Каталог товаров

О вебинаре
Вы уже определили свою конституцию, но не можете разобраться, какое питание вам подходит? Возможно, у вас двойная конституция, к примеру, вата-капха, и противоречащие рекомендации для ваты и капхи совсем запутали вас? Или же вы пытаетесь при этом перейти на легкую и "благостную" пищу, но чувствуете, что что-то не так, и хуже того, перестало хватать сил, нет понимания, что делать дальше?

Через подобные вопросы проходят все, кто недавно познакомился с аюрведой и пытается применить знания на практике. Проблема лишь в том, что очень часто знания аюрведы транслируются без учета наших реалий, климата и даже менталитета. Несомненно питание по дошам очень благоприятно для физического и психического здоровья. Однако существует ряд нюансов, которые важно учесть, прежде, чем менять диету и образ жизни.

Во-первых, не стоит делать это быстро и резко. Наш организм - это целая система, которая много лет приспосабливалась к имеющимся условиям и продуктам. Прежде всего, если вы решили перейти на питание по дошам, это не значит, не надо бросать привычные продукты и переходить на белый рис, горькую дыню и прочую экзотику, расписанную в таблицах. Это вряд ли понравится организму. Совсем другое дело, если привычные для себя продукты вы начнете несколько по иному готовить, добавлять в них небольшое количество специй или трав, гармонизирующих вашу дошу и (желательно) произрастающих в ваших краях.

Во-вторых, стоит учитывать, что в нашем организме все-таки присутствуют все три доши, и они постоянно накапливаются, двигаются, затихают. Вне зависимости от того, какой у вас тип тела, летом в вас активизируется питта, зимой капха, в переходные периоды весной и осенью — вата. И это надо учитывать при составлении рациона.

В-третьих, переходя на новое питание важно понимать, какой деятельностью вы занимаетесь, что за люди вас окружают, где вы живете, какая у вас проблемная доша. Все эти факторы обусловливают количество необходимого вам раджаса и тамаса — "страстных" и тяжелых продуктов, которые необходимо сохранять в рационе.

Если вы хотите сгармонизировать свое питание, улучшить здоровье и качество жизни и избежать при этом ненужных ошибок, которые часто совершают новички, то этот вебинар - для вас. Доктор аюрведы Б.В. Рагозин, практикующий и преподающий аюрведу в России уже более 15 лет, рассказывает о ней с позиции российских реалий, продуктов и трав, доступных в наших краях.

Программа вебинара:

Пища для разных типов тела: ваты, питты и капхи.
Питание в разных гунах.
Как правильно построить диету с учетом индивидуальной конституции и времени года.

Вебинар проходил: 26-27 мая

После оплаты записи вебинара вам на е-мейл будет выслана ссылка для доступа к просмотру. Обратите внимание на правильность написания вашего е-мейла при оформлении заказа.
О ведущем вебинара
Рагозин Борис Владимирович - практикующий аюрведический врач, один из немногих специалистов в России, получивший аюрведическое образование в Гуджаратском Аюрведическом Университете (Индия). Бакалавр аюрведической медицины и хирургии (BAMS), имеет большой опыт работы как в России, так и на родине Аюрведы - в Индии. Является специалистом по пульсовой диагностике. Обучался у доктора Васант Лада и потомственных мастеров Аюрведы. Проводил исследования по методам лечения и восстановления организма после хронических заболеваний с помощью методов Аюрведы, йога-терапии, марма-терапии и других альтернативных методов лечения.