Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина. Получите стабильные бонусы и скидки за подписку
Детоксикация по Аюрведе
Последнее время слово "детокс" всё чаще встречается в совершенно разных сферах человеческой жизни от индустрии процедур до области здорового питания. В Аюрведе это понятие также известно - аюрведическая медицина уделяет значительное внимание очищению тела от токсинов и не только в виде специальных лечебных комплексов (таких как курс Панчакармы), но и в ежедневной практике.
Поэтому один из секретов очищения Аюрведа хранит не в самом очищении, а в увеличении силы пищеварительного огня (агни). Сильный агни и следование биологическим ритмам - первое противоядие скоплению токсинов.
Агни стимулируется употреблением острых трав и пряностей. С этой задачей прекрасно справляется имбирный чай и смеси специй. Вы можете купить одно из средств, приведенных ниже или приготовить такой рецепт самостоятельно.
 |
 |
 |
Теперь обжарьте оставшиеся семена, но каждый вид отдельно и добавьте в блюдо с фенхелем. Все тщательно перемешайте. Следует хранить эту смесь в закрытой посуде. Употребляйте по чайной ложке после обеда и ужина для улучшения пищеварения и свежести дыхания.
Уменьшается ама и постами, разгрузочными днями и монодиетами. Вы можете помочь организму избавиться от токсинов, просто отказавшись от пищи на 1-2 дня. Однако людям Вата и Питта конституции часто трудно переносить даже 24-часовое голодание. В этом случае можно провести пост на разваренном рисе или кокосовой воде. Такой пост может быть продлен и до 3-5 дней. Рис в этом случае, предварительно замачивая, нужно очень хорошо разваривать. Лечебным питанием в Аюрведе считается кичари - блюдо из риса басмати и маша (вид бобовых), такое питание является основой монодиеты, сопровождающей Панчакарму - продолжительный лечебный аюрведический комплекс очищения организма.
Еще одним важным этапом очищения являются травы и аюрведические составы. В целях детоксикации применяются травы с острым и горьким вкусом. Горький вкус стимулирует катаболический процесс в тканях, позволяя отделить токсины, а острый, обладая качествами огня, усиливая метаболизм, сжигает аму. Вам следует также знать, что сладкий, кислый и соленый вкусы способствуют увеличению амы, поэтому если ваша программа детоксикации основана на приеме очищающих составов, старайтесь свести употребление сладких, кислых и соленых продуктов к минимуму - тем самым вы значительно усилие ее эффект.
 |
 |
 |
Помимо решения конкретных запросов (например, устранение сухости или повышение упругости), косметические средства для кожи нового поколения от NANO ORGANIC заботятся о микробиоме и содержат комплекс лизатов, подобранный специально для определенного типа кожи (зрелая, сухая, жирная и т.д.) Они не содержат отдушек, что снижает риск появления индивидуальных реакций и делает использование максимально комфортным. Не содержат компонентов животного происхождения. Ни сами продукты, ни их активы не проходили тестирование на животных. Эти схемы от специалистов-косметологов и разработчиков косметики NANO ORGANIC помогут вам определить тип и состояние кожи и подобрать индивидуальный уход.
Эфирные масла – эликсиры, получаемые из вытяжки цветов, лекарственных трав и растений. На протяжении тысячелетий люди использовали растения в качестве естественного источника для исцеления своего разума, тела и духа.
Кардамон - одна из самых удивительных пряностей. Приобретя его однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените благотворное действие на организм и откроете для себя широчайшие возможности применения целебных свойств этой специи в кулинарии, медицине и ароматерапии.
- Комментарии
