Полезный кардамон
Кардамон - одна из самых удивительных пряностей. Приобретя его однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените благотворное действие на организм и откроете для себя широчайшие возможности применения целебных свойств этой специи в кулинарии, медицине и ароматерапии.
Драгоценный шафран
Шафран – это лекарственное растение, натуральный пищевой краситель («za'faran» по арабски - «быть желтым»), краска для тканей, благовоние, но главное – самая дорогая специя в мире. Во всём мире шафран называют «Королём растений», «Королём специй», «Царём пряностей». Это уникальное растение обладает множеством полезных свойств, а его целительная сила распространяется на все системы организма.
ГИД ПО СРЕДСТВАМ АЮРВЕДЫ ДЛЯ НАЧАЛА ВЕСНЫ от руководителя Аюрведамаркет - Станислава Ларина. Личный опыт & Рекомендации
Гид по средствам Аюрведы для начала весны. Материал с личными рекомендациями Станислава Ларина, автора проекта Вся Аюрведа и руководителя Аюрведамаркет. 
AYURVEDAMARKET 20 ЛЕТ!
Когда человеку исполняется 20, он смотрит только вперед – все еще там, за горизонтом, который уже показался. Когда исполняется 20 лет проекту, то невольно оглядываешься назад. За эти годы не только родились и выросли наши дети, эти 20 лет вместили в себя целый путь Аюрведы в России, у истоков которого нам посчастливилось оказаться...
5 правил здоровья осенью
Этот материал - про осень. Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Действие аюрведических процедур и лекарственных составов, полезных осенью, направлено в первую очередь на поддержание пищеварительного огня, иммунной и нервной системы.
10 полезных продуктов + рецепты для осеннего здоровья
С наступлением межсезонья ослабевает пищеварительный огонь – всё, что так хорошо переваривалось летом, теперь усваивается хуже, а значит организм накапливает токсины. В этой статье мы рассказываем о 10 самых полезных продуктах для осеннего питания и предлагаем простые и вкусные рецепты с ними.
КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ АЮРВЕДИЧЕСКУЮ АПТЕЧКУ
Аюрведическая аптечка отличается от традиционной домашней мини-аптеки. Если к последней мы обращаемся, когда УЖЕ заболели, то аптечка Аюрведы нужна нам именно чтобы не болеть. То есть это в первую очередь профилактический набор натуральных средств для сохранения здоровья. Но в Аюрведе есть и несколько эффективных проверенных средств "скорой помощи".
КРАСОТА ПО РАСПИСАНИЮ
Кожа лица и тела подвергается перепадам температуры и воздействию всех атмосферных осадков, солнца, ветра, поэтому уход за ней осенью должен быть более тщательным, чем обычно. А первая по значимости и обязательная еженедельная процедура осенью – массаж головы. Он наилучшим образом поддерживает тонус мышц лица, шеи и здоровье волос, а также предотвращает стресс, апатию и бессонницу. 
СЕЗОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Времена года, подобно времени суток, характеризуются циклическими изменениями ваты, питты и капхи. Для сохранения хорошего здоровья во все времена года стоит жить в гармонии с природными циклами, постоянно подстраиваясь к изменениям в окружающей среде посредством выбора пищи, количества и вида упражнений, одежды и пр.. Рекомендации, изложенные в этой статье, помогут вам чувствовать себя наилучшим образом в переходный период от лета к осени и от осени к зиме. 
ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ: Методы йоги и Аюрведы
Йога сама по себе – хорошее лекарство, а если добавить к ней советы древнейшей науки о здоровье Аюрведы, то можно чувствовать себя более защищенным и подготовленным, чтобы отразить инфекции. Главное – не только читать, но и следовать этим несложным рекомендациям.
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Избыточный вес чаще встречается у людей, принадлежащих к типу Капхи. Обмен веществ у них замедлен, а аппетит постоянен, вследствие чего они могут легко прибавлять в весе. Нередко у представителей Капха-типа отмечается также гипофункция щитовидной железы и другие гормональные нарушения, способствующие повышению веса.
ПАНКРЕАТИТ: Аюрведические рекомендации
Аюрведа относит панкреатит к дисбалансу Вата-Питта (боль + воспаление). При панкреатите особенно важна культура питания. Если пациент принял решение соблюдать предписанную диету и режим питания, отказался от алкоголя и жирных жареных продуктов, можно рассчитывать на благоприятное течение заболевания.
АКНЕ: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПО АЮРВЕДЕ
Угревая сыпь относится к числу наиболее распространённых кожных заболеваний. Акне – это хроническое воспалительное заболевание сальных желёз, возникающее в результате их закупорки и повышенной выработки кожного сала. При серьёзном подходе и осложнённых случаях необходим комплексный подход в лечении...
УСПОКАИВАЕМ НЕРВЫ: техники для снижения тревоги
С точки зрения Аюрведы тревога - это дисбаланс Вата доши в мановаха шротах (каналах ума). Когда дело доходит до восстановления баланса ваты, нужно следовать аюрведическому принципу «подобное увеличивает подобное, а противоположное уравновешивает». Это означает, что при избытке Ваты нужно включить в жизнь противоположные качества и добавить качеств Капхи - тяжесть, мягкость и статичность.
МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ: Аюрведический взгляд
То, что в современной медицине называют снижением адаптационной способности организма к меняющимся внешним условиям, в Аюрведе, в первую очередь, связано с нарушением Вата-доши. В нашем организме действуют циклоны и антициклоны, в Аюрведе это четко прослеживается различными направлениями движения Вата-доши. Наш организм словно пульсирует одновременно с природой, ведь мы — ее часть.
КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕСС И ТРЕВОЖНОСТЬ
Современный ритм города, гул автомобилей, огромное количество людей в мегаполисе или крупных городах - все эти факторы негативно отражаются на эмоциональном здоровье человека. К этому добавляются многочисленные социальные и экономические проблемы, которые затрагивают каждого. Именно в такой ситуации мы все как никогда нуждаемся в практиках по регулированию уровня стресса.
ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ: РЕКОМЕНДАЦИИ
С точки зрения Аюрведы усталость возникает в результате неправильного использования ресурсов ума, эмоций и тела. Что значит «неправильное использование»? Например, ваша работа может быть несложной, но если приходится работать много и сверхурочно, это приводит к усталости. Или вы делаете то, что противоречит вашей природе. Также можно проследить связь усталости и дисбаланса дош.
АКШАЯ ТРИТЬЯ
14 мая 2021 года - особый день. Он бывает каждый год и во многом определяет, как вы следующий год проживете. Называется он Акшая Тритья. В этот день и Солнце, и Луна находятся в очень сильном и выгодном положении, и так бывает только раз в году.
Пост по Аюрведе. Рецепты.
С точки зрения Аюрведы, пост имеет не только важное духовное значение, но и непосредственное физиологическое. После зимы наступает время, когда организму следует максимально избавиться от накопленной слизи, уменьшить Капха-дошу – её избыток в переходный весенний период вызывает вялость, сезонные простуды, аллергию. Как раз на этот период и приходится время поста – время отказа от слизеобразующих и тяжелых продуктов.
Чаванпраш - легенда Аюрведы
Чаванпраш - это легендарное средство Аюрведы, сладко-острый джем на основе мякоти амлы, самого богатого источника витамина С в природе. Чаванпраш даёт силы и укрепляет иммунитет. Это незаменимое натуральное средство в период повышеных нагрузок. 
Собираем аюрведическую косметичку
Весна – время обновления. Не пора ли перебрать косметичку и добавить на полочку несколько натуральных средств для естественной красоты? В этом обзоре полезных косметических марок мы поместили список наших фаворитов.
5 суперсредств Аюрведы для весны
В первой половине весны под воздействием тепла и солнца природа оживает – начинается движение вод, сокодвижение в растениях. В нашем организме это проявляет себя выходом из равновесия влажной, холодной Капхи (энергии Земли/Воды). Вот почему с началом весны совпадают посты во многих традициях, а медицинские системы Унани, Сиддха, Аюрведа рекомендуют проводить в это время детоксикацию организма.
Чаванпраш Dabur - иммунитет и сила в каждой ложке
«Иммунитет и сила» от Dabur – самый популярный из всех Чаванпрашей, производимых в Индии. Продается в России более 20 лет. Его эффективность доказана 70 клиническими испытаниями. Около 200 миллионов индийцев используют этот легендарный аюрведический джем регулярно.
СДЕЛАЙТЕ УТРО ДОБРЫМ: 7 практик на каждый день
Начало дня — это и наш собственный восход. Проснувшись, уделите немного времени заботе о себе — так день начнется с гармоничных энергий и непременно станет теплее, светлее, осознаннее. Делимся советами, которые точно сделают утро добрым.
ОСЕНЬ. Секреты Аюрведы
Наш новый материал - про осень. Точнее, про то, как прожить ее с удовольствием, не болея, понимая, что происходит вокруг и внутри. Аюрведа дает нам такую возможность. Давайте воспользуемся.
Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном
Специальное интервью для Аюрведамаркет с доктором Унникришнаном – одним из первых специалистов, познакомивших Россию с аюрведой. Доктор уже более 24 лет живет и работает в Москве, а еще привозит зарекомендовавшие себя за много лет в московских аюрведических клиниках препараты фабрики Arya Vaidya Vilasini Vaidya Sala.
AMSARVEDA - лидер сегмента аюрведической косметики в России
Мы с радостью поддерживаем марку AmsarVeda в России и не стесняемся признаваться в своих симпатиях, может быть, поэтому она – лидер продаж Аюрведамаркет в косметическом сегменте. Но, конечно, на самом деле у этого есть и более веские основания...
Производство Baps Amrut
Аюрведические продукты и средства BAPS AMRUT созданы с целью помочь каждому человеку достичь и сохранить совершенное здоровье. Baps Swaminarayan производит широкий ассортимент классических и запатентованных аюрведических и травяных составов. Эти проверенные временем средства терапевтически эффективны в профилактике и лечении различных заболеваний. 
Уход и косметика
В этом материале мы поделимся с вами некоторыми рецептами аюрведических средств, которые вы можете сами приготовить в домашних условиях. Попробуйте мягкие косметические средства и ритуалы Аюрведы, проверенные временем.
ВКУСНО&ПОЛЕЗНО: 5 рецептов для выходных
Попробуйте необычные вкусные и полезные рецепты известных блюд, с практическими советами Галии Тенишевой — главным редактором журнала «Аюрведа и Йога».
4 рецепта кичари для разных дош
Кичари – смесь риса с лущеным машем (мунг далом) и специями – одно из главных блюд в аюрведической кулинарии. Это блюдо идеально для весеннего сезона. И рис басмати, и маш имеют сладкий вкус, обладают охлаждающим действием и сладким эффектом после переваривания. Вместе они являются очень сбалансированной пищей, прекрасной белковой комбинацией. Это совершенная пища, которая легко переваривается, дает силу и жизнестойкость.
Весенний детокс с Асем Адылбаевой
Под воздействием тепла весеннего солнца Капха-доша начинает увеличиваться, пищеварительный огонь понижается, и скопившиеся за зиму токсины провоцируют развитие многих заболеваний. Поэтому в этот период важно позаботиться об организме. В этом материале - несколько полезных и легко выполнимых весенних рекомендаций для здоровья от Асем Адылбаевой - врача аюрведы, бакалавра аюрведической медицины и хирургии (BAMS). 
Крымская косметика с традициями от «Полиада-Крым»
О том, что позволяло Крыму быть главным поставщиком сырья для косметической промышленности Советсткого Союза, об уникальных плантациях, научно-аграрной школе эфирно-масличных культур, производстве лавандовых, полынных, розовых, кипарисовых эфиров и эссенций и ароматных косметических средствах на их основе в нашем спецпроекте совместно с компанией «Полиада-Крым»...
10 решений для лучшего сегодня
Все мы сейчас сталкиваемся не только с близкими на ограниченном пространстве квартир и комнат, но и с трудностями примерно одного характера. Мы хотим предложить вам небольшой путеводитель по виртуальному выходу из домашнего заточения силами всего лишь одного магазина. Давайте посмотрим, что можно сделать с помощью Аюрведамаркет, чтобы самоизоляция не была так мучительна.
Что такое настоящий Detox?
Когда мы говорим об очищении/детоксе с позиции Аюрведы, то у людей, которые немного знакомы с принципами Аюрведы, в первую очередь, возникает ассоциация с концепцией «ама». Однако «ама» не является токсинами, поэтому нам требуется более глубокий и комплексный подход для действительного очищения организма.
Стресс & Антистресс по Аюрведе
С точки зрения Аюрведы, парадигма здоровья выглядит как постоянство внутренней среды при бесконечно меняющихся внешних условиях. Таким образом, наша цель - постоянное поддержание внутреннего равновесия. При стрессе мы теряем баланс. При этом последствия стресса касаются не только нашей эмоциональной, психической или социальной жизни, - на физическом уровне при потере равновесия (устойчивой внутренней среды) снижается реакция иммунной системы на посторонние вторжения вирусов, нарушается баланс бактериальной среды (микрофлоры), открывая двери болезням.
Аспекты здорового пищеварения
Аюрведа считает хорошее пищеварение одной из основ совершенного здоровья, а плохое пищеварение - одной из основных причин возникновения болезней. Существует ряд вполне простых аюрведических правил, помогающих улучшить пищеварение и препятствующих образованию и накоплению токсинов в организме...  
Здоровье сердца в Аюрведе
В Аюрведе не мозг, а именно сердце принято считать средоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного "Я". Чувства, которые мы испытываем в глубине сердца, и являются мерилом того, кто мы на самом деле, а наши мысли в голове чаще всего являются просто поверхностными впечатлениями, проходящими через наши чувства. Поэтому заболевания сердца отражают наши глубинные проблемы.
Аюрведические рекомендации для сна
Существует один основной принцип, помогающий определить необходимую для каждого отдельного человека продолжительность сна. Если, проснувшись, вы чувствуете бодрость, свежие силы и оптимистический настрой, тогда вы спали именно столько, сколько необходимо вашему телу. Если же, проснувшись, вы чувствуете усталость и скованность, то, скорее всего, вы спали не подходящее для вас время - возможно, слишком мало, или наоборот, слишком долго. 
Как полюбить зиму
Согласно Аюрведе, зима – один из наиболее благоприятных сезонов в году для укрепления здоровья и иммунитета, называющийся на санскрите «висарга кала» - дающий силы. Это время не для апатии и бесконечной борьбы с респираторными инфекциями, а именно для наращивания сил и питания всех тканей. В этом материале - о том, как с помощью несложных практик укрепить свое здоровье в этот период.
КАК МЫ ДАРИМ ПОДАРКИ?
То, как мы дарим подарки, говорит не только о том, как мы относимся к получателю нашего подарка, но и о том, на каком этапе духовного развития мы находимся. Дело совсем не в материальной ценности вашего подношения, а в том, как вы оцениваете человека вообще. Дорог ли он вашей душе? Вот этот ответ будет являться самым важным при выборе подарка.
Почему Bharat Bazaar — марка отборных специй? Интервью с Амирасом Залавадиа
Мы сами обожаем специи, используем их и давно работаем с поставщиками индийских пряностей. Марка Bharat Bazar в свое время стала открытием для нас: бадьян - звездочка к звездочке или зерна кардамона, зелень которых убедительнее слов говорит об их свежести или аромат куркумы. Встреча с главой компании Джитендаром Пателем расставила все по своим местам - философия стремления дать людям лучшее, настоящее не допускает компромисcов. Это и определяет качество каждой упаковки Bharat Bazar. Вот почему марка стала основным поставщиком пряностей и индийских продуктов Аюрведамаркет. 
Гид по аюрведическим маслам
Возможно, ни в одной другой традиции масла не применяются настолько разнообразно и глубоко как в Аюрведе. Использование масел включают в себя ежедневный профилактический комплекс Диначарья (целебный режим дня) и терапевтические процедуры Панчакармы (глубокое очищение организма); на масляных основах создаются классические лечебные препараты (Ану, Шадбинду, Кшара тайлам) и линии косметических средств (Кумкумади, Амла, Ним). 
Как провести дождливое время с пользой для души и тела?
В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.
Натуральные средства для ухода за кожей в летнее время
Наступил долгожданный сезон отпусков, когда одни уезжают поближе к теплому морю и жаркому солнцу, другие проводят время на дачах, а третьи просто стремятся чаще бывать на открытом воздухе и выбираться на природу, а это значит, что самое время обратить внимание на летние рекомендации Аюрведы, а также позаботиться о должной защите кожи.
Гришма-риту: аюрведические рекомендации для летнего сезона
Придерживаясь сезонных аюрведических рекомендаций в отношении образа жизни, питания, физических нагрузок и распорядка дня под названием Ритучарья (от санскр. «риту» — «сезон», «чарья» — «распорядок»), мы можем сохранить баланс дош в организме, физическое и душевное здоровье в течение всего года.
Кофе в Аюрведе: рекомендации и здоровые альтернативы
Сегодня мы расскажем о том, как минимизировать негативное влияние кофе на организм с помощью Аюрведы и чем можно заменить кофе, если пить его вам противопоказано.
5 уроков уверенности в себе из Бхагавад-гиты
Уверенность в себе является тем качеством, которое лежит в основе любой полноценной, насыщенной и счастливой жизни. Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи
Весенние сезонные заболевания: профилактика и лечение
Простуда и грипп являются самыми распространенными сезонными заболеваниями в зимний и весенний периоды, потому что именно в это время в природе доминирует холодная...
Практики Аюрведы для подготовки к зачатию и беременности
В аюрведичексой медицине обширный раздел знаний посвящён подготовке к беременности и приведению здоровья в норму перед зачатием. Некоторые сведения по гинекологии...
РАЗДЕЛЫ
Аюрведа для детей
Аюрведа для женщин
Аюрведа для мужчин
Аюрведа на каждый день
Аюрведические бренды
Аюрведические первоисточники
Аюрведические специалисты
Беременность: советы и рекомендации
Боги индийской мифологии
Ведическая астрология
Здоровье: лечение и профилактика заболеваний
Лечебные и пищевые масла
Натуральная косметика
Наши рассылки
Новости
Основы Аюрведы
Путеводитель по Индии
Рецепты блюд и напитков
Сезонные рекомендации
Советы хозяйкам
Телесно-ориентированные и духовные практики
Характеристики продуктов питания по Аюрведе
Целебные растения
ПОИСК
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПОИСК ПО ТЕГАМ
Здоровье РекомендацииОсновы АюрведыАюрведические препаратыЦелебные растенияИсцелениеОчищениеСпецииРецептыИммунтитетНатуральная косметика ДошиПрактикиМаслаАнтистрессТравыАстрологияЙогаРежим дняЖенское здоровьеПланетыКуркумаМудростьИмбирьЭфирные маслаАроматерапияДетиДетское здоровьеМедитацияЧаванпрашКориандрпанчакармаТрифалаФенхельАсафетидаБогиЗакускиКапха-дошаКорицаМасалаМифологияОздоровительная йогаРецепты напитковРисЧто подарить?ШафранБеременностьВата-дошаВторые блюда ДесертыЖивые витаминыПитта-доша ПодаркиСуставы ТоксиныУспехЧёрная сольШлакиАмаАшвагандхаИммуностимуляторКалонджиКровяное давлениеЛунаМангоМассажПохудениеПриветствие солнцуПсихические расстройстваРецепты закусокСон Сурья намаскар ШамбалаВастуВенераГанешаГоту КолаЗапорЗдоровье глазКожные заболеванияМарсМеркурийМетеоризмМужское здоровьеОжирениеОнкологияПодаграПроказаСалаты СатурнСахарСолнцеСупыТамариндчакрыЮпитер

Лечебные масла аюрведы и их применение в домашних условиях

07.12.2015 44504

Растительные масла с травами традиционно используются в аюрведической медицине в качестве лекарственных средств. Их используют для массажей, промасливания, очищения и омоложения организма, на них же основаны все процедуры панчакармы (комплексного очищения организма).

 

Масла приобретают целебные свойства после того, как их вываривают и настаивают на травах согласно формулам, описанным в классических трактатах аюрведы. Однако, знание формулы — это лишь половина успеха, вторая составляющая — секреты приготовления, которые передаются индийскими вайдьями, потомственными врачами, из поколения в поколение. Именно древние методы обработки — сиддхи — усиливают целебные свойства масел и их способность к усвоению организмом.

 

Масла с травами применяются как профилактически, так и для лечения. Их применяют наружно (массажи, аппликации, растирания), в виде клизмочек, для закапывания в нос, глаза и уши, а также перорально (внутрь). Для достижения лечебного эффекта масла применяют регулярно и на протяжении достаточно долгого периода времени. Эффект от их использования накопительный, а задача долгосрочная — не снять симптомы, а восстановить ткани организма и справиться с источником неприятности.

 

 

МАССАЖИ С МАСЛАМИ: КАКОЕ МАСЛО ВЫБРАТЬ? 

 

Расслабляющий и общеукрепляющий массаж

 

Для общего расслабляющего и укрепляющего эффекта хорошо подходит масло Маханараяна. Это самое распространенное масло в аюрведе, оно регулирует все три доши, но особенно хорошо умиротворяет вата-дошу и согревает, а значит успокаивает нервную систему, улучшает здоровье вен и сосудов, укрепляет опорно-двигательный аппарат и улучшает сон. Его традиционно используют для промасливания в осенний и зимний период. Сезонное промасливание показано каждому: простой самомассаж теплым маслом и промасливание в течение 20-60 минут ежедневно помогут поддержать организм в переходный период, уменьшат сухость кожи, успокоят психику и уменьшат проявление вегето-сосудистых проблем.

 

Масло Маханараяна не имеет противопоказаний и может использоваться как общеукрепляющее средство абсолютно каждым и в любое время дня и года.

 

Тонизирующий и общеукрепляющий массаж

 

Общеукрепляющего эффекта можно добиться и с помощью масел Ашвагандха и Бала Ашвагандха. Их отличие от Маханараяны в том, что они сильно активизируют организм и психику. Ими стоит пользоваться в случае, если вы желаете добиться быстрого тонизирующего эффекта для мышц, половой и нервной системы. Использовать эти масла желательно в первой половине дня. Масло Ашвагандха — укрепляет и тонизирует костную систему и половую функцию. Для людей, активно занимающихся спортом показано масло Бала Ашвагандха. Оно же используется при анемии и апатии.

 

Эти масла также повышают способность организма к адаптации, как и масло Маханараяна, однако в случае перевозбужденной психики и повышенного тонуса применять их стоит осторожно.

 

Регенерация кожи и очищение организма

 

Для улучшения состояния кожи и лимфы используется масло Трифала и масло Стройность, оба масла помогут добиться омолаживающего и очищающего эффекта. Для людей с плотной жировой прослойкой и проблемами лишнего веса стоит выбрать масло Стройность, в остальных случаях больше подойдет масло Трифала.

 

Для омоложения кожи лица, шеи и груди в аюрведе широко используется масло Трифала. С помощью Масла Трифалы клетки начинают регенерироваться с такой же скоростью, как и в самые молодые годы.

 

Массаж головы: расслабление, тонус, головная боль

 

Масло Брахми создано специально для здоровья головы. В его составе высококонцентрированный сок травы брахми, питающей ткани головного мозга и нервной системы. Массаж с этим маслом будет успокаивать человека в спокойном состоянии и активизировать, если человек находится в состоянии активности. Оно улучшает кровообращение, память, когнитивные процессы, выравнивает психику и гармонизирует работу полушарий головного мозга. Масло Брахми можно оставлять на голове на ночь, важно только надеть шапочку, чтобы сохранять тепло.

 

Та же травка — брахми, но в меньшей концентрации, входит в состав масла Амла. В масле Амла главный копмонент — сок амлы, индийского крыжовника — мощнейшего антиоксиданта и богатейшего источника витамина С. Благодаря этому масло Амла обладает сильным тонизирующим действием, оно увеличивает местный иммунитет в области головы и полезно для здоровья волос и волосяных луковиц. Масло Амла можно использовать на ночь, однако кого-то оно может сильно перевозбудить, так что делать это надо с осторожностью.

 

Массаж головы с теплым маслом Бала Ашвагандха поможет активизировать человека после перенесенных заболеваний. При плохой концентрации или дефиците внимания поможет массаж головы с маслом Ашвагандха.

 

При головной боли поможет массаж лба и висков маслом Амла. При внутричерепном давлении и связанных с ним головных болях хорошо использовать масло Ану: массировать затылок, виски, зону за ушами, шею и воротниковую зону отводящими движениями вниз. Компрессы с маслом Ану на воротниковую зону на 20-25 минут также помогут при подобных состояниях.

 

Массаж живота

 

Аюрведа рекомендует делать регулярный массаж живота при проблемах с газами, опущении внутренних органов, при слабой половой функции. Теплое масло втирается в живот мягкими круговыми движениями по часовой стрелке в течение, как минимум, пятнадцати минут. Особенно массаж живота показан женщинам после родов. С помощью этой нехитрой процедуры гармонизируется вата-доша в нижней части живота, внутренние органы женщины вновь занимают свое положение, и мама быстро восстанавливается после родов.

 

Наиболее часто для массажа живота используется масло Маханараяна, так как оно обладает ветрогонным и успокаивающим действием. Массаж живота с маслом Дашамул улучшает здоровье почек, надпочечников, омолаживает эндокринную функцию как у женщин, так и у мужчин, улучшает работу яичников у женщин.

 

Масла для вен и кровообращения

 

При проблемах кровообращения, варикозе, вегетососудистой дистонии и холодных конечностях используется масло Маханараяна. Ежедневный утренний самомассаж поможет убрать сосудистые сеточки и звездочки, наладить периферическое и общее кровообращение, укрепить стенки сосудов, сделать сосуды более эластичными. Накопительный эффект от использования этого масла поможет предотвратить сосудистые спазмы и ослабить метеочувствительность (особенно, если сочетать это масло с приемом классического препарата для гармонизации вата-доши — Дыхание вселенной).

 

КОСТИ, СУСТАВЫ, СВЯЗКИ И МЫШЦЫ 

При тугоподвижности и негибкости суставов, при травмированных связках и мышцах аюрведа рекомендует чередовать масла Маханараяна (расслабляющее и восстанавливающее), Ашвагандха (тонизирующее) и Бала Ашвагандха (для тонуса костей и мышц).

 

Однако для проблемных суставов есть и специализированные масла, которые применяют не на все тело, а исключительно локально. Масло Пинда помогает при отеке суставов, воспалении и жжении (подагра, воспаленная коленка и тп.), масло Коттамчуккади хорошо снимает воспаление нерва при невралгии, миозитах и пр.

 

При артритах и артрозах можно смешивать масла Ашвагандха и Пинда или Ашвагандха и Коттамчуккади в равных пропорциях или использовать эти масла отдельно, чередуя их.

 

КЛИЗМОЧКИ С МАСЛОМ

Теплые масла часто вводятся в организм в виде клизм. Это наиболее эффективный способ умиротворения вата-доши, очищения кишечника и органов малого таза. Очень часто подобная процедура сопровождается пропариванием и массажем живота.

 

При введении масла с помощью клизмы необходимо соблюдать три важных правила:

 

  • Масло должно быть достаточно теплым, но не горячим;
  • Внутрь ни в коем случае не должен попасть воздух, поэтому для клизм используется Кружка Эсмарха или одноразовый шприц с резиновым катетером, но ни в коем случае не спринцовка.
  • Питательные клизмочки (30-50 мл) ставятся после легкого завтрака или спустя час после обеда, то есть всегда в первой половине дня и всегда после еды. Это необходимо для хорошего усвоения масла организмом.

 

Для клизм используются следующие масла:

 

 

 

ЖЕНСКИЕ ТАМПОНЫ 

Пропитанные теплым маслом тампоны хорошо восстанавливают слизистую оболочку влагалища, положительно воздействуют на здоровье шейки матки, очищают трубы, матку и яичники. Слизистая оболочка с благодарностью впитывает все травы из масел, поэтому иногда с помощью клизм или тампонов лечат не только органы малого таза, но и, например, почки или печень.

 

Перед применением тампона важно проверить масло на аллергию (нанести небольшое количество теплого масла на запястье и оставить на ночь). Тампоны всегда ставятся на ночь.

 

Масло Вака — уникальное, не имеющее аналогов масло, созданное специально для поддержания здоровья женских органов. Месячный курс тампонов поможет подготовить женские органы к беременности, хорошо использовать это масло практически при всех гинекологических заболеваниях, в том числе воспалительных, так как оно очищает ткани, налаживает флору и восстанавливает слизистую. Масло Вака стимулирует работу яичников, его также можно использовать при заболеваниях печени.

 

Тампоны с маслом Пинда дважды в месяц в середине цикла, устраняют приливы, содействуют мягкому переходу к менопаузе, а главное, снижают порог увядания при климактерических процессах.

 

Масло Трифала используется для очищения и омоложения женских органов: теплые тампоны ставят  3 дня подряд в середине цикла.

 

Масло Амла в виде тампонов улучшает приток крови к шейке матки, выводит токсины, нормализует флору, омолаживает слизистую влагалища и шейки матки. Использовать сразу после месячных 1 раз, через 10 дней перерыва можно провести курс: 8 раз подряд. Каждый раз утром обязательно делать спринцевание отваром ромашки, чтобы вымыть масло.

 

 

АППЛИКАЦИИ С ГОРЯЧИМ МАСЛОМ 

 

Для масляных аппликаций используется нагретая хлопчатобумажная ткань, пропитанная горячим маслом. Сначала пропаривается все тело или только место применения, затем локально накладывается ткань с теплым маслом, накрывается пленкой и закрывается теплой тканью для обеспечения «парникового» эффекта и прогревания.

 

Аппликации  на позвоночник с маслом Бала Ашвагандха увеличат уровень жизненной энергии, укрепят стамину. Аппликации с маслом Дашамул на поджелудочную железу, почки, щитовидную железу, на зону от шеи до пупка будут содействовать омоложению всех эндокринных желез.

 

Масло Трифала используется для аппликаций на зону печени, желчного, поджелудочной железы с целью их очищения и омоложения.

 

УХО, ГОРЛО, НОС. ИНГАЛЯЦИИ, ПОЛОСКАНИЕ, ЗАКАПЫВАНИЯ

Традиционно для профилактики заболеваний ухо-горло-нос используется высококонцентрированное масло Ану, оно закапывается в нос и в уши. Однако во время обострения не стоит закапывать масло Ану внутрь, так как, скорее всего, оно спровоцирует еще большую заложенность, начав резко выводить слизь. В моменты обострения стоит применять масло Ану поверхностно: для массажа пазух, компрессов на пазухи и уши, а также для растирания внутренних стенок носа.

 

Если есть противопоказания к использованию масла Ану, а также в те дни, когда нет возможности провести полноценную процедуру насья, включающую пропаривание и массаж пазух, для закапывания лучше использовать масло Маханараяна Премиум. Оно обеспечит более мягкий эффект и не потребует столь тщательной подготовки.

 

Для языка, десен, при зубной боли и боле в горле используются игналяции и полоскание с маслом Маханараяна Премиум. Для полоскания достаточно развести 5 капель масла Маханараяна Премиум на 3 ст. л. теплой воды.

 

Ингаляции и полоскания с маслом Амла также используются для здоровья горла, и носа. Ингаляции с маслом Бала Ашвагандха помогут при бронхите.

 

При заболеваниях десен показан массаж десен с маслом Маханараяна или маслом Бала Ашвагандха.

 

ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ И ПРОГРЕВАНИЕ ГЛАЗНЫХ ЯБЛОК 

 

Масла часто используют в аюрведе для улучшения зрения и здоровья глаз.

Для закапываний используется масло Трифала (по 1 капле) или масло Ану, разбавленное пополам с водой по 1 капле. Такое применение поможет очистить глаза и слезные протоки, улучшит питание глазного яблока. Стоит соблюдать осторожность при использовании масла Ану, сначала надо проверить масло на аллергическую реакцию, нанеся его на запястье.

 

Теплые ватные диски с маслом Брахми, наложенные на закрытые глаза, помогут снять напряжение с глаз в период стресса или потерь. Можно также растереть в теплых руках масло Брахми или Амла и наложить ладони на закрытые глаза. Можно добавить легкие надавливания и круговые движения.

 

ПРИМЕНЕНИЕ АЮРВЕДИЧЕСКИХ МАСЕЛ ВНУТРЬ

 

Такие масла как ВакаБала АшвагандхаДашамул ПремиумТрифалакасторовое и некоторые другие принимаются также перорально, то есть внутрь. Небольшие количества масла запивают теплой водой, молоком или имбирным чаем, а иногда растворяют в меде. Подробные инструкции можно найти в описании к каждому из масел или получить у лечащего врача. Мы расскажем, в качестве примера, лишь про масло Вака.

 

Масло Вака применяется внутрь при склонности к запорам и газообразованию. Одну столовую ложку масла запивают теплой водой или теплым натуральным коровьим молоком. При хроническом запоре и метеоризме предпочтително запивать масло имбирным чаем (0,5-1 ч.л. тертого имбиря на 250 мл горячей воды). Масло принимают курсами по 15 дней с перерывом на 4 дня. Курс повторяют до 3 раз.

 

Основные правила использования аюрведических масел (только тепло!)

 

  • В аюрведе масла используются только в теплом виде, потому что именно в теплом виде они усваиваются кожей и слизистыми оболочками.
  • Процедуры с маслами необходимо проводить во влажном и теплом помещении. Хорошо сочетать промасливание с походом в умеренную влажную сауну.
  • После промасливания, которое может длиться 20 до 60 минут, а в некоторых случаях и всю ночь, масло необходимо смывать теплой водой (с гелем, шампунем или без моющих средств).
  • Ни в коем случае во время процедур и полтора часа после нельзя соприкасаться с холодной водой или воздухом.
  • Чтобы масло не испортилось, нагревать его следует порционно (в маленькой бутылочке или шприце) на водяной бане.

 

Что касается температуры масла, то бывают и исключения. В некоторых случаях масла комнатной температуры растираются в теплых руках и наносятся теплыми руками. Это касается, к примеру обострений при воспалительных заболеваниях суставов, когда прогревание не показано. Также не обязательно нагревать масло, если вы принимаете его внутрь, запивая горячим молоком, чаем или водой.

 

 

ОСНОВНЫЕ МАСЛА АЮРВЕДЫ И ИХ ГЛАВНОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Все препараты аюрведы, созданные на основе множества трав имеют поливалентное и комплексное воздействие. Очень часто одно и то же масло прописывается при совершенно разных состояниях. В этом материале мы укажем лишь основное, самое главное назначение каждого масла, о дополнительных свойствах вы можете узнать из описания каждого конкретного масла, кликнув по названию.

 

Масло Амла (для волос)

Улучшает цвет и шелковистость волос. Укрепляет волосяные луковицы.

 

Масло Ану (ухо-горло-нос)

Очищает пазухи носа. Снимает отечность и боли в области головы.

 

Масло Ашвагандха (половая сила)

Укрепляет половую функцию, нервную систему, мышцы и суставы.

 

Масло Бала ашвагандха (жизненный тонус)

Тонизирует, снимает усталость, апатию, укрепляет мышцы и суставы.

 

Масло Брахми (для головы)

Успокаивает, снимает стресс, повышает концентрацию, питает ткани мозга.

 

Масло Вака (для кишечника)

Очищает кишечник, улучшает перистальтику и пристеночное пищеварение.

 

Масло Дашамул* (эндокринная система)

Нормализует работу эндокринной системы и сердца. Чистит сосуды.

*Дашамул премиум. Более сложная классическая формула.

 

Масло Маханараяна* (для вата-доши)

Улучшает состояние вен, сосудов. Укрепляет мышцы, суставы, нервы.
*Маханараяна премиум. Более сложная классическая формула.

 

Масло Коттамчуккади (от невралгии)

Снимает воспаления нервов. Облегчает радикулиты, невриты, миозиты.

 

Масло Пинда (от подагры)

Снимает воспаление, жжение, отечность суставов при отложении солей.

 

Масло Стройность (похудение)

Устраняет застои лимфы, подтягивает кожу при растяжках и целлюлите.

 

Масло Трифала (омоложение)

Омолаживает, очищает. Улучшает регенерацию клеток и иммунитет.

 

 

Органические масла

 

Органические масла ПроСвет можно использовать в медицинских и пищевых целях, так как они изготовлены по древней аюрведической технологии без химикатов, отдушек, красителей и консервантов.

 

Касторовое масло (кишечник)

Чистит кишечник, снимает воспаления в женской половой сфере.

 

Кокосовое масло (кожа и волосы)

Увлажняет, омолаживает кожу головы и волосы, служит УФ-фильтром.

 

 

Подробные описания всех видов масел в разделе масла в нашем интернет-магазине.

 


Материал подготовил: Борис Рагозин. Практикующий аюрведический врач, заведующий кафедрой Аюрведы Института Восточной медицины (РУДН).


Поделиться в соцсетях:


Другие публикации

Четверг - день Юпитера
09.07.2015 80977
Четверг - это самый благоприятный день недели, потому что этим днём управляет Юпитер - самая большая и благочестивая планета. Символ этого дня - удача, духовность, богатство. Юпитер в гороскопе - это главный показатель материального благополучия и духовности. Именно от его благосклонности будет зависеть ваш материальный достаток и духовный рост. Юпитер покровительствует учителям, духовным наставникам, не зря на санскрите Юпитер - это Гуру. 
Читать далее
Гаджар вада - морковные крокеты из нутовой муки
01.06.2015 22573
Эта закуска никого не оставит равнодушным. Смесь, из которой делают эти крокеты, должна быть достаточно густой, чтобы она не распадалась при обжаривании во фритюре. В случае необходимости добавьте немного муки...
Читать далее

Социальные комментарии Cackle
ПОЛЕЗНАЯ РАССЫЛКА AYURVEDAMARKET ВАШЕ ИМЯ EMAIL
ПОДПИСАТЬСЯ
Популярное Для клиентов Сервис Ayurvedamarket
+7 (495) 120-10-54
ЕСЛИ ВЫ НЕ УВИДЕЛИ, ЧТО ИСКАЛИ, ПОПРОБУЙТЕ СПРОСИТЬ ЗДЕСЬ
ПОИСК
 
Политика конфиденциальности
Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.