Коврик для йоги Yin-Yang Studio 183*60*0,3 см

Коврик для йоги Yin-Yang Studio (Инь-Ян) - это ребрендинг давно известного своим качеством и наиболее популярного в России коврика Кайлаш. Коврик для йоги Yin-Yang Studio (Инь-Ян) толщиной 3 мм особенно оценят практикующие йогу Айенгара, так как эта толщина идеальна для статической йоги. Занимаясь на этом коврике, вы будете себя прекрасно чувствовать и во время практики любого другого вида йоги, если перед занятиями подстелите под него что-нибудь мягкое. Также его удобно раскладывать дома, поверх ковра или коврового покрытия. Этот коврик можно назвать универсальным, но многим новичкам, практикующим интенсивные стили хатха-йоги, коврик 3 мм может показаться несколько тонким. Для чувствительных коленок типа конституции Вата рекомендуется коврик Yin-Yang Studio толщиной 4,5 мм или другие коврики толщиной 4-6 мм.

Коврик для йоги Yin-Yang Studio (Инь-Ян) - это ребрендинг давно известного своим качеством и наиболее популярного в России коврика Кайлаш. Коврик для йоги Yin-Yang Studio (Инь-Ян) толщиной 3 мм особенно оценят практикующие йогу Айенгара, так как эта толщина идеальна для статической йоги. Занимаясь на этом коврике, вы будете себя прекрасно чувствовать и во время практики любого другого вида йоги, если перед занятиями подстелите под него что-нибудь мягкое. Также его удобно раскладывать дома, поверх ковра или коврового покрытия. Этот коврик можно назвать универсальным, но многим новичкам, практикующим интенсивные стили хатха-йоги, коврик 3 мм может показаться несколько тонким. Для чувствительных коленок типа конституции Вата рекомендуется коврик Yin-Yang Studio толщиной 4,5 мм или другие коврики толщиной 4-6 мм.

У коврика Инь-Ян Студио обе поверхности рабочие, с одинаково прекрасными антискользящими свойствами. Одна абсолютно гладкая - подойдет для тех, у кого слабое потоотделение. Другая поверхность с рельефом - подойдет для тех, у кого повышенная потливость, но даже в этом случае сцепление со стопами и ладонями все равно будет поддерживаться идеально.

Учителя йоги характеризуют Инь Янь Студио как удачный коврик для практик средней интенсивности. По параметрам липкости и износостойкости этот коврик находится в числе первых мест среди всех ковриков из ПВХ. Он сохраняет приятную эластичность годами, несмотря на частоту использования, а также со временем не растягивается в длину - внутри коврика находится каркас из капроновой сетки, это дает коврику особую устойчивость к любым деформациям. Эти параметры коврика дают возможность почувствовать разницу между дешевым ковриком из ПВХ за 300 рублей, произведенным в Китае или Тайване, и настоящим качественным ковриком для йоги из ПВХ HD (поливинилхлорида повышенной плотности). Коврики Инь Янь Студио производятся на заводе в Германии.

Дополнительное преимущества коврика Инь-Ян Студио заключается в том, что его можно везде брать с собой. Он тонкий и изящный, довольно легкий - весит всего 1150 г, удобно и быстро сворачивается, легко помещается в чехол.

Помимо занятий йогой, его можно использовать и для других видов упражнений: фитнес, групповой аэробики, индивидуальных занятий, стретчинга и т. д.

Цвета: синий, зелёный, оранжевый, чёрный, серый, фиолетовый, бордовый. Обратите внимание, цвет коврика в реальности может отличаться от изображения на сайте в зависимости от цветопередачи вашего монитора. Точный оттенок цвета уточняйте у администраторов по телефону.

Многие люди думают, что для занятий йогой вполне подойдет «обычный» коврик из фитнес-зала или даже туристическая «коврик-пенка». Это мнение меняется, если хотя бы однажды попробовать заниматься на профессиональном йога-коврике. У специального коврика есть масса плюсов. Такие коврики обладают «нескользящей» поверхностью, что значительно повышает сцепление коврика с руками и ногами. Это очень важный момент, так как во время практики вы сможете обращать внимание на правильность постановки асаны и на свои ощущения, а не на то, чтобы не «сползти» с коврика.

Многие люди думают, что для занятий йогой вполне подойдет «обычный» коврик из фитнес-зала или даже туристическая «коврик-пенка». Это мнение меняется, если хотя бы однажды попробовать заниматься на профессиональном йога-коврике. У специального коврика есть масса плюсов. Такие коврики обладают «нескользящей» поверхностью, что значительно повышает сцепление коврика с руками и ногами. Это очень важный момент, так как во время практики вы сможете обращать внимание на правильность постановки асаны и на свои ощущения, а не на то, чтобы не «сползти» с коврика.

Если вы решили практиковать йогу регулярно, желательно приобрести собственный коврик. Коврик для йоги можно сравнить с такими же индивидуальными вещами, как зубная щетка, расчёска и прочие предметы личного пользования, которые в какой-то степени несут энергетику своего хозяина. То же самое касается и ковриков для йоги. Ничего страшного, если вы будете заниматься йогой на общественном коврике, однако это вопрос преимущественно гигиенический, и к тому же наличие собственного коврика помогает сделать практику более осознанной и глубокой.

Критерии размеров, материала и цвета коврика при выборе:

Длины в 183 см достаточно для комфортной практики для большинства практикующих. Если вы обладаете высоким ростом (больше 180 см) или занимаетесь практиками аштанга-виньяса-йоги с пробросами тела, то рекомендуется коврик длиной 200-220 см.

Толщина коврика обеспечивает мягкость практики. На более толстом коврике вам будет проще поставить локоть или колено на пол, не вызвав дискомфорта. Кроме того, более толстый коврик не будет пропускать холод от пола, что важно в шавасане и длительной медитации. Толщина 4,5-6 мм считается оптимальной для любой практики йоги.

Критерии размеров, материала и цвета коврика при выборе:

Длины в 183 см достаточно для комфортной практики для большинства практикующих. Если вы обладаете высоким ростом (больше 180 см) или занимаетесь практиками аштанга-виньяса-йоги с пробросами тела, то рекомендуется коврик длиной 200-220 см.

Толщина коврика обеспечивает мягкость практики. На более толстом коврике вам будет проще поставить локоть или колено на пол, не вызвав дискомфорта. Кроме того, более толстый коврик не будет пропускать холод от пола, что важно в шавасане и длительной медитации. Толщина 4,5-6 мм считается оптимальной для любой практики йоги.

Материал. Многие практикующие во время практики активно потеют. На коврике из пластика повышенная влажность будет вызывать проскальзывание. В этом случае можно приобрести коврик из натурального материала - хлопка или натурального каучука.

Цвет коврика - это отдельный момент. Это дело не только эстетики, но и индивидуального восприятия цвета (вспомните о цветотерапии). Помните о том, что во время практики йоги краем глаза вы все время в виде фона будете воспринимать цвет коврика, поэтому важно выбрать цвет, который не будет вызывать у вас диссонанса, а напротив, создаст дополнительное чувство гармонии и комфорта при длительных занятиях. Не всегда правильно выбирать темно-синий или черный цвета, только потому что они "практичные и незаметно загрязняются", в этом вопросе лучше обратитесь к своему собственному, внутреннему восприятию цвета.

Любой коврик перед первым первым использованием следует помыть в теплой воде, можно с нейтральным мылом без ароматизаторов и увлажнителей: обычно это самое простое детское мыло, либо наоборот - обычное хозяйственное мыло. Содержание мыла в воде должно быть небольшим - только чтобы смыть заводское покрытие, которое использовалось в прозводстве. После мытья коврик нужно вытереть чистым полотенцем и тщательно высушить, развесив в проветриваемом помещении. Сохнуть коврик может долго, до двух суток (зависит от влажности и температуры воздуха, и от самого коврика). Коврик из натурального каучука (он может иметь резкий запах) рекомендуется просто повесить проветриться на пару дней, запах пройдет.

Любой коврик перед первым первым использованием следует помыть в теплой воде, можно с нейтральным мылом без ароматизаторов и увлажнителей: обычно это самое простое детское мыло, либо наоборот - обычное хозяйственное мыло. Содержание мыла в воде должно быть небольшим - только чтобы смыть заводское покрытие, которое использовалось в прозводстве. После мытья коврик нужно вытереть чистым полотенцем и тщательно высушить, развесив в проветриваемом помещении. Сохнуть коврик может долго, до двух суток (зависит от влажности и температуры воздуха, и от самого коврика). Коврик из натурального каучука (он может иметь резкий запах) рекомендуется просто повесить проветриться на пару дней, запах пройдет.

Коврики из ПВХ по мере их загрязнения можно стирать в стиральной машинке, но только в режиме бережной стирки (30 градусов, например, режим «для синтетики и шелка», если в вашей машинке такого режима нет - то только вручную) и без стирального порошка. Отжимать и сушить в машине нельзя! Вручную коврик легко постирать, набрав в ванну немного воды, опустить в нее коврик и слегка потереть его детским или хозяйственным мылом, поливая водой, затем тщательно прополоскать чистой водой.

Коврики из ПВХ по мере их загрязнения можно стирать в стиральной машинке, но только в режиме бережной стирки (30 градусов, например, режим «для синтетики и шелка», если в вашей машинке такого режима нет - то только вручную) и без стирального порошка. Отжимать и сушить в машине нельзя! Вручную коврик легко постирать, набрав в ванну немного воды, опустить в нее коврик и слегка потереть его детским или хозяйственным мылом, поливая водой, затем тщательно прополоскать чистой водой.