Здоровье: лечение и профилактика заболеваний

Старинная индийская пословица говорит о том, что на земле, где нет места болезням и смерти, произрастают деревья Ним. С народной индийской мудростью согласна и Организация Объединённых Наций, которая признала это растение «самым перспективным растением будущего для изучения и использования» в 21 веке. И всё это не случайно, ведь ним – уникальное лекарственное растение, все части которого широко используются в Аюрведической медицине на протяжении нескольких тысяч лет...

Ежегодно весной десятки тысяч человек по всей стране выходят на субботники, чтобы привести в порядок пространство, в котором живем. А как часто мы приводим в порядок себя? Неужели мы меньше придомовых территорий и садовых участков нуждаемся в чистоте и красоте?

10 аюрведических растений и травяных составов, которые в сочетании с соблюдением рекомендаций по питанию и образу жизни используются в Аюрведе для лечения ожирения и связанных с ним осложнений.

Аюрведа не только признает существенную роль генетических факторов в развитии заболеваний щитовидной железы, но и ясно описывает механизмы их возникновения и развития, а также демонстрирует глубокое понимание первопричин, приводящих к дисфункции иммунной системы.

Здоровье — это ключевое понятие в любой медицинской системе. Отличаются ли взгляды традиционной Аюрведы и современной медицины на этот вопрос и только ли физиологией исчерпывается здоровья?  

Осень и весна — лучшее время для очищения организма. Используйте эту простую программу очищения организма, чтобы запастись силами и укрепить здоровье перед наступлением зимних холодов. 

Сегодня исследование сердечного ритма, частоты пульса и его характерных особенностей являются привычными диагностическими процедурами. Это один из самых известных и часто применяемых диагностических методов, который в том или ином виде используют почти все врачи. Что мы знаем об истории этого метода и современных разработках?

Если вы когда-либо путешествовали по Индии, то вы могли заметить, как местные жители после приёма пищи употребляют щепотку смеси пяти специй. Тарелку с цельными семенами фенхеля можно также увидеть на выходе из большинства традиционных индийских ресторанов. В чём же секрет?..

Большое  интервью с доктором Гузель Ахтямовой – создательницей профессиональной линии аюрведических масел «Савитар»  и первого центра Аюрведы в Башкирии, специалиста по Панчакарме и преподавателем йоги, действительным членом Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации (НАМА). 

Согласно Аюрведе, зима – один из наиболее благоприятных сезонов в году для укрепления здоровья и иммунитета, называющийся на санскрите «висарга кала» - дающий силы. Это время не для апатии и бесконечной борьбы с респираторными инфекциями, а именно для наращивания сил и питания всех тканей. В этом материале - о том, как с помощью несложных практик укрепить свое здоровье в этот период.

Существует один основной принцип, помогающий определить необходимую для каждого отдельного человека продолжительность сна. Если, проснувшись, вы чувствуете бодрость, свежие силы и оптимистический настрой, тогда вы спали именно столько, сколько необходимо вашему телу. Если же, проснувшись, вы чувствуете усталость и скованность, то, скорее всего, вы спали не подходящее для вас время - возможно, слишком мало, или наоборот, слишком долго. 

В Аюрведе не мозг, а именно сердце принято считать средоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного "Я". Чувства, которые мы испытываем в глубине сердца, и являются мерилом того, кто мы на самом деле, а наши мысли в голове чаще всего являются просто поверхностными впечатлениями, проходящими через наши чувства. Поэтому заболевания сердца отражают наши глубинные проблемы.

Аюрведа считает хорошее пищеварение одной из основ совершенного здоровья, а плохое пищеварение - одной из основных причин возникновения болезней. Существует ряд вполне простых аюрведических правил, помогающих улучшить пищеварение и препятствующих образованию и накоплению токсинов в организме...