Источник здоровья в каждой ложке

Куркума — это пряность, получаемая из корня растения Curcuma longa, относящегося к семейству имбирных. Она известна своим ярко-жёлтым цветом, пряным, слегка горьковатым вкусом и мускусным ароматом. Используется как натуральный краситель и специя в кулинарии, а также ценится за антиоксидантные и противовоспалительные свойства благодаря содержанию куркумина

Ним (Neem)

В Индии растение ним (Azadirachta indica, маргоза, мелия) часто называют «священным» и «благословенным» деревом, а само слово «ним» переводится как «дарящее здоровье». Представляем Вам подборку средств с Нимом в составе.

Сезонная подборка - профилактика инфекций и вирусов

В этом разделе мы собрали лучшие аюрведические средства для защиты организма в холодный сезон, который в нашем климате длится до полугода. Здесь вы найдете препараты для поддержания здоровья и красоты, а также средства с доказанной антибактериальной и противовирусной активностью. Все продукты соответствуют рекомендациям врачей Аюрведы и протоколам AYUSH для укрепления иммунитета в периоды сезонных эпидемий

Главная страница
•
Блог
•
«Ану Тайлам» — аюрведическая пранаяма

18.сен.2017

«Ану Тайлам» — аюрведическая пранаяма

Масла — идеальный проводник для целебных экстрактов. Тысячи лет вайдьи использовали масла как основы для лекарств, добавляя в них вытяжки трав и получая в результате уникальные лечебные составы. Одна из таких легендарных аюрведических композиций — масло «Ану тайлам», которое известно своей способностью лечить различные проблемы уха, горла и носа.

Автор текста: Станислав Ларин,
— CEO Ayurvedamarket

В отличие от утраченной у нас традиции использования растительных масел, Аюрведа хранит верность этой форме природных лекарств. Масла применяют в качестве лечебных средств, в знаменитых аюрведических массажах, при проведении процедур и Панчакарме (комплексе глубокого очищения).

Однако масла в Аюрведе используются не только из-за своей способности освобождать организм от шлаков — ама, как известно, имеет жирорастворимую природу. Сами по себе растительные жиры богаты фосфолипидами, витаминами и провитаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, что делает их ценными питательными средствами. Но есть еще одно свойство масел, сделавшее их неотъемлемой частью аюрведической медицины. Масла — идеальный проводник (анупана) для целебных экстрактов. Тысячи лет вайдьи использовали масла как основы для лекарств, добавляя в них вытяжки трав и получая в результате уникальные лечебные составы.

Одна из таких легендарных аюрведических композиций — масло «Ану тайлам». Масло, которое известно своей способностью лечить различные проблемы уха, горла и носа.

Про «Ану тайлам»

Это классическая рецептура Аюрведы описана в трёх древних канонических текстах, называемых «Брихат трайя». В «Аштанга-хридайя-самхите» говорится о приготовлении Ану тайлам на кунжутном масле, молоке с добавлением 27 лечебных трав, среди которых целебные нагармота, виданга, бала, агуру, шалипарни.

Применение

Используют «Ану тайлам» в качестве капель для носа. Согласно Аюрведе, нос — врата для проникновения жизненной энергии (Праны). Через нос пролегает и кратчайший путь к мозгу, поэтому неслучайно такие йогические дыхательные техники как пранаяма, капалабхати имеют серьезное воздействие на организм. От состояния носа зависят не только функции обоняния, дыхания, но общее здоровье человека. Отчасти это объясняет широкий спектр показаний масла «Ану тайлам».

Традиционно считается, что «Ану» лечит не только заболевания носа воспалительного характера (ринит, в том числе аллергический, синусит, гайморит), но также снижение и потерю слуха, обоняния, потерю сна, патологии органов, расположенных выше уровня ключиц; преждевременное поседение волос, аденоиды, мигрени, головную боль. «Ану» используют для марма-массажа лица и головы — оно улучшает кожу, состояние мимических мускулов и голос.

Как ЛОР-средство, масло имеет несколько преимуществ перед современными средствами от насморка:

✓ состоит только из натуральных компонентов

✓ не сушит слизистые оболочки носа и носовых пазух

✓ обладает поливалентным профилактическим действием

С помощью «Ану тайлам» вы можете проводить одну из процедур Панчакармы, называемую «Насья», сами, непосредственно дома. Для подготовки к проведению Насья-терапии в домашних условиях сначала нужны некоторые разогревающие меры, которые помогут расширить носовые ходы. Подогрейте до температуры тела чистое кунжутное масло и интенсивно втирайте небольшое количество в лобную часть и область носовых пазух. Насья в домашних условиях (Марша насья) предполагает закапывание масла каждые 3-4 часа. Масляный состав вводится в носовые проходы в виде капель (3-4 капли) или наносится мизинцем на внутреннюю поверхность крыльев носа. После закапывания нужно обязательно запрокинуть голову назад и втянуть носом воздух. Для усиления эффекта можно между вдохами зажимать рукой ноздри, отпуская их в момент начала следующего вздоха. Через несколько минут — после того как вы почувствуете жжение и отхождение слизи — очистите носоглотку, выплюнув прошедшее через неё масло. Время, которое потребуется для действия масла часто зависит от качества самого масла, заболевания или состояния человека.

В качестве лечебной, такая процедура обеспечивает разжижение и выведение скоплений слизи и воспалительного экссудата из полостей уха, горла и носа. Противопоказаний у масла, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов нет, лечебный курс проводится в течение 7 дней, однако и назначать и проводить его должен квалифицированный врач.

В профилактических целях «Ану» закапывают (от 3 до 5 капель) утром после сна и вечером. Особенно полезно такое применение масла при смене сезонов и в периоды повышенного риска возникновения респираторных заболеваний. «Ану тайлам» очищает, смазывает и укрепляет слизистые оболочки носоглотки , уменьшая их проницаемость для патогенных факторов.

Как выбрать

При выборе масла, конечно, лучше отдавать предпочтение аюрведическим производителям, специализирующихся на выпуске лечебных препаратов. Масло должно пощипывать слизистую, вызывая естественное желание прочищения носоглотки. Хранить масло можно просто в домашней аптечке. Опыт показывает, что чем чаще вы будете доставать его оттуда для профилактики, тем реже будет возникать необходимость заглядывать туда за другими лекарствами.

Эффективные масла от проверенных производителей:

Масло Ану Тайлам, Просвет, 10 мл

260 руб.

Масло Ану Тайлам, Shri Ganga, 50 мл

480 руб.

Масло Ану Тайлам, Aishwarya, 10 мл

250 руб.

Масло Ану Тайлам, Arya Vaidya Pharmacy, 10 мл

295 руб.

____________________________________________

Специально для журнала "Ayurveda&Yoga" №5

Вернуться к списку

Другие записи

СХЕМА ПОДБОРА УХОДОВОЙ КОСМЕТИКИ NANO ORGANIC

Помимо решения конкретных запросов (например, устранение сухости или повышение упругости), косметические средства для кожи нового поколения от NANO ORGANIC заботятся о микробиоме и содержат комплекс лизатов, подобранный специально для определенного типа кожи (зрелая, сухая, жирная и т.д.) Они не содержат отдушек, что снижает риск появления индивидуальных реакций и делает использование максимально комфортным. Не содержат компонентов животного происхождения. Ни сами продукты, ни их активы не проходили тестирование на животных. Эти схемы от специалистов-косметологов и разработчиков косметики NANO ORGANIC помогут вам определить тип и состояние кожи и подобрать индивидуальный уход.

Подробнее

Эфирные масла: что это такое, как они влияют на нас и где их применять?

Эфирные масла – эликсиры, получаемые из вытяжки цветов, лекарственных трав и растений. На протяжении тысячелетий люди использовали растения в качестве естественного источника для исцеления своего разума, тела и духа.

Подробнее

Полезный кардамон

Кардамон - одна из самых удивительных пряностей. Приобретя его однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените благотворное действие на организм и откроете для себя широчайшие возможности применения целебных свойств этой специи в кулинарии, медицине и ароматерапии.

Подробнее

Комментарии

Добавить комментарий

Загрузка комментариев...