Блог

Придерживаясь сезонных аюрведических рекомендаций в отношении образа жизни, питания, физических нагрузок и распорядка дня под названием Ритучарья (от санскр. «риту» — «сезон», «чарья» — «распорядок»), мы можем сохранить баланс дош в организме, физическое и душевное здоровье в течение всего года.

Наступил долгожданный сезон отпусков, когда одни уезжают поближе к теплому морю и жаркому солнцу, другие проводят время на дачах, а третьи просто стремятся чаще бывать на открытом воздухе и выбираться на природу, а это значит, что самое время обратить внимание на летние рекомендации Аюрведы, а также позаботиться о должной защите кожи.

В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.

Мы всегда мечтали о том, чтобы познакомить как можно больше людей в России с аюрведическими принципами и классическими рецептами Аюрведы. Именно поэтому в 2004 году мы начали с того, что стали общаться с аюрведическими врачами, открывать аюрведические салоны и готовить специалистов. 

Несколько простых советов, которые помогут отличить 8 наиболее популярных специй от их низкокачественных подделок. 

Старинная индийская пословица говорит о том, что на земле, где нет места болезням и смерти, произрастают деревья Ним. С народной индийской мудростью согласна и Организация Объединённых Наций, которая признала это растение «самым перспективным растением будущего для изучения и использования» в 21 веке. И всё это не случайно, ведь ним – уникальное лекарственное растение, все части которого широко используются в Аюрведической медицине на протяжении нескольких тысяч лет...

Ломкость и хрупкость волос, перхоть, тусклый цвет и отсутствие блеска, выпадение, преждевременная седина и секущиеся концы – вот бесконечный список проблем, связанных с волосами, который нас тревожит. При этом мы почему-то упускаем из виду огромный арсенал доступных целебных растений Аюрведы, помогающих вернуть волосам их естественную красоту и здоровье...

Ежегодно весной десятки тысяч человек по всей стране выходят на субботники, чтобы привести в порядок пространство, в котором живем. А как часто мы приводим в порядок себя? Неужели мы меньше придомовых территорий и садовых участков нуждаемся в чистоте и красоте?

Понимание индивидуальных особенностей и типов конституции способно помочь родителям в поддержании здоровья ребёнка и его воспитании - в этом заключается главный секрет Аюрведы, более 5000 лет стоящей на страже счастливой и здоровой жизни человечества. Сегодня о 3 правилах, которые помогут родителям в межсезонье.

Первый секрет пряных смесей: масалы не только улучшают питательные свойства пищи, делая её ароматнее, аппетитнее, но и повышают способность организма к её усвоению...

10 аюрведических растений и травяных составов, которые в сочетании с соблюдением рекомендаций по питанию и образу жизни используются в Аюрведе для лечения ожирения и связанных с ним осложнений.

Майра Левин — удивительная женщина, которая начала практиковать йогу и изучать Аюрведу после того, как в 30 лет ей поставили диагноз ревматоидный артрит и сообщили, что заболевание неизлечимо...

О смелом названии компании, пальмовом сахаре и особенностях аюрведического производства у нас состоялся честный разговор с руководителем «Bestofindia» — Александром Чурбановым.

Аюрведа не только признает существенную роль генетических факторов в развитии заболеваний щитовидной железы, но и ясно описывает механизмы их возникновения и развития, а также демонстрирует глубокое понимание первопричин, приводящих к дисфункции иммунной системы.