Травы для улучшения пищеварения и очищения от амы

В «арсенале» Аюрведы есть ряд растений, которые не только способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, но также помогают в случае хронических расстройств, возникших в результате нарушения равновесия в организме. Рекомендуемые Аюрведой  травы предназначены не просто для облегчения симптоматики, их назначение - устранить дисбаланс, лежащий в основе всех болезней.

Травы, который издревле используют в практике аюрведической медицины – это не "лекарство", в том смысле, в каком мы привыкли понимать это слово. В отличие от массово производимых химических фармакологических препаратов, травы - это лучистая энергия Солнца, материализованная в результате фотосинтеза. Принимая энергию Солнца в виде трав, организм восстанавливает контакт с источником всего живого на Земле. Для усиления эффекта от приёма трав необходимо осознавать, что энергия Солнца помогает вашему исцелению. 

Ниже приведен ряд аюрведических трав, особенно полезных для пищеварения каждого человека - вне зависимости от его телесного типа.

• Амалаки устраняет раздражение в желудочно-кишечном тракте и стабилизирует сахар в крови, уровень которого обычно отклоняется от нормы в результате неправильного питания (содержится в Трипхале, является основой Чаванпраша)

• Бибхитаки обладает сильным, но безопасным слабительным действием, полезен для выведения из тракта скопившейся капхи (содержится в Трипхале, Йогорадж Гуггул)

• Читрак понижает кислотность, если она повышена, и выводит аму. Облегчая усвоение пищи, предотвращает застои в тракте.

• Дханьяка, известная на Западе как кориандр, улучшает состояние питты в желудочно-кишечном тракте, что особенно ценно, поскольку для этой доши большинство специй и трав противопоказаны.

• Лаванга, или гвоздика, стимулирует пищеварение, разогревая и активируя его.

По материалам книги Дипака Чопра «Идеальное пищеварение. Ключ к сбалансированной жизни»