Блог

Капать аромамасла можно в специальные лампы, на аромакамни или в обычную соду в баночке:
1. Раздраженность: 6 капель розы.
2. Плохое настроение, уныние: 2 капли нероли, 1 капля можжевельника, 1 капля корицы, 1 капля мяты.
3. Нервозность, злость: 2 капли корицы, 4 капли апельсина.
4. Депрессия: 6 капель розы или 6 капель можжевельника.

О целебных свойствах плодов грецкого ореха хорошо известно многим. Но не стоит забывать, что листья этого растения также лечебны, как и его плоды. 
Май — время сбора листьев грецкого ореха для приготовления из них чая. Заготовить листья можно, отделяя от центрального черешка дольки, и высушив их.

Эта закуска никого не оставит равнодушным. Смесь, из которой делают эти крокеты, должна быть достаточно густой, чтобы она не распадалась при обжаривании во фритюре. В случае необходимости добавьте немного муки...

В Аюрведе имеется много полезных советов по поддержанию силы и здоровья глаз. Для укрепления и оздоровления глаз выполняйте такие упражнения:
 

Сначала несколько раз быстро моргните глазами. Затем, держа глаза открытыми, поводите ими в таком порядке...

Во время смены сезонов многие традиционно пробуют поддержать себя витаминами, вопросов относительно самого популярного аюрведического средства для укрепления иммунитета становится так много, что мы решили рассказать о составе, который в наши дни ежедневно используют около 200 млн человек в Индии, а древние тексты Аюрведы, составленные более 2 000 лет назад, говорят о нем следующее...

Ашвагандха (Withania somnifera, Solanaceae) - санскритское слово «ашва» означает «лошадь», «гандха» - «запах», таким образом, ашвагандха - «имеющая запах лошади». Считается, что это растение наделяет «лошадиной» выносливостью, жизненной силой и сексуальной энергией. В аюрведической медицине корень ашвагандхи играет такую же роль, как женьшень в китайской.

С давних времен листья растения Готу Кола Hydrocotileasiatica или щитолистник применяли для лечения проказы, кожных и онкологических заболеваний, туберкулёза, для снижения кровяного давления, при психических расстроиствах. Кроме того, Готу Кола использовали как мощный природный иммуностимулятор и средство усиливающее половое влечение.

С точки зрения Аюрведы: "здоровье – это гармония между телом, разумом и окружением человека". В Аюрведе существует понятие «вихара» - деятельность. Принципы вихары помогают понять, какой образ жизни  должен вести человек для поддержания оптимального здоровья и равновесия. 

В индийской мифологии богу Солнца поклоняются как символу здоровья и бессмертия. В Ригведе говорится, что «Сурья – это душа как движущихся, так и неподвижных существ». Комплекс "Приветсвие Солнца" первоначально возникло из ритуала поклонения солнцу. Традиционно оно выполнялось во время восхода солнца, лицом к нему.

В западной культуре в основном используются йогические асаны, как инструмент для того, чтобы сделать тело гибким и полным сил. И действительно, вряд ли найдется практика, которая подходила бы для этого лучше. Йога сейчас – один из наиболее популярных способов в области саморазвития человека.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в Индии и других странах с долгим жарким летом традиционно едят блюда с большим количеством специй? Конечно же, в первую очередь актуальность специй для жаркого климата в том, что они являются природными натуральными консервантами, так как содержат большое количество эфирных масел, обладающих сильными бактерицидными и антиоксидантными свойствами.

Кокосовое масло получают из мякоти ореха кокосовой пальмы – Cocos nucifera L. (семейство пальмы – Arecaceae или Palmae). Кокосовую пальму с древнейших времен культивируют во всех тропических странах, главным образом на Филиппинах, островах Малайского архипелага, в Индии и на острове Шри Ланка. В мякоти кокосового ореха содержится 60–65% ценного жирного масла.

Все мы знаем о влиянии луны на приливы и отливы, однако немногие замечают, что это воздействие распространяется не только на моря и океаны, но и на другие жидкости. В том числе и на людей, ведь человеческий организм больше, чем наполовину, состоит из воды. Влияние луны можно рассмотреть с аюрведической позиции, проведя аналогию с тремя дошами.

Весной, как и осенью, в сезоны неустойчивой погоды, резких переходов от холода к теплу и наоборот, мы часто сталкиваемся с сильным ветром. Особенно сильны порывы холодного ветра в периоды смены погоды. Ветер является проявлением Вата-доши в природе, поэтому прежде всего внимательными в такую погоду должны быть обладатели Вата-конституции и люди дуальных типов с Ватой как одной из доминирующих дош...

Неслучайно Прощенное воскресенье (христиан.) является переходным этапом между празднованием восходящей к языческой традиции Масленицы, временем изобилия в питании и общении, и строгим сорокадневным постом. Давайте посмотрим на это с аюрведической точки зрения, связывающей наши тело, дух и разум.

Чтобы сон действительно был целебным, помогал отдохнуть и полностью восстановить силы, согласно Аюрведе, следует ложиться спать в период Капха-доши (до 22 часов), а вставать в часы ночного господства Ваты (до 6 часов утра). Если время отхода ко сну приходится на после 22.00, уснуть будет значительно сложнее (период Питта-доши, наступающий после 10 вечера, несет с собой усиления всех процессов активности)...

Бoсвеллия (лат. Boswellia, Boswellia serrata) — род деревьев семейства Бурзеровые (Burseraceae), распространённых в тропических районах Африки и Азии, самые известные виды произрастают по склонам гор полуострова Сомали, острова Сокотра и в Юго-Восточной Аравии. Это среднего и небольшого размера деревья или кустарники. Род этого растения включает около 30 видов.

Четверг - это самый благоприятный день недели, потому что этим днём управляет Юпитер - самая большая и благочестивая планета. Символ этого дня - удача, духовность, богатство. Юпитер в гороскопе - это главный показатель материального благополучия и духовности. Именно от его благосклонности будет зависеть ваш материальный достаток и духовный рост. Юпитер покровительствует учителям, духовным наставникам, не зря на санскрите Юпитер - это Гуру. 

Согласно опросам, в России большинство знакомых с Аюрведой людей относят себя к Вата-типу. Это значит, что большинству из нас следует не только знать об особенностях проявления Вата-доши, но и уметь определять дисбаланс сочетания энергий Эфира и Воздуха, понимать их влияние на здоровье и уметь уравновешивать ведущую из дош. Вы без труда определите обладателей конституции Вата-типа среди окружающих - худощавое телосложение (часто излишняя стройность), безудержная энергия, склонность к переменам, и непереносимость холода.

Пятницей управляет Венера - самая яркая звезда на небе. Пятница считается женским днём, потому что Венера - это Богиня любви, красоты и процветания. Символ этого дня - красота, любовь, удовольствие, очарование. Венера можно увидеть невооруженным взглядом перед заходом и восходом солнца. Венера считается благоприятной планетой и в астрологической карте показывает любовь, супругов и супружескую карму. Люди, которые родились 6, 15, 24 числа любого месяца находятся под сильным влиянием Венеры. Пятница - это самое лучшее время для свиданий.

Субботой управляет Сатурн, самая большая, тяжёлая, проблематичная и медлительная планета. Символ этого дня - карма, задержки, отсрочки, медлительность. В ведической астрологии суббота считается последним днём недели. В астрологической карте Сатурн показывает негативную карму, страдания и те сферы в жизни в которых будет больше всего задержек и препятствий. Люди, которые родились 8, 17, 26 числа любого месяца находятся под сильным влиянием Сатурна. В субботу необходимо заниматься завершением всех дел.

В разгар лета так хочется почаще отдыхать на природе, ходить в походы и наслаждаться теплыми деньками или же просто отсыпаться дома, восстанавливая силы.  Однако отдых часто бывает наполнен не только радостью лета, отпуска и единением с природой, но и сезонными неприятными моментами. Такими, как  укусы насекомых. Эта статья – обзор натуральных средств, совершенно не вредящих здоровью, но отпугивающих комаров и других насекомых. 

Обладателей Питта-пракрити часто можно определить по большой внутренней энергии, гармоничному телосложению и их любви к красно-желтой цветовой гамме. Это неудивительно, ведь Питта это – Огонь (происходит от санскритского «нагревать»). Также Питта сочетает в себе элемент воды, но огонь в ней сильно преобладает. Горячая природа Питты проявляется во всем: в эмоциях, делах, отношениях и ощущениях. Люди Питта-типа очень трудолюбивы, организованы, энергичны.

Добродушные, часто полноватые, обладающие хорошим здоровьем и покладистым характером, никуда не спешащие люди – основные черты обладателей Капха-пракрити. Неторопливые (поэтому зачастую опаздывающие), но в этой неспешности кроется особое очарование людей Капха-типа. Капха, сочетающая в себе элементы Земли и Воды - самая устойчивая из дош (в отличие от активных, подвижных Ваты и Питты)

Мед – широко известный во всем мире и любимый многими продукт. Мед нормализует работу органов пищеварения, пополняет запасы витаминов и микроэлементов в организме человека, повышает иммунитет и защищает от вирусов. Поскольку мед содержит природные сахара, которые быстро усваиваются системой пищеварения и превращаются в энергию, он может быть использован как стимулирующее средство.

Последнее время слово "детокс" всё чаще встречается в совершенно разных сферах человеческой жизни от индустрии процедур до области здорового питания. В Аюрведе это понятие также известно - аюрведическая медицина уделяет значительное внимание очищению тела от токсинов и не только в виде специальных лечебных комплексов (таких как курс Панчакармы), но и в ежедневной практике.

Вместе с осенью пришли холодные и ветреные дни - с каждым днем все больше простуженных людей, жалоб на различные ЛОР-заболевания. Аюрведа рекомендует заранее всей семьей принимать профилактические меры, чтобы обезопасить себя и близких. 

Во время беременности организм женщины претерпевает большие изменения – перестраивается работа эндокринной системы, кровообращение, она испытывает сильнейшие эмоциональные перепады. Все эти факторы не могут не повлиять на процессы пищеварения, что в свою очередь проявляется в виде токсикоза, газообразования и тяжести в животе. Как будущей маме справиться с этими проблемами?

Тыква полезна для всех типов дош и является прекрасным продуктом питания при нарушении их баланса. Содержащиеся в тыкве питательные вещества делают ее назаменимой при упадке сил, анемии и истощении. Это отличный источник витамина В1, витамина В3 и витамина С. А наличие высокого содержания кальция и калия делает тыкву незаменимой при заболеваниях костей и суставов, а также для снижения высокого артериального давления.

Согласно Аюрведе, бананы являются вкусной и питательной пищей, утоляющей жажду и способствующей росту мышечных тканей тела. Они увеличивают вату и уменьшают питту и капху. Бананы содержат в себе большое количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов А и С. Они дают энергию нервной и репродуктивной тканям.

В ближайшие 4 дня (с 12 по 15 ноября) вместе с компанией "Амрита-Мадья" спешим порадовать Вас ноябрьскими подарками. Это первая из нескольких наших подобных акций ближайших двух месяцев, когда совместно с компаниями-поставщиками, мы предложим Вам замечательные условия, скидки или подарки при покупке аюрведической продукции известных марок.

Компания "ПроСвет" представила новую линию целебных масел, отобранных и произведенных в Индии при непосредственном участии зав.кафедрой Аюрведы Института восточной медицины РУДН доктора Бориса Рагозина. 

Крупы "Здороведа" - это серия экологически чистой и полезной для здоровья еды. Природная сила, заключённая в натуральной еде, подарит вам долгие годы счастливой и здоровой жизни.