком теле человека. Причиной многих психических и физических заболеваний, согласно Аюрведе, являются нарушения в работе чакровой системы, которая отвечает за циркуляцию жизненной энергии (праны). Многие из этих нарушений уходят корнями в раннее детство и сопровождают нас в течение всей жизни. Если ребёнок развивается полноценно, то до семи лет все семь основных психоэнергетических центров (чакр)...
Читать далее
Социальные комментарии Cackle
|
|